Ево како је заправо ризично дружити се са својим асимптоматским пријатељима, унутра, без маски

Празници су пред вратима, и обично бисте се радовали великим породица окупљања, пријатељства и чак канцеларијске забаве. Али будимо стварни, 2020. је било шта али нормално. Са ЦОВИД-19 и даље веома опасном, лична дружења, чак и са асимптоматским пријатељима и породицом, могу бити ризична - посебно када су у затвореном. Али колико ризично?

Постоји значајан ризик за излагање или пренос ЦОВИД-19 ако се окупљате у затвореном и без маске са људима ван свог домаћинства, каже Сарах Пицкеринг Беерс, лекар породичне медицине у Клиника Цлевеланд .

Тхе Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) сматра да су окупљања у затвореном простору - посебно она са лошом вентилацијом - много ризичнија од догађаја на отвореном. Ризик се повећава што дуже догађај траје и што је више људи присутно. Ризици падају када се полазници придржавају правила социјалног дистанцирања и држе се на раздаљини од најмање шест стопа, носе маске и често перу руке.

Упркос ризику, породица и пријатељи и даље вероватно желе да се сретну. Беерс каже да је најбоље боравити на отвореном или домаћин догађаја виртуелно , ако можеш. Размислите о активности на отвореном паду посета закрпи од бундеве или воћњак јабука, где пријатељи и породица могу одржавати социјалну дистанцу, а да и даље уживају у заједничкој активности, каже она.

Ако ваша породица или група пријатеља желе да се окупе лично и забринути сте због ризика, можда се суочавате са неким непријатним разговорима. Питали смо медицинске стручњаке да размотре зашто су окупљања у затвореном тако ризична, како их учинити сигурнијима и како разговарати са својим вољенима ако бисте радије остали код куће.

Зашто су окупљања у затвореном тако ризична?

Умор од карантина погађа баш све, па је разумљиво да желите да изађете из куће и посетите неке људе које већ неко време нисте видели. Али ЦОВИД-19 наставља да се шири , а случајеви широм земље и даље расту.

Свима је заиста доста да им кажу да не могу да раде одређене ствари које заиста желе, каже Иахн Гонсенхаусер, главни службеник за квалитет и безбедност пацијената у Медицински центар Универзитета Охио Векнер . Када је ЦОВИД у питању, није ствар у томе шта радите, већ у томе како то радите.

Подешавања у затвореном су посебно ризична када не носите маску због ширења вируса, каже Гонсенхаусер. Како схватамо начин на који се овај вирус аеросолише, почињемо да схватамо да те аеросолне честице могу да се задржавају у ваздуху знатно дуже него што смо прво мислили, каже он.

Повезано: Колико је стварно заиста сигурно јести у ресторану?

Према ЦДЦ , коронавирус се обично шири током блиског контакта, када су људи међусобно удаљени мање од два метра или имају директан контакт. Иако ЦДЦ верује да би вирус у неким случајевима могао да зарази људе који су удаљени више од два метра.

Кашаљ, кијање, разговор и дисање стварају респираторне капљице које могу путовати ваздухом - и понекад се задржавају у ваздуху неколико минута до сати. Када други удахну капљице или дођу у контакт са њима, могу се заразити вирусом. Маске помажу у смањењу ширења.

Нарочито је ризично када се бавите активношћу која вам не дозвољава да имате маску, попут јести, пити или бити у ресторану, бару или око Дан захвалности , Каже Гонсенхаусер. У тим случајевима, ако нећете имати маску, заиста желите да обезбедите још веће растојање од шест стопа које смо прописали.

Како учинити затворена дружења сигурнијим

Окупљања у затвореном су ризична, чак и ако су људи са којима се дружите асимптоматски или су чак недавно тестирани. Ако та особа заиста није 14 дана у карантину, не може се знати када се излагање догодило, а тест може пружити лажни осећај сигурности.

