Терапија црвеним светлом расте популарношћу, и то не само због својих предности против старења - ево свега што треба да знате

Третмани неге коже се увек развијају и чини се да увек постоји нови третман који ће побољшати вашу кожу. А они који знају или у заједници за негу коже увек желе да испробају најновије и најбоље третмане. Тренутно терапија црвеним светлом има тренутак.

Црвена светлост је облик терапије коже која емитује светлост (ЛЕД) која је пре свега позната по својствима против старења.

Црвено светло је мала трака од 600-650 нм у опсегу видљиве светлости и продире кроз дермис и у хиподермију, каже Др Ава Схамбан, др мед , дерматолог и власник Ава МД . црвено светло је првобитно истражила НАСА за побољшање укупног здравља астронаута смањењем губитка костију и мишића.

На ћелијском нивоу делује на поправку и лечење коже.

Сунце даје биљкама енергију потребну за претварање светлосне енергије у хемијску. Слично томе, црвено светло даје нашој кожи енергију да напуни своје ћелије снаге, митохондрије, каже познати естетичар и дерматолошка сестра Наталие Агуилар . Помоћу ове енергије ћелије могу да се поправе, постану здравије и могу да поспеше зарастање у кожи и мишићном ткиву.

Које су предности терапије црвеним светлом?

У зависности од тога колико дубоко продире одређени уређај, сматра се да ЛЕД терапија има различите биолошке ефекте.

Најчешће користи терапије црвеним светлом укључују смањење упале и повећање ћелијске енергије, што игра улогу у производњи колагена, заглађивању линија и бора, поспешивању зарастања рана и преокретању знакова фотостарења на кожи, каже Агуилар .

Такође се користи као третман за бубуљице .Док се плаво светло користи за акне због своје антибактеријске подршке, црвено светло такође може да делује на лечење акни у смислу помоћи у регулацији себума ради спречавања будућих избијања, каже др. Схамбан. Поред тога, може побољшати ожиљке, помоћи у зарастању пустула и смањити упалу. Код вулгарних акни врло често се комбинују терапије црвеном и светлом у ординацији.

Повезан: 30 најбољих намирница против старења

То такође може бити опција лечења псоријазе.Терапија црвеним светлом такође може помоћи у смањењу услова упале, као што је псоријаза , додаје др Шамбан.

Срећом, сама терапија не боли.ЛЕД терапија је потпуно безболна. Углавном не осећате ништа осим лагане топлине, каже Агуилар.

Међутим, сијалице су толико светле да ћете током лечења морати да носите заштитне наочаре.Терапија црвеним светлом је тај уређај који увек ради прековремено у дерматолошким ординацијама и бањама. Често се клијенти који су добили агресиван ласер или су случајно опекли одмах ставе под ЛЕД светла како би убрзали опоравак и зарастање, каже Агуилар.

Постоје и друге погодности које терапија црвеним светлом може да пружи и које нису повезане са кожом, као што су:

Побољшано ментално здравље

Имам клијенткињу која је психијатар и сезонски лечи своје пацијенте депресија коришћењем терапије црвеним светлом, каже Агуилар. Будући да се количина сунчеве светлости којој смо изложени смањује током зиме, светлосна терапија помаже у ублажавању симптома повећањем нивоа енергије. Ране студије су утврдили да је ово могуће ефикасно лечење.

Тренутно, раде се и студије на ефекте које терапија црвеним светлом може имати на деменцију.

Повезан: 30 најбољих апликација за ментално здравље

Здравље мишића

Постоје и ЛЕД телесни кревети који помажу мишићном ткиву, а други делови тела зарастају. Студије су открили да црвено светло може да помогне раст мишића и смањи упале.

Здравље костију

Поред тога, ЛЕД се проучава за зубни бол и смањење плака , хронични бол и остеоартритис помажући у смањењу упале која може допринети болу.

Плодност

Терапија црвеним светлом може помоћи код неплодности или других проблема са плодношћу. Међутим, ово је још увек се проучава , и остаје неуспешан.

