Могу ли узимање витамина за косу и нокте утицати на моје лабораторијске тестове?

Ако узимате мултивитамински , постоји велика шанса да садржи биотин, витамин Б растворљив у води, познат и као Б7. И, док биотин познато је да подржава здраву косу, кожу и нокте, може ометати одређене уобичајене резултате лабораторијских тестова ако узимате превише. Управа за храну и лекове недавно је издала а упозорење о безбедности на ову тему.

Лекар породичне медицине Маттхев Ј. Голдман, др. Мед , објашњава шта упозорење значи и шта треба да знате о употреби биотина.

На које тестове би суплементи са биотином могли утицати?

Многе лабораторије користе методе скрининга засноване на имунолошким тестовима. Овом методом испитивања се мери присуство и концентрација малог молекула у раствору. Ако у вашем систему имате превише слободног лебдећег биотина, то може одбити ове тестове.

Другим речима, биотин у вашем систему може заменити оно што тестови мере у раствору и створити лажна очитавања, каже др Голдман.

Висок ниво биотина може утицати на тестове који се користе за дијагнозу стања као што су:

• Болести штитасте жлезде
• Болест срца
• Трудноћа
• Анемија
• Рак
• Остале болести повезане са хормонима

Резултати могу изгледати лажно ниски или лажно високи, у зависности од одређене методе испитивања, каже др Голдман. А лабораторијски резултати на које утичу додаци биотина нису увек очигледни вашем лекару или лабораторији која спроводи тест.

Колико је биотина превише?

Ако сте попут већине људи, сав биотин који вам треба можете добити једући уравнотежену исхрану, каже др Голдман. Дневне препоруке за биотин се крећу од 5 до 35 микрограма, у зависности од ваше старости и пола и од тога да ли сте трудни или дојите.

Иако већина мултивитамина садржи око 30 микрограма биотина, неки додаци - посебно они који промовишу здравље косе, коже и ноктију - могу садржати много веће дозе, каже он.

Природно добијање биотина је много мање вероватно да ће проузроковати ненормалне резултате испитивања, јер нећете добити толико високе концентрације биотина колико додаци дају, каже он.

Можете природно повећати ниво биотина једући следећу храну богату биотином:

• Јетра
• Јаја
• Соја
• Квасац
• Рибе
• Млекара
• Бадеми
• Печурке
• Слатки кромпир
• Спанаћ

Како можете да се заштитите?

Проверите своје додатке да бисте сазнали колико биотина садрже и размотрите колико добијате исхраном, саветује др Голдман. Ако добијате више од препоручене дневне дозе, разговарајте са својим лекаром или нутриционистом о томе да ли треба да наставите да узимате додатак биотина.

Уверите се да ваши лекари и лабораторијски техничари знају шта узимате.

Ако сте забринути како додаци које узимате могу утицати на будуће или претходне лабораторијске резултате, обратите се свом лекару и лабораторији која врши тест. Обавестите их о било којим лековима и суплементима које узимате, каже он.

Ваш лекар вас такође може саветовати да ли треба да престанете да узимате додатак пре предстојећег лабораторијског теста. Већина витамина растворљивих у води испире се из тела за 24 до 48 сати, али то може потрајати дуже, у зависности од дозе коју узимате.

Уверавајући се да смо сви на истој страници можемо вам осигурати да примате тачне лабораторијске резултате и најбољу негу, каже др. Голдман.

Овај чланак се првобитно појавио на Хеалтх Ессентиалс оф Цлиниц Цлевеланд,здравље.цлевеландцлиниц.орг, као што Безбедносно упозорење ФДА: Биотин може утицати на резултате медицинских тестова .