То је речено, има неколико правила која треба запамтити која би их могла учинити сигурнијима, каже Беерс. Ограничавање броја гостију, социјално удаљавање од чланова изван вашег домаћинства, ношење маске када не једу или пију, добро хигијенирање руку - прање руку сапуном и водом најмање 20 секунди или употреба средства за дезинфекцију руку са најмање 60 % алкохола - и узимање вакцине против грипа су све важне ствари које треба запамтити, каже она.

Повезан: Колико дуго је коронавирус заразан након што тестирате позитивно?

Неколико других ствари које треба размотрити, додаје Беерс:

• Отворите прозоре и врата да бисте повећали вентилацију
• Смањите загрљај, руковање и друге блиске контакте
• Избегавајте оброке у стилу шведског стола или шведског стола - или одредите једну особу која ће служити сву храну како би се минимализовало руковање посуђем
• Подстакните предмете за једнократну употребу за зачине и посуђе
• Очистите и дезинфикујте уобичајене површине између употребе
• Користите канту за смеће без додира
• Ограничите број људи у кухињи или простору за кување
• Конзумирајте мање алкохола, што може замаглити расуђивање и повећати ризична понашања

Људи који су били изложени ЦОВИД-19, којима је тест позитиван на вирус или који чекају резултате теста не би требало да присуствују било каквом личном окупљању, упозорава ЦДЦ. Свако ко има повећан ризик од заразе вирусом , попут старијих или оних са постојећим здравственим проблемима, вероватно би требало да остану код куће.

Такође је важно да људи остану код куће ако су болесни и не присуствују ако су имали контакт са неким за кога се зна да има ЦОВИД-19 у 14 дана пре окупљања, каже Беерс.

Да бисте били на крају сигурни, ставите карантин 14 дана пре догађаја и замолите било кога с ким планирате да се дружите да уради исто. Али, то је велика наредба за већину, каже Гонсенхаусер.

Како се заштитити на окупљањима на отвореном

Сигурније место за дружење са породицом и пријатељима је на отвореном, али ипак је добра идеја да носите маску када не једете и не пијете и одржавате социјално дистанцирање, каже Беерс.

Како се време захлади, побрините се да се све скупа повежете - не желите да се прехладите или прехладите. И Беерс и Гонсенхаусер истичу добијање а против грипа , посебно пре било каквог окупљања. Може смањити ризик од грипа, а такође може помоћи здравственим службеницима да се изборе са напором који осећају од ЦОВИД-19.

Повезано: Какве везе вакцинација против грипа има са коронавирусом?

Забринути смо због грипа ове сезоне, каже Гонсенхаусер. Нисмо забринути само због грипа јер он потенцијално може бити значајна, озбиљна болест и чак довести до смрти. Забринути смо због грипа јер може имати значајан утицај на потражњу за болничким капацитетима, што је ограничен ресурс и тренутно је већ развучен у многим деловима земље.

Разговарајте са породицом и пријатељима о ризицима дружења

Ако вас породица и пријатељи врше притисак да се придружите скупу, али сте забринути због ризика од ЦОВИД-19, Беерс каже да се позабавите тим питањем што је пре могуће. Подсетите их да то није лично и да се бринете за безбедност свих, каже она.

Будите јасни шта очекујете и поставите нека основна правила за окупљање, каже Гонсенхаусер. Ако се неко не слаже или се неће придржавати правила, учтиво реците да нећете присуствовати или да нико ко не сарађује није позван.

Билтен Здраво сада

И не извињавајте се што желите да заштитите себе и друге. Није због чега вам је жао и није нешто због чега бисте се осећали кривим или друго претпостављате, каже он. Веома је важно ако желите да уживате у својој прослави или уживате у дружењу са пријатељима, а да не осећате да су ваше здравље и сигурност угрожени. И, ако се тако осећате, нећете уживати у својој прослави.

Затим сазнајте колико заправо траје коронавирус.

Извори

Др Сарах Пицкеринг Беерс , лекар породичне медицине, клиника Цлевеланд

Др Иахн Гонсенхаусер , главни службеник за квалитет и сигурност пацијената, Медицински центар Универзитета Охио у држави Векнер

Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ): Прославе празника

Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ): Како се шири ЦОВИД-19