Маиим Биалик дели своју тајну када вам је потребно ресетовање

То би могло да вам преокрене свет наглавачке.

• Аутор: Девон Форвард
• Датум ажурирања:

С времена на време, свима нам је потребан одмор. Ово укључује глумицу и водитељку Маиим Биалик , по коме бисте могли препознати Опасност! и Зови ме Кат .

Срећом, она има сигуран начин да се 'ресетује' и то је једноставно као да седнете - иако на неортодоксан начин.

У новом видеу објављеном на Инстаграму, Биалик дели своју тајну ресетовања и одмора од стреса.

Биалик је представио видео рекавши: „Ако се осећате под стресом и треба вам нека врста ресетовања, ево шта ја предлажем. Спремни? Спусти се на под, идемо.“

Затим је описала физичку активност док ју је демонстрирала, објашњавајући: „Седиш поред било ког зида овако, легнеш, окренеш се и подигнеш ноге. То доводи до тога да проток крви иде у ове делове“, показујући до њеног горњег дела тела и главе.

То је мали, али користан савет који Биалик користи да се опусти, а надамо се да може бити од користи и другима.

Када је делио видео на Инстаграму, Биалик је потписао објаву: „Коме још