Дакле, која је тачно разлика између резолуције и решења?

Како одржати новогодишњу одлуку са стварним решењима која функционишу.

• Аутор: Ренее Ханлон
• Датум ажурирања:

Са Нова Година пред нама, многи од нас размишљају о некима резолуције које желимо да направимо. Размишљамо о нашем тренутном стању и о томе шта желимо да побољшамо. Али шта тачно значи резолуција? Да ли је то исто као решење? Иако су у сродству, резолуција наспрам решења имају различита значења.

Већина нас чини наше Новогодишња обећања прилично лагано. Размишљамо о новој години као о времену да добијемо више организовано или смршати. Заветујемо се да ћемо бити финији људи или започети нови хоби. Али да ли заиста одвајамо време да поставимо чврсте циљеве са планом како да их постигнемо? Непостојање стварног плана је разлог зашто већина нас никада не оствари своје резолуције. Ако заиста желите да направите промену, постоје неке додатне ствари које ћете морати да урадите. Показаћемо вам како да донесете одлуке које такође укључују решења за успех.

Повезан: Како поставити и постићи личне циљеве — лакше је него што мислите са овим једноставним оквиром

Која је разлика између резолуције и решења?

Решење је одлука да се нешто учини, а решење је начин на који се проблем решава. Дакле, ако одлучите да смршате, решење би било веома специфичан начин да то урадите, као што је а Медитеранска дијета .

А резолуција је „чин утврђивања“, док а решење је „акција или процес решавања проблема“, према Мерриам-Вебстер.

Дакле, док а Нова година решење може бити намеран, добро осмишљен циљ, то је само план за себе. Међутим, решење би био процес који следи.

Резолуције су попут снова и великих мисли. Решења су детаљне радње и навике које се спроводе сваког дана како би се омогућило да се решење оствари.

6 корака за проналажење решења за своје новогодишње резолуције

Пошто већина људи никада не преживи прву недељу у придржавању својих резолуција, изложили смо план који ће вам помоћи да успете ако озбиљно намеравате да направите промену. Без обзира да ли желите да додате неке навике здравог начина живота или да напустите неке нездраве, ове идеје ће вам помоћи да направите озбиљан план.

Поставите циљ или резолуцију која је реална

Када доносите одлуку, желећете да будете сигурни да је то заиста изводљиво за вас. Могло би се рећи да ове године желите да научите дубокоморски риболов, али ако не живите близу океан и нисте сигурни да ли ћете моћи да одете на одмор близу једног, мало је вероватно да ће ваш циљ бити остварен. Држите се ствари које имате способност да постигнете.

Друга ствар о којој треба размишљати је колико ти желите да направите промену. Ако доносите одлуку да урадите нешто на основу онога што вам неко други говори или онога што мислите да би вероватно требало да урадите, највероватније нећете успети. Морате да верујете у промену и да вам она буде значајна.

Када доносите одлуке, размислите о стварима које заиста желите да урадите да бисте побољшали своје здравље, ум и душу.

Повезан: Порекло новогодишњих резолуција — плус, које су ваше?

Будите конкретни уз решење

Популарна новогодишња одлука је да изгубите тежину. Уместо да се једноставно заветујете да ћете изгубити тежину, смислите изводљиво решење за то. То може значити истраживање исхране и фитнесс програме који вам најбоље одговарају. Са свим различитим дијете и фитнес програми, требало би да постоји нешто чега ћете се највероватније држати. Запишите те ствари тако да ваша одлука буде конкретнија.

Почните и посветите се свом плану

Најтежи део било које врсте промене је почетак. Имајући ово на уму, одредите тачан датум за почетак вашег плана. Помаже да то запишете у свој календар као састанак. Знајући да је за истинску промену потребно време, дајте себи реалан временски оквир за постизање циља. Кључ је да не одустанете и да останете посвећени својој резолуцији.

Пратите свој напредак

Већина нас воли да види резултате одмах и обично се обесхрабри ако задржимо фокус само на крајњем циљу. Мали знаци напретка на том путу једнако су вредни славља као и крајњи циљ. Увек запамтите да промена захтева време, а да се нове навике такође стварају временом.

Повезан: Прекршио си новогодишњу резолуцију... Шта сад?

Имајте истрајност

Сви имамо лоше дане и не знамо увек шта живот бациће на нас. У овим временима, добро је да се накратко ослободите. Кључ је да не одустанете у потпуности. У реду је с времена на време успорити, али имајте на уму да ћете се одмах вратити када време буде боље. Очекујте да ћете имати неке застоје како се не бисте превише обесхрабрили када се догоде.

Будите одговорни

Други начин да се уверите да ћете успети са својом одлуком је да кажете некоме о томе. Особа којој је стало до вашег здравља и са којом често комуницирате је најбољи избор. Затражите подршку када је то потребно, али само вербализација вашег плана некоме је добар начин да се сматрате одговорним.

Следеће: 10 најпопуларнијих новогодишњих резолуција (са апликацијама које ће вам помоћи да их остварите)

---