Како да оперете лице као дерматолог, директно од дерматолога са сертификатом одбора

Дерматолог са сертификатом одбора објашњава шта тачно ради да би њена кожа била чиста и здрава.

• Аутор: Бобби Демпсеи
• Датум ажурирања:

Вероватно већ знате да је кожа највећи орган у телу. Такође је веома подложан иритацији и оштећењима узрокованим низом ствари, укључујући излагање сунчевој светлости, хемикалије, повреде и алергене.

Кожа која је здрава и правилно негована има тенденцију да изгледа и осећа се боље, али овај процес не захтева обавезно режим скупих производа и отмјених крема. Многи људи потцењују важност основне компоненте неге коже: прања лица. Замолили смо сертификованог дерматолога да нам каже како тачно пере лице. Ево свега што треба да знате.

Повезан: Пронашли смо најбољу рутину за комбиновану кожу

Често – али нежно – чишћење је најбоље

„Мислим да је важно да перете лице два пута дневно“, каже др Стефани Каппел, МД, дерматолог са сертификатом одбора и дерматолошки хирург Мохс Мицрограпхиц. „Иако то није увек неопходно, у зависности од ваше шминке или окружења у којем сте били током дана, понекад је потребно користити двоструко или троструко чишћење. Саветујем својим клијентима да користе средство за чишћење које је ПХ избалансирано. Увек нанесите млаку воду на лице. Немојте наносити топлу воду на лице да бисте смањили иритацију или повећану сувоћу.

Повезан: Све што треба да знате о ХидраФациал третману

Користите лагани додир да бисте избегли иритацију коже

„Препоручујем да наносите средства за чишћење лица врховима прстију и користите кружне покрете док перете лице“, каже Каппел. „Ако потрошите око два до три минута на прање лица, то би требало да буде довољно. Такође препоручујем употребу механичког пилинга за уклањање прљавштине, уља, шминке и остатака ћелија који могу зачепити поре. Ако користите механички пилинг, немојте трљати превише јер ће изазвати иритацију и упалу. Неки дерматолози препоручују да се ово користи свакодневно - међутим, мислим да би за већину типова коже употреба механичког пилинга једном недељно требало да буде у реду.

Повезан: 3 апликације за рак коже које лекари препоручују — и како их не користити

„Када се добро испере млаком водом, увек осушите чистим пешкиром који се мења свакодневно“, каже Каппел. „Наравно, када имате чисту суву кожу, време је да почнете са својим рутина неге коже !”

Говорећи о рутинама за негу коже, Америчка академија за дерматологију такође има неке конкретни савети за негу коже током зиме , укључујући најбоље производе и састојке за употребу по хладном времену—и неке које треба избегавати.

Укратко: одржавање ваше коже чистом и здравом не мора да буде компликовано. Оперите лице два пута дневно, немојте пречесто пилингирати и не трошите више од три минута на прање. Срећно чишћење!

Следеће, прегледајте ове 6 основних корака за вашу јутарњу и вечерњу рутину неге коже .

Извори:

• Стефани Каппел, МД, дерматолог са сертификатом одбора и дерматолошки хирург Мохс Мицрограпхиц
• Удружење Америчка академија дерматологије: Ваш зимски комплет за преживљавање коже

---