17 једноставних начина да се што пре решите тих досадних врећица испод очију

Подочњаци могу бити велика сметња - ко то жели изгледати уморније него што су?! - и уобичајени су фокус у рекламама за негу коже којима се кремирају креме за очи које обећавају смањење подочњака и смањење подбухлости. Добра вест је да не морате да излазите и купујете лосион и напитке да бисте се решили кеса испод очију. У неким случајевима можете да зграбите ствари које већ имате код куће. Разговарали смо са стручњацима како бисмо сазнали шта узрокује врећице испод очију и шта сада можете учинити с тим.

Шта узрокује вреће испод очију?

Вреће настају услед хернирања масти кроз врло танак мишић доњег капка, напомиње Др. Још један Тед , дерматолог са сертификатом одбора и главни лекар у Дерматологији Санова, или због лимфног отока, или обоје.Добра вест је да су врећице испод очију често само козметичке и нису знак озбиљног основног стања. Према Др Луци Цхен , дерматолог са седиштем у МајамијуРиверцхасе дерматологија, нису разлог за забринутост.

Др. Цхен примећује да су најчешћи узроци врећица испод очију:

• Дехидратација,
• Потрошња превише соли,
• Стрес,
• Недостатак сна
• Пушење
• Алергије
• Старење

Понекад, подочњаци могу бити узроковани генетиком, према Др. Схутинг Ху , козметички научник и оснивачакадемија. Заправо, спроведене су студије који потврђују и помажу у прецизном одређивању гена који доприносе опуштењу капака. Добра вест је да без обзира на узрок, постоје и кућне и медицинске могућности лечења подочњака.

Повезан: Како се отарасити тамних кругова испод очију

Да ли треба да видите специјалисте за врећице испод очију?

Можете видети специјалисте који ће вам помоћи да утврдите узрок врећица испод очију; међутим, јер се често не тичу, обично нема потребе за прегледом специјалисте. Као и у било чему, увек постоје изузеци, па ако сте забринути, најбоље је да погрешите на страни опреза.

Врећице испод ока углавном су козметичка, а не медицинска брига, потврђује дерматолог са седиштем у Вашингтону. Др. Тина Алстер, др. Мед., ФААД , творац и суоснивачА Метход® Нега коже. У неким случајевима вид може бити оштећен због прекомерног опуштања капака и то би требало да процени специјалиста. Такође треба истражити и лечити упорни бол, пецкање и свраб очију или коже капака.

Које састојке треба да тражите у кремама за очи за подочњаке?

Ако одлучите да користите крему за очи која се може посебно обратити подочњацима, према др Хуу треба потражити низ састојака:

• Витамин Ц, за осветљавање коже, појачавање колагена и уклањање подбуха подочњака
• Ретиноиди, састојак против старења за регенерацију раста ћелија
• Пептиди, који подржавају производњу колагена
• Церамиди, за хидратацију коже и побољшање еластичности

Како се ослободити врећа испод очију

Носити крема за сунчање сваки дан

Ваша кожа је изузетно нежна и склона оштећењима од сунца, примећује др. Ху. Препоручујем ношење креме за сунчање или УВ баријере за додатни слој заштите од сунчевих оштрих УВ зрака.

Останите хидрирани

Хидратација је кључна за минимализовање отока око очију, открива др. Цхен. Када не уносите довољно воде, ваше тело реагује задржавањем воде. Задржавање течности узрокује упале испод очију. Пробајте и попијте 8 чаша воде током целог дана и слушајте своје тело; рећи ће вам кад је жедан.

Одморите се довољно

Према др. Ху, недостатак сна може бити узрок врећицама испод очију; одмор понекад може помоћи у смањењу изгледа ових торби.

Користите хладан облог

Било ујутру или непосредно пре спавања, наношење нечега хладног помоћи ће крвним судовима да се брзо стисну за неко привремено олакшање, а то ће такође помоћи при смањењу отока, објашњава др. Ху.

Место Зелени чај врећице испод очију

Чај је препун антиинфламаторних својстава, а кофеин сужава крвоток који изазива натеченост, примећује др Чен. Можете намочити врећице чаја, а затим ставити у фрижидер 10-20 минута. Затим ставите врећице чаја на очи око 10-25 минута.

Пијење чаја од куркуме

Или [можете покушати] наношењем куркуме испод очију можете смањити врећице и подочњаке, открива др. Цхен. Куркума је природни антиоксиданс који садржи антимикробна својства која осветљавају подочњаке и боре се против упала.

Престани пушити

Доктор Чен примећује да пушење може бити узрок подочњака. Објашњава Америчка офталмолошка академија пушење доприноси губитку колагена, што доводи до тање коже испод очију која чини врећице видљивијима.

Потражите лек за алергије

Доктор Ху примећује да су алергије узрок подочњака, а тражење лечења од алергија и / или узимање лекова који се продају без рецепта могу помоћи у смањењу отечености.

Повезан: Прикријте своје алергијске очи

Спавајте уздигнуте главе

Подизање главе ноћу спречиће течност да вам се скупи испод очију када спавате, дели др Алстер.

Ограничите унос течности како се приближава пред спавање

Др Алстер напомиње да ће ово такође помоћи у спречавању накупљања течности када лежите у кревету.

Једите храну богату колагеном

Витамин Ц је моћан витамин за здравље ваше коже, објашњава др. Ху. Имати дијету која укључује храну богату витамином Ц и аминокиселинама појачаће производњу колагена што ће резултирати здравијом и нејаснијом кожом.

Смањите унос соли

Према др. Алстеру, ово може помоћи у спречавању отока, чак и испод очију.

Користите ваљка од жада

Жадни ваљци су још једно изврсно средство које можете користити код куће за подочњаке, дели др Чен. Ваљци могу смирити и затегнути кожу; затезање коже ствара глатки изглед. Такође масирају епидермис (најудаљенији слој коже), што помаже у смањењу подбухлости од накупљања лимфне течности.

Користите локални третман

Ако су [подочњаци] последица отока, топикални производи који смањују упале и стежу судове могу помоћи, објашњава др Лаин. Потражите састојке као што су кофеин, алоја, екстракт зеленог чаја, манука мед и витамин Ц.

Користите коректор испод ока

Америчка офталмолошка академија препоручује употреба козметичких коректора за сакривање подочњака и подочњака.

Повезан: Тајне шминкања професионалаца

Обратите се специјалисту

Ако икада откријете да вам је оток подочњака трајан, неудобан или изазива бол, требало би да посетите специјалисте да провери да ли постоје неки озбиљнији основни узроци, додаје др Ху.

Билтен Здраво сада

Хирургија

Доктор Лаин примећује да ако видите специјалисте и ако вам врећице испод ока узрокује масноћа која се хернира кроз мишиће, операција може бити одржива опција лечења.

Следеће, прочитајте даље најбољи налог за примену јутарње и ноћне рутине неге коже .

Извори

• Америчка офталмолошка академија, 29. новембар 2018. Торбе испод очију .
• Експериментална дерматологија, Лавилле, В., ет ал. (2019). 28 (8), 892–898. дои: 10.1111 / екд.13559. Студија о асоцијацији широког генома идентификује нове гене који су потенцијално повезани са опуштењем капака .
• Др Луци Цхен , сертификовани дерматолог Мајамија из Риверцхасе Дерматологи
• Др. Схутинг Ху , козметички научник и оснивач академија
• Др. Још један Тед , дерматолог са сертификатом одбора и главни лекар у Дерматологији Санова
• Др. Тина Алстер, др. Мед., ФААД , творац и суоснивач Тхе А Метход® неге коже