Да ли је умор надбубрежне жлезде мит? Можда - али можда требате припазити на још једно стање повезано са стресом

Свако толико човек ће доћи да види Др. Пратибха Рао, МД, МПХ , ендокринолог на клиници Цлевеланд, и кажу јој да мисле да имају надбубрежни умор. Уморни су, под стресом су, имају проблема са спавањем и прилично су сигурни да то могу кредом додати до надбубрежних жлезда које то не могу пратити.

Људима се све чешће говори да имају ову дијагнозу и да иду код ендокринолога, каже др Рао.

Али ево ствари које др Рао и други ендокринолози морају нежно да кажу овим људима: Замор надбубрежне жлезде заправо није право медицинско стање. Заправо, не постоји званична медицинска дијагноза за умор надбубрежне жлезде.

Ендокрино друштво, које је професионална организација за људе који раде у пољу ендокринологије, не подмеће речи, наводећи да не постоје научни докази који подржавају умор надбубрежне жлезде као право медицинско стање . И систематски преглед 58 студија објављених у часописуЕндокрини поремећаји БМЦтакође пронађена нема доказа за замор надбубрежне жлезде .

Па, шта би то могло бити?

Теорија иза замора надбубрежне жлезде

Теорија која стоји иза умора надбубрежне жлезде је да ваше надбубрежне жлезде, које седе изнад бубрега и производе хормон зван кортизол као одговор на стрес, изгоре од сталног стреса. Не могу да поднесу сав стрес, па не могу да произведу довољно кортизола. А онда се осећате мршаво.

Међутим, нема апсолутно никаквих доказа да би хронични емоционални или ментални стрес могао учинити ваше надбубрежне жлезде неспособним да стварају кортизол, који је главни хормон стреса, каже Др Марилин Тан, др мед , клинички шеф клинике за ендокринологију Станфорд.

Повезан: 13 разлога зашто не губите килограме - плус савети стручњака о томе шта треба предузети

Поред тога, неки од третмана, укључујући суплементе, којима се људи обраћају у покушају да одагнају симптоме, тичу се и др. Тан и др. Рао. Ти додаци нису регулисани и обично су веома скупи и обично нису покривени осигурањем, каже др Тан.

А у случају једног додатка којем се неки људи обраћају, говеђег екстракта надбубрежне жлезде, они заправо могу бити штетни. Екстракт надбубрежне жлезде узет од крава (и можда других животиња) могао би довести до стварног медицинског стања званог надбубрежна инсуфицијенција, према др Тан.

Забринутост са екстрактом надбубрежне говедине је да он може имати активне састојке који потискују сопствену ендогену производњу кортизола у телу, каже она.

Плус, ако говеђи надбубрежни екстра садржи висок ниво глукокортикоида, то би могло довести до вишка нивоа кортизола и стања званог Цусхингов синдром. То може довести до дебљања, високог крвног притиска, повишеног нивоа шећера у крви, промена расположења и других симптома.

Повезан: 92 начина да се мање наглашава ове недеље

Да ли бисте уместо тога могли да имате инсуфицијенцију надбубрежне жлезде?

Да ли бисте могли да мислите да имате надбубрежни умор, али заправо имате стање познато као надбубрежна инсуфицијенција?Свакако је то могуће јер симптоми умора надбубрежне жлезде прелазе у симптоме надбубрежне инсуфицијенције, рекао је др Тан.

Надбубрежна инсуфицијенција се развија када ваше надбубрежне жлезде не производе довољно стероидних хормона, који су хормони који утичу на метаболичке процесе у вашем телу, попут кортизола. Када имате инсуфицијенцију надбубрежне жлезде, у вашем телу нема довољно кортизола. (Постоји неколико различитих врста, али све у основи имају исти крајњи резултат: нема довољно кортизола.)

Као резултат, можда ћете имати хронични умор, слабост мишића и болове у стомаку. Можете изгубити апетит и почети губити килограме. Можда ћете доживети неке гастроинтестиналне симптоме, попут мучнина , дијареја и повраћање.

Повезано: 7 начина на које жене могу да победе стрес

Дакле, ако имате ове симптоме, лекар ће вам можда предложити неки крвни рад, посебно ако сте недавно престали да узимате кортикостероид после дужег времена. Крвни рад ће садржати крвни тест који се назива АЦТХ стимулативни тест да би стимулисао ваше надбубрежне жлезде да покушају да произведу кортизол, тако да ваш лекар може два пута да измери количину вашег крвотока.

На основу нивоа крви, можемо да утврдимо да ли имају инсуфицијенцију надбубрежне жлезде или не, каже др Рао.

Можда ће бити и других накнадних тестова за утврђивање узрока који могу утицати на лечење лекар вам препоручује. Вероватно ће вам требати нека врста терапије замене хормона.

Ево опасности од нелечења надбубрежне инсуфицијенције ако је заиста имате: симптоми се могу изненада погоршати и довести вас у опасну ситуацију која се назива адренална криза. Између осталих компликација, ваш крвни притисак и ниво шећера у крви могу опасно да падну. Требала би вам хитна медицинска помоћ, обично у облику кортикостероидног ињекције.

Осетљивији сте на надбубрежну кризу када сте под физичким стресом. Несрећа, болест, инфекција, чак и операција, могу вас одвести у надбубрежну кризу. То је зато што је вашем телу потребно још више кортизола него обично током тих стресних периода.

Шта урадити са инсуфицијенцијом надбубрежне жлезде

Па, шта треба да радите ако сте забринути због ефеката стреса на ваше тело? Осећате се уморно, боли вас тело, једноставно се не осећате добро, али нисте потпуно сигурни шта није у реду. Који је прави корак?

Не устручавајте се да разговарате са лекаром примарне здравствене заштите, каже др Рао.

Ако лекар мисли да имате инсуфицијенцију надбубрежне жлезде, тест крви то може потврдити и можете започети лечење. Ако немате инсуфицијенцију надбубрежне жлезде, можда ћете имати користи од неких других врста неге које вам могу помоћи да се осећате боље, укључујући ментално здравље и неке промене у начину живота.

Билтен Здраво сада

Понекад позитивне промене у вашој исхрани, редовном вежбању и сну могу да направе велику разлику у вашем осећају, каже др Рао и додаје, такође сам велики верник у моћ медитација . Мислим да то заиста помаже.

Следеће, ако се дебљате упркос редовном вежбању и здравој исхрани, ево шта се може догодити .

Извори

• Др Марилин Тан, др мед , клинички шеф клинике за ендокринологију Станфорд
• Др. Пратибха Рао, МД, МПХ , ендокринолог на клиници Цлевеланд
• Ендокрино друштво: Надбубрежни умор
• Ендокрино друштво: Надбубрежне инсуфицијенција
• БМЦ ендокрини поремећаји: Замор надбубрежне жлезде не постоји: систематски преглед .
• Клинике за лабораторијску медицину: Стероидни хормони: значај и мерење у клиничкој лабораторији .
• Национални институт за дијабетес и дигестивне и бубрежне болести (НИДДК) : Симптоми и узроци инсуфицијенције надбубрежне жлезде и Аддисонова болест .