Веза са плодношћу је све нагађање. У овом тренутку не постоје значајне студије у знак подршке, тако да немамо крајње тачке датума да бисмо заиста направили ту корелацију, каже др. Схамбан.

Повезан: Не можете затруднети? Ево неколико могућих разлога

Колико третмана црвеним светлом вам треба?

Третмани терапије црвеним светлом могу се радити у канцеларији или код куће.Третмани у канцеларији су јачи и моћнији од кућних верзија, али увек следите упутства и распоред времена на кућном уређају, напомиње др. Схамбан.

Такође је важно напоменути да нису све терапије код куће исте, те би требало да истражите или се обратите свом дерматологу или пружаоцу неге коже о алату у који сте одлучили да инвестирате.

Квалитет уређаја за црвено светло веома варира; неки уређаји за накнадну продају можда неће испоручити интензитет светлости потребан за терапијске користи, каже Агуилар.

У зависности од тога који третман користите, количина третмана може се кретати у зависности од ваших индивидуалних циљева.Може се добити професионални третман једном недељно или користити уређај код куће колико год често желите, каже Агуилар. На пример, двадесетогодишњак може имати користи од недељног лечења код куће, док би неко у педесетим годинама морао да се лечи чешће да би видео видљиву разлику.

Третмани у канцеларији захтеваће чешће посете.Обично је потребно око 10 третмана. Могу бити свакодневно (или 2-3 пута недељно) око 15-20 минута, каже др Схамбан.

Што се тиче резултата, имајте на уму да су они више кумулативни него непосредни.Можда ће доћи до неких непосредних, површних и привремених побољшања након сваког третмана, али на крају су светлосне терапије кумулативни ефекат, додаје др. Схамбан.

Колико кошта терапија црвеним светлом?

Иако трошак зависи од подручја лечења и ваше локације, постоји општи распон.Цена се креће од 50 до 150 УСД по сесији када се ради у канцеларији, каже Агуилар.

Такође се може користити много кућних уређаја који се такође разликују у цени.Уређај код куће може коштати од 165 до 60.000 УСД (као што је ЛигхтСтим панел за кревет ), каже Агуилар.

Који ризици долазе са терапијом црвеним светлом?

Према речима др Схамбан, терапија црвеним светлом је генерално сигурна за све типове коже и етничке припадности.Видети квалификованог, добро обученог пружатеља услуга увек је од највеће важности, каже она. Ризици су врло мали. Међутим, ако је прејак или предуг, постоји могућност атопијске иритације или оштећења у распону од пликова до опекотина.

Билтен Здраво сада

А неки људи не би требало да користе терапију црвеним светлом или да траже додатне смернице пре него што покушају. П.Регнант жене, дијабетичари и сви са осетљивом кожом треба да се консултују са својим лекаром пре лечења, каже Агуилар.

Следеће, ево предности кориштења сауне .

Извори

• Др Ава Схамбан, др мед , дерматолог и власник Ава МД
• Наталие Агуилар, познати естетичар и дерматолошка медицинска сестра
• Часопис за нервне и менталне болести: Побољшање депресије Резултати након 1 сата лечења светлосном терапијом код пацијената са сезонским афективним поремећајем.
• Пхотоницс: Фотобиомодулација за Алцхајмерову болест: Да ли је светлост сванула?
• Ј Биофотоника: Фотобиомодулација у мишићном ткиву човека: предност у спортским перформансама?
• Хиндави: Ефикасност ЛЕД терапије црвеним светлом у лечењу темпоромандибуларних поремећаја: двоструко слепо рандомизирано контролисано испитивање
• БМЦ орално здравље: ДО нтимикробна фотодинамичка терапија сузбија стварање зубних наслага код здравих одраслих: рандомизирано контролисано клиничко испитивање
• Цлиницалтриалс.гов: Ефекат светлосне терапије на хронични бол
• Артритис и истраживачка терапија: Може ли се остеоартритис лечити светлошћу?
• Ласерска терапија: Лични преглед примене ЛЛЛТ-а код јако неплодних јапанских жена