Жудите за масажом? Желите ли да се дотакну они најважнији догађаји? Ево како изгледа ваш ЦОВИД ризик

Боравак у кући већину времена и избегавање места где су гужве важни су кораци за заустављање ширења ЦОВИД-19 - али, ако вас мучи, потпуно је разумљиво. Можда размишљате о изласку и приуштите си масажу захваљујући том случају штреберски врат , или на коси или ноктима (нарочито ако вам браве изгледају чупаво, а мишићи напети и под стресом). Али, да ли су ове активности сигурне?

Од стране природа , ове услуге захтевају блискији физички контакт који може повећати ризик од изложености, каже Др. Неха виас , ДОКТОР МЕДИЦИНЕ, породица лекар медицине на клиници Цлевеланд. Она сугерише да је ризик вероватно низак до средњи, али то зависи од ширења ЦОВИД-19 у вашој заједници, мера предострожности које спа или салон предузима и колико дуго ћете бити тамо.

Тхе Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) препоручује запосленима у козметичком салону да стално носе маске, чисте и дезинфикују површине, често перу руке, остају код куће када су болесни и ограничавају време у коме су блиски другима скраћујући време за састанке и ограничавајући број људи у салону. Очекује се да се посетиоци салона и бања придржавају истих правила како би заштитили себе и све друге у салону.

Ако размишљате о масажи или одласку у салон ускоро, Параде.цом питали медицинске стручњаке да објасне сигурносне ризике и шта можете учинити да ова искуства буду мало сигурнија.

Колико је ризично направити масажу или посетити салон током пандемије ЦОВИД-19?

Када одлучујете да ли ћете направити масажу или посетити салон, мислите на то као на анализу користи од ризика засновану на томе где живите, каже Др. Пурви Парикх , МД, алерголог и имунолог са Универзитета Лангоне Хеалтх у Њујоршком универзитету, Ако се налазите на жаришној тачки ЦОВИД-а или месту где ЦОВИД расте, потпуно бих избегао ове активности, јер оне нису од суштинског значаја и ризик је већи од користи.

Повезан: Како бојити косу код куће док су салони затворени

Бити у затвореном и у блиском контакту су зрели услови за ширење вируса, додаје она. Групе високог ризика, као што су људи старији или имају хронична стања попут дијабетеса или болест срца , посебно треба избегавати посету салонима и бањама.

Иако то нису основне услуге, ако измерите ризике и одлучите да вам је пријатно масажа или фризура, каже др. Виас, изузетно је важно да носите маску за лице и вежбате социјално дистанцирање.

Тхе ЦДЦ такође препоручује унапред резервишите састанке и избегавајте задржавање у простору. Ако је могуће, сачекајте у аутомобилу или напољу док не уђете безбедно. Такође носите маску све време док сте унутра, често перите руке, ограничите контакт са површинама и користите безготовинско плаћање.

Сазнајте које смернице за безбедност ваш салон поштује, а које се могу разликовати у зависности од државе. Не бојте се питати да ли им требају маске за лице, да ли претражују симптоме, како раздвајају клијенте и које санитарне мере предузимају између клијената, сугерише др Виас.

Да ли је ношење маске сигурније?

ЦДЦ наглашава да би сви - ви и особа која вас коси или даје масажу - требало да носе маску у сваком тренутку. Истраживање објављено у Часопис Америчког лекарског удружења у августу 2020. предлаже да маске за лице ефикасно ограничавају ширење коронавируса и штите носиоце маски и све оне око њих.

Повезан: Како уклонити лак за нокте са гела, умакати маникир и још много тога током пандемије коронавируса

Ношење маске за лице толико је важно и кључни начин за успоравање ширења вируса, објашњава др Виас. Међутим, да би биле ефикасне, маске се морају правилно носити, покривајући и уста и нос.

Али, будући да салонске и спа услуге захтевају тако близак контакт, маске можда неће бити сигурне. Маскирање помаже, али све ове активности, посебно масажа, и даље захтевају веома близак контакт где се вирус и даље може пренијети са једне особе на другу чак и без маске, објашњава др Парикх.

Да ли је важно колико сте дуго тамо?

Када измерите ризике од различитих активности током ЦОВИД-19, др Виас каже да то схватите као спектар.

Реч је мање о сигурном или несигурном, а више о слојевима ризика, објашњава она. На једном крају спектра остајемо код куће, а на другом крају имамо велика затворена окупљања. Прехрамбене продавнице и фризерски салони спадају у средину.

Слојеви ризика укључују многе факторе, укључујући дужину времена проведеног на некој локацији, додаје она. Остали фактори укључују стопе инфекције ЦОВИД-19 у вашем подручју, смернице за безбедност салона, учесталост посета, број људи унутра и колико добро можете да се удаљите од других.

ЦДЦ каже да је највећи ризик од преноса вируса када сте ви у кругу од шест стопа од некога 15 минута или више, др. Парикх каже: Због тога је прехрамбена продавница можда сигурнија, јер сте можда на даљој удаљености и имате мање контаката него у салону.

Колико треба да бринете због додиривања површина?

Истраживања то сугеришу ЦОВИД-19 може да живи на површини . Али, др Виас каже да постоји мало доказа о преношењу вируса на тај начин. Примарно се преноси путем респираторних капљица, објашњава она, што значи да вирус можете добити у блиском контакту са зараженом особом која кашље или кија.

Повезан: Шта масажа лимфне дренаже ради за тело и треба ли је добити?

Ако би неко кихнуо, а затим додирнуо површину, а ви додирнули то исто место, а затим и лице, постоји шанса да узмете капљицу, каже др Парикх.

ЦДЦ то прецизира салони би требало да чисте и дезинфекцију површина које често додирују након сваког клијента. Свака држава може такође да има здравствене и безбедносне захтеве које бање и салони морају да следе како би се поново отвориле и остале отворене.

Ако се масажите или идете у салон, предузмите ове мере предострожности

Увек припазите на стопу инфекције ЦОВИД-19 пре него што кренете у било који јавни простор. Доктор Парикх предлаже масажу или косу или нокте само ако то подручје има малу стопу од 5% до 7%, ако су сви маскирани и ако постоји добар проток ваздуха, на пример на отвореном или са отвореним прозорима.

Али, ако сте и даље спремни на масажу или одлазак у салон, чак и са ризиком од ЦОВИД-19, др. Виас наглашава увежбавање проверених мера предострожности које следимо од почетка пандемије .

Билтен Здраво сада

То значи да носите маску, оперите руке или користите средство за дезинфекцију руку, не делите храну, не додирујте уобичајене површине, избегавајте додиривање лица, останите код куће кад сте болесни и вежбајте социјално дистанцирање.

Даље прочитајте колико још мораћемо да носимо маске , чак и са повећањем броја вакцинација.

Извори

• Др. Пурви Парикх, др. Мед , алерголог и имунолог, НИУ Лангоне
• Др. Неха виас , Др мед., Специјалиста породичне медицине, клиника Цлевеланд
• Центри за контролу и превенцију болести: Шта запослени у салонима лепоте и берберници морају знати о ЦОВИД-19
• Центри за контролу и превенцију болести :Личне и друштвене активности
• Центри за контролу и превенцију болести: Социјално дистанцирање
• ЈАМА : Универзално маскирање у Сједињеним Државама
• Часопис за клиничку и експерименталну хепатологију : Одрживост коронавируса на различитим површинама