Суочавање с болним, опеченим уснама? Ево како се према њима опходити - и спречити да се догоде следећи пут

Суммертиме базен дани су пред вратима и вероватно већ знате важност пријаве и поновне пријаве крема за сунчање да заштитите кожу од УВ зрака. Али могу ли вам усне изгорети? Одговор је, на жалост, потврдан - зато треба да заглађујете СПФ балзам за усне.

Мислим да је то нешто што људи заборављају, каже Др. Аллисон Дарланд, др. Мед , доцент дерматологије на Мицхиган Медицине. Ваш усне се апсолутно могу опећи , и пуно пута људи занемарују усне кад размишљају о заштити од сунца.

Чак и ако се сетите да нанесете СПФ на усне када први пут изађете на сунце, лако је заборавити да га требате наставити примењивати, додаје она. Свако са било којим тоном коже може се опећи на сунцу, укључујући и на уснама, али људи са светлијим теном коже више су изложени ризику.

Па, шта треба тражити у балзаму за усне са СФП? А ако усне опеклине опеклине, како их можете лечити? Питали смо дерматологе да одговоре на сва наша горућа питања на уснама опеченим од сунца.

Зашто се усне опеку?

Сва кожа је изложена ризику од опекотина ако проводите превише времена на сунцу без ношења креме за сунчање. Али, ваше усне су можда посебно рањиве, каже Др Јеннифер Луцас, др. Мед , дерматолог на клиници Цлевеланд.

Тканина усне је танка са мање меланина од остатка коже, објашњава она. Меланин може заштитити кожу од УВ зрака.

Повезан: Суочавање са болним опекотинама? Ево како да спречите пилинг

А када лижете усне, једете или пијете, одржава усне влажнима и уклања примењену заштиту од сунца, повећавајући ризик од опекотина.

Доња усна је најизложенија опекотинама, јер вири из лица и хвата директније сунце, каже Луцас.

Како да знате да ли су вам усне опечене?

Опеклине од сунца претварају кожу у светло црвену. Али пошто су ваше усне већ ружичасте или црвене, можда ће бити тешко рећи да су опечене само гледањем у њих.

Додатно црвенило, бол, нелагодност, пилинг или мехурићи све су знаци да можда имате опечене усне, каже Дарланд. То може бити врло болно.

Бол може варирати од благе нелагодности до јаког бола, трошећи на то колико су усне опечене од сунца. Уз црвенило и бол, можете имати и ове симптоме:

• Оток
• Нежност
• Мехурићи
• Пилинг

Опекотине обично трају три до пет дана.

Како да усне не опеку

Сваки пут када изађете на сунце (или заиста сваки дан), требали бисте носити балзам за усне са широким спектром покривања и СПФ 30 или већим, каже Луцас.

Морате често да наносите крему за сунчање и балзам за усне, посебно ако пуно лижете усне или ако се наквасе од јела, пића или чак боравка у базену, додаје она.

Повезан: Не примењујеш крему за сунчање погрешно - ево како да будеш бољи

За осетљиве типове коже, Луцас препоручује заштиту од сунца на бази минерала која садржи цинков оксид или титан-диоксид.

Балзами за усне направљени од природних састојака са мање адитива су још једна одлична опција јер неће иритирати ваше усне, каже Дарланд. Она препоручује брендове за заштиту усана и крему за сунчање Ваницреам и Акуапхор, који су истовремено заштитни фактор 30.

Ношење заштитног балзама за усне штити усне од опекотина, али такође спречава дугорочне ефекте излагања сунцу. Понављајућа оштећења од сунца могу проузроковати да кожа изгледа суво, наборана, обојена и кожна, према Клиника Цлевеланд . Оштећење од сунца слаби кожу и такође повећава ризик од рака коже.

Шта ставити на усне опечене сунцем

Најбољи начин да заштитите усне је да спречите да се опекотине пре свега догоде. Али шансе су да ћете повремено добити опекотине од сунца, а ако их имате, постоји неколико начина за лечење.

Превенција вреди тону лека, каже Луцас. Међутим, ако вам усне опеку, можете убрзати зарастање комбинацијом ствари.

Повезан: Питате се шта је са тим испуцаним углом ваших уста? Ево шта треба знати

Ево неколико начина за лечење усана опечених сунцем:

• Користите хладни облог како бисте умањили оток и нелагодност
• Нанесите хидрокортизон без рецепта да бисте помогли код црвенила и отока
• Испробајте нестероидне антиинфламаторне лекове, попут ибупрофена, против болова
• Нека усне буду навлажене алојом или гушћом кремом

На почетку опекотина, масти могу бити мање удобне, јер могу задржати топлоту, али усне одржавају подмазаним док зарастају како би се смањило пилинг и пуцање, објашњава Луцас.

Тхе Америчка академија за дерматологију такође препоручује да пијете додатну воду како бисте спречили дехидрацију када сте опечени на сунцу. И будите посебно пажљиви када излазите на сунце док се опекотине не зарасте носећи СПФ балзам за усне.

Билтен Здраво сада

Ако су вам усне јако опечене и ови третмани код куће не помажу, Дарланд предлаже да закажете састанак са својим дерматологом, који може да препише локални стероид који ће вам помоћи да брже зарастете.

Даље, прочитајте о најбоље креме за сунчање 2021 , историја крема за сунчање и сазнајте да ли крема за сунчање спречава препланулост .

Извори

• Др. Аллисон Дарланд, др. Мед , доцент дерматологије, Мицхиган Медицине
• Др Јеннифер Луцас, др. Мед , дерматолог, клиника Цлевеланд
• Америчка академија за дерматологију: Како се лечити од опекотина од сунца
• Цлевеланд Цлиниц: Штета од сунца: Заштита себе
• Цлевеланд Цлиниц: 5 места која вероватно заборављате да ставите крему за сунчање