12 умских рецепата који користе кето заслађено кондензовано млеко

Шта, никад нисте чули мало угљених хидрата , без шећера, ове заслађено кондензовано млеко ? Ако нисте, дозволите да вас ја први представим!

Ове ствари су ми промениле игру - дословно. Можете га користити за прављење двокомпонентне мешавине укуса подједнако доброг квалитета као и било која обична мешавина пуњена шећером коју су некад правиле ваша мама или бака и још увек је кето-фриендли!

Повезан: Шта је кето дијета и како делује?

Ово укусно заслађено кондензовано млеко можете користити и за припрему ледене кафе, вијетнамске кафе, креме за кафу и још много тога. Трипле Фудге чоколадна торта, Пита од тикве , Бадемови колачићи радости, Пендут Буттер Фудге ... листа се наставља и наставља!

Сви рецепти које сам навео у презентацији садрже везе до кето заслађеног кондензованог млека, али постоје пуномасна, млечна верзија и верзија без млека која користи кокосово млеко.

Ако у рецепту немате заслађивач (Гентле Свеет), можете да користите Сверве, еритритол, ксилитол или Пиуре (али ако користите Пиуре, користите само половину количине).

Уживајте у ових 12 лаки кето заслађени рецепти за кондензовано млеко следећи пут кад будете жудили за нечим слатким!

Следећи, 10 невероватних десерта са кето кикирики путером које морате да пробате!