4 Доказане технике модификације понашања са примерима

Модификација понашања је средство за промену понашања помоћу различитих техника које се користе за замену непожељних понашања пожељним. Технике модификовања понашања коришћене су за лечење одраслих и деце од различитих проблема, као што су енуреза (мокрење у кревет), одвајање и општа анксиозност, разне фобије, опсесивно-компулзивни поремећај (ОЦД) итд. Методе које се користе варирају, али обично укључују неке облик позитивног или негативног појачања. Овај концепт је започео 1938. године, када је Б. Ф. Скиннер објавио своју књигу 'Понашање организама', постављајући принципе оперативног кондиционирања - то понашање може бити обликовано јачањем или недостатком појачања.

Преглед садржаја

• 1 Кориштење позитивног и негативног појачања за промјену понашања
  • 1.1 Позитивно ојачавање
  • 1.2 Негативно ојачање
  • 1.3 Позитивна казна
  • 1.4 Негативна казна
• 2 Технике модификовања понашања у учионици
• 3 Коришћење техника прилагођавања понашања за децу
  • 3.1 Како одредити најбољу модификацију понашања за дете
  • 3.2. Како користити промену понашања да бисте променили понашање детета
• 4 Како поставити план модификације понашања
  • 4.1 Повезани постови

Са модификацијом понашања, нисте забринути због узрока понашања, само користите методу за промену. У овом чланку ћемо се концентрисати на модификовање понашања деце. Родитељи, наставници и сви који раде са децом или проводе време са децом откриће да ове технике модификовања понашања деце пружају успешан приступ постизању да се деца понашају на прихватљив и жељен начин.

Коришћење позитивног и негативног појачања за модификацију понашања

Постоје четири главне компоненте модификовања понашања које су опште препознати од стране стручњака у овој области. Вероватно сте упознати са сваком компонентом, мада их можда нисте раније користили. Размотрићемо сваку од њих и како их родитељи и наставници могу ефикасно користити у модификовању понашања деце код куће и у учионици.

Позитивно појачање

Позитивно појачање користи награду за позитивно понашање како би се осигурало да дете настави са жељеним понашањем. То је најефикаснији метод обликовања понашања јер је најпријатнији. На пример, похвале и награде се користе у позитивном појачању.

Примери позитивних појачања

• Ваше мало дете ставља суђе у судопер када заврши са јелом, а ви му кажете: „Добро за тебе! Ставили сте посуду у судопер пре него што сам вас замолио. “
• Ваше дете школског узраста зарађује време за играње омиљене видео игре када домаћи задатак буде завршен без свађе.
• Тинејџер напорно студира цијели семестар и добива оцену А за изазован предмет. Водите тинејџера на вечеру и филм или осигуравате средства за специјално вече за изласке.

Негативно ојачање

Негативно појачање одузима нешто непријатно да би се ојачало добро понашање. Заправо не радите ништа негативно. На пример, ваше дете може одлучити да ради домаћи задатак без подсећања да избегне грицкање.

Примери негативних појачања

• Гњавиш свог сина сваке вечери око завршетка послова. Једне ноћи ваш син одлучи да се бави одмах после школе како не би чуо да га гњавите.
• Ваше дете се свакодневно лоше понашало у аутобусу на путу до школе. Одлучите се возити с њим и кад га пријатељи питају зашто, он им мора рећи да је то зато што се лоше понашао или им ви кажете. Одлучи да се понаша, посебно када му следећи пут кажете да ће вам сести у крило!
• Ваш тинејџер се жали да не жели да иде у школу током читаве вожње до школе сваког јутра. Мрзи кантри-западну музику, па је ви укључите и пустите је гласно. Ваш тинејџер престаје да се жали и разговара на путу до школе, тако да нећете укључивати музику западног света.

Позитивна казна

Ако представите негативну последицу као одговор на негативно понашање, користићете позитивну казну. Пример је коришћење природних последица - омогућавање детету да трпи последице због негативног понашања - као што је добијање лоше оцене када домаћи задатак није завршен и / или предат.

Примери позитивних казни

• У соби вашег малишана свуда је неред са играчкама и одећом. Објашњавате да морају одржавати чистоћу властитог подручја. Кад то не ураде, дајете им додатне обавезе.
• Ваше дете у школи долази кући користећи језик за који сматрате да је неприхватљив. Имате их да напишу 100 реченица рекавши да више неће употребљавати такав језик.
• Ваш тинејџер се касно враћа кући и не зове да наведе разлог због којег је пропустио полицијски час. Одржавају дуго предавање о одговорности.

Негативна казна

Негативном казном, нешто се одузима као одговор на негативно понашање. На пример, одузимање електронике ако домаћи задатак није завршен или одношење играчака које се не одлажу у дечију собу.

Примери негативних казни

• Смештате дете на временско ограничење због лошег понашања, уклањајући га из активности или окружења у којем ужива.
• Ваше дете баца злобан налет и ви користите активно игнорисање да бисте повукли сву пажњу са ње.
• Ваш тинејџер губи све привилегије на мобилном телефону и / или рачунару када домаћи задатак није завршен.

Не заборавите да користите позитивно појачање кад год је то могуће, јер су награде делотворније за већину деце у модификовању будућег понашања него што су казне.

Технике модификације понашања у учионици

Наставници могу да користе модификацију понашања у својој учионици како би повећали пожељно понашање ученика и смањили нежељена. Модификација понашања темељи се на идеји да добро понашање треба да води позитивним последицама, а лоше понашање треба да доведе до негативних последица. Када се модификација понашања користи стално, ученици полако мењају своје понашање.

• Позитивно појачање односи се на давање ученику нечега што ће ојачати његово добро понашање. Дисциплина у учионици која се углавном ослања на позитивно поткрепљивање обично је врло ефикасна. Примери позитивног појачања укључују похвале, систем награђивања или систем симболичне економије.
• Негативно појачање је када је ученик мотивисан да промени понашање јер ће му одузети нешто непријатно. Ученик који заустави понашање јер му учитељ виче покушава да се реши негативног појачања (вике). Негативно појачање треба користити с ученицима штедљиво, јер је мање ефикасно од позитивног појачања.
• Позитивна казна користи се за заустављање негативног понашања. Иако звучи збуњујуће када казну сматрате позитивном, када користите оперативно кондиционирање, појам позитивно значи додавање, па позитивна казна укључује додавање последице која ће помоћи ученику да понови понашање. На пример, мало дете хвата нос у разреду, а наставник га исправља пред разредом, или ће му тинејџер почети звонити током наставе и примити предавање зашто телефон треба искључити.
• Негативна казна укључује одузимање нечега студенту. Примери укључују уклањање удубљења или скидање учитељеве позитивне пажње. Негативно кажњавање може бити врло ефикасан начин да се студенту помогне да учи на својим грешкама.

Када се доследно користе, технике модификације могу променити понашање ученика. На пример, почните да хвалите ученика сваки пут када он дели, подиже руку или чека да свој ред проговори. Сваки пут када говори у разреду без да дигне руку, игноришите га или одузмите привилегију. Временом ће ваши ученици научити да добро понашање води позитивним последицама, а лоше понашање води негативним последицама.

Кориштење техника модификације понашања за дјецу

Како одредити најбољу модификацију понашања за дете

Свако дете је другачије и оно што делује на модификовању понашања једног детета можда не делује за друго. На пример, слање детета које само време ужива у своју собу ради промене понашања може имати мало или нимало ефекта. Ако ваше дете не ужива у употреби електронике, одузимање времена за играње видео игре неће променити понашање.

Да би модификација понашања била ефикасна, требало би је користити што пре. Последице су позитивне казне и најефикасније су када су „природне последице“, што резултира када се дете не понаша онако како би требало, на пример падање када му везице на ципелама нису везане. Сви смо научили лекције из природних последица, чак и одрасли. Примјера је понестање бензина када заборавимо да напунимо или изгубимо кључеве аутомобила када их не стављамо стално на исто мјесто. Природне последице су изврсни модификатори понашања.

Модификација понашања је такође начин да се науче пожељна дугорочна понашања, попут свакодневног извршавања домаћих задатака, креирања кревета и чишћења собе, употребе добрих начина, истини и бриге о личној хигијени. Када се модификација понашања користи за подучавање дугорочног жељеног понашања, најбоље је подучавати један корак у исто време. На пример, ако учите своје мало дете да чисти собу, почните с тим да свако јутро направе свој кревет. Када тај задатак савладате, обавезно ставите своју прљаву одећу у кочницу сваки пут када их скину и обуку обуку тамо где им припадају. Сваки пут када се задатак савлада, пређите на други.

Један од честих примера позитивне казне је батинање. Ако ударите дете, дајете му нешто, а не одузимате. Међутим, не препоручују се батине и други облици телесног кажњавања, јер могу повећати проблеме у понашању. Знате своје дете и које врсте појачања понашања раде. Дете може да реагује на телесно кажњавање ако се користи веома ретко и када све друге методе промене понашања нису успеле. Ако је могуће, увек користите алтернативе физичкој дисциплини.

Како користити промену понашања да бисте променили понашање детета

Када желите да промените понашање детета, користите позитивно појачање за добро понашање и негативну казну за сваки инцидент лошег понашања.

Ефикасност последица

• Последице морају бити доследне. Ако не употребљавате исте последице доследно, дете може закључити да је вредно ризика да се лоше понаша. Међутим, ако зна да свако кршење увек резултира истом последицом, вероватно ће променити понашање да би избегло последицу.
• Последице треба да буду непосредне. Детету су потребне тренутне повратне информације, и позитивне и негативне. Недељама које чекају да се заради награда можда неће ојачати добро понашање сваког дана. Нуђење непосредних позитивних последица вероватније ће помоћи вашем детету да понови жељено понашање.
• Последице би требало да буду ефективне. Деца различито реагују када се користе позитивне и негативне последице. Ако ваш систем модификације понашања не даје жељени ефекат, требало би га одмах прегледати и ревидирати.

Како поставити план за измену понашања

Корак 1 Размотрите дете

Свако дете је другачије и реагује другачије. Неки боље реагују на позитивно појачање, а неки на негативно. Такође морате узети у обзир старост и ниво зрелости детета. Мало дете је мотивисано различитим техникама модификације понашања него што је то тинејџер. Ваше мало дете може одговорити пажњом или осмехом, док ће вашем старијем детету можда бити потребно јавно признање да би позитивно ојачало понашање.

Корак 2 Размислите о понашању које желите да измените

Да ли је понашање лако изменити или ће бити потребно неколико корака модификовања понашања? На пример, ако покушавате да дете опере зубе пре спавања, вероватно ће вам требати константно позитивно појачање, али то није тако велики задатак као што је свакодневно чишћење читаве собе, што може укључивати неколико техника модификације понашања.

Корак # 3 Размотрите метод који ће најбоље функционисати

Деца различито реагују на технике модификовања понашања. Већина деце врло добро реагује на позитивно поткрепљење. Међутим, тинејџерске године могу бити изазов и можда ће требати неко негативно појачање. Поред тога, изаберите план модификације понашања који је једноставан за употребу, тако да нећете имати проблема да га стално следите.

Корак # 4 Изаберите план модификације понашања

Пазите на планове и технике модификације понашања који су доступни у облику књига. Запамтите, планови за модификацију понашања који најбоље функционишу направљени су посебно за појединачно дете. Ваш план за модификовање понашања треба да садржи појачиваче, последице дизајниране да повећају жељено понашање и казне, последице које смањују нежељено понашање. Најбољи начин је понудити природне последице или логичне последице засноване на модификовању понашања које је потребно вашем детету.

Ваш план модификације понашања може да садржи једно или више од следећег:

• Пажња. Давање пажње детету је позитивно појачање и може бити веома делотворно. Проводити време са дететом, разговарати са њима и вербално признати добро понашање су сви начини за привлачење пажње.
• Похвала. Још једна позитивна последица је похвала. Похвала детету за добро обављен задатак подстаћи ће дете да понови понашање.
• Награде. Опипљиве награде, попут зарађивања нове играчке, такође мењају понашање. Међутим, опипљиве награде не морају коштати новац. Бесплатне награде, попут посебног одласка у парк за ваше мало дете, или боравка ван полицијског сата за посебну прилику за вашег тинејџера такође добро функционишу.
• Последице. Ваш план понашања такође треба да садржи употребу природних последица и наметања родитеља. Ако ваше дете воли одређену активност, одузимање као одговор на лоше оцене може их подстаћи да раде боље. Последице утичу на то колико је вероватно да ће дете или ученик поновити одређено понашање. Негативне последице одвраћају лоше понашање. Позитивне посљедице повећавају шансе да ће дијете или ученик поновити добро понашање.

Закључак

Технике модификовања понашања раде у многим ситуацијама. Технике модификовања понашања детета укључују употребу и позитивних и негативних појачања, и позитивних и негативних казни. Родитељи могу користити план модификације понашања да науче своју децу добрим навикама и понашању. Контрола учионице постаје лакша када наставник зна како да ефикасно користи технике модификације понашања.

Кориштење информација у овом чланку о модификацији понашања и приједлога како користити и позитивне и негативне појачиваче, казне и посљедице, могу научити дјецу и студенте да уче и понављају жељена понашања. Не заборавите да формулишете план и скоро одмах ћете почети да видите резултате.