20 ствари које никада не бисте смели да кажете некоме са шизофренијом

Кад сазнате да неко кога знате има шизофренија , важно је избегавати одређене речи како их не бисте узбуђивали или наишли на неосетљиве. Такође је важно запамтити да је шизофренија озбиљна ментална болест. Утиче на све аспекте личности живот , укључујући како размишљају, обрађују ствари и понашају се. Неком аутсајдеру може изгледати као да је та особа изгубила додир са стварношћу јер у неким случајевима може да види или чује ствари које нису стварне. Многи људи са шизофренијом нису у стању да имају увид у своју болест, каже Јеннифер Томко, ЛЦСВ , психотерапеут и власник компаније Цларити Хеалтх Солутионс из Јупитера на Флориди.Ово може бити изузетно стресно не само за особу која пати од болести већ и за њу породица , пријатељи и чланови заједнице.

Добра вест је да постоје третмани који помажу људима са шизофренијом. Имати добар систем подршке део је тог ефикасног третмана. Знање како ступити у интеракцију са људима када имају шизофрену епизоду је непроцењиво. Списак у наставку корак је у добром смеру за пријатеље и породицу који желе да помогну.

Повезано: Да ли ваш вољени има шизофренију? Ево 10 начина на које можете помоћи

Шта не рећи некоме са шизофренијом

1. Не буди безобразан или неподржан . Уместо тога, будите толерантни и слушајте шта говоре. Ако су опасни или неприкладни, позовите помоћ. Не желите да будете у опасној ситуацији.

2. Немојте их малтретирати да раде нешто што не желе . Уместо тога, питајте их да ли постоји неко кога бисте могли позвати за њих. Пријатељ, родитељ, социјални радник или терапеут су све добре опције.

3. Не прекидајте их . Нека разговарају, чак и ако се бунцају. Имати некога слушај је подршка њиховом стању. Према Др Ксавијер аматер у својој књизи Нисам болестан. Не треба ми помоћ! , престаните да се свађате и почните да слушате свог вољеног на начин који оставља осећај да се његово становиште ... поштује.

4. Не претпостављајте да знате шта им треба . Уместо тога, питајте их шта би им требало да се осећају боље, каже британска фондација за ментално здравље . Можда је то чаша воде, или седење или неки омиљени предмет у близини. Помозите им са оним што ће их умирити.

5. Немојте их друго погађати или дијагнозирати . Дијагноза је за докторе. Ту сте да вас подржите, а не да дате медицинску просудбу.

6. Не користите речи због којих изгледате као непријатељ . Немојте рећи, зауставите то, иначе ћу позвати полицију, већ их уверавајте да сте на њиховој страни и да желите да им помогнете.

Повезан: 10 познатих људи у историји који су имали шизофренију

7. Започните дијалог, а не расправа . Запамтите да је особа у узнемиреном стању, не желите да јој повећате стрес. Одржавајте разговор на позитиван, подржавајући начин.

8. Не расправљајте се. Ако особа нема смисла током своје шизофрене епизоде, не улазите у вербалну борбу с њом. И немојте им рећи шта јесу или не виде.

9. Не враћајте особу у угао . Било вербално или физички. Особа ће се осећати нападнуто или заробљено и може се осетити.

10. Не користите јак глас . Уместо тога, користите меки, нежни језик, тако да особа зна да вам треба веровати.

11. Не упуштајте се у разговор који се фокусира на оно што није стварно . Немојте рећи да можете да видите или чујете гласове којих нема.

12. Користите једноставна упутства и језик . Шизофрена особа може бити збуњена током епизоде, зато немојте давати детаљно објашњење - ваша вољена особа може имати проблема са обрадом. Уместо тога, рецимо, седимо и разговарамо. Не улазите у подужи опис зашто оно што та особа види није стварно.

13. Не узнемиравајте их поступцима без речи . Ако вадите мобилни телефон да бисте позвали помоћ, објасните шта радите, како се не би уплашили ваших покрета. Ако ћете извући столицу да седнете, реците им шта радите док то радите.

14. Не разговарајте о страховима особе док је она параноично расположена . Ако се боји паса, немојте причати о псима и зашто их се не би требала бојати. Уместо тога, сачекајте док се не смири да бисте разговарали о својим страховима.

15. Не разговарајте негативно, већ користите позитиван језик и светло . Немојте рећи престаните са рантингом, већ реците, изгледате узнемирено, шта могу учинити да помогнем.

Повезано: Да ли је шизофренија наследна? Ево шта треба знати о ризику ваше породице

16. Не изазивајте их . Шизофрена особа мисли шта је виђење је стварно —И њима је стварно. Не покушавајте да их убедите да греше.

17. Не одбацујте их . У складу са тим истим, запамтите: Њихова веровања су им стварна. Признајте да они виде нешто што ви не видите. Реците нешто попут „Не видим оно што ви видите или чујете“, али ја сам овде да вас подржим; шта могу да помогнем.

18. Не кривите их . Ово је ментална болест и нису они криви. Немојте да се осећају лоше због ове болести.

19. Не узнемиравајте их речима или поступцима . Уместо тога, подстакните их да потраже лечење. Питајте их да ли желе да позовете њиховог лекара или их одведете у најближу болницу. Не звучите наглас или ужурбано у вашем гласу; уместо тога будите смирени.

Билтен Здраво сада

20. Не вичи . Кад је особа узнемирена и можда чак и сама виче, лако је ући у утакмицу за викање, али то нема сврху. Запамтите, особа не може да контролише стање у којем се налази. Ако виче или бунца, не може јој помоћи, али можете. Преузмите контролу над ситуацијом тако што ћете остати мирни и позвати помоћ ако вам ситуација измакне контроли.

Скоро је мај, па ево шта бисте требали знати о Месецу свести о менталном здрављу.

Извори:

• Јеннифер Томко, ЛЦСВ, психотерапеут и власница Цларити Хеалтх Солутионс у Јупитеру на Флориди
• Национални институт за ментално здравље : Шизофренија
• Фондација за ментално здравље : Како подржати некога са проблемом менталног здравља
• Нисам болестан. Не треба ми помоћ! , др Ксавиер Амадор
• Психологија данас : Како помоћи вољеној особи са менталном болешћу.
• Ментал Хеалтх Хеалтх Америца
• Национална алијанса за менталне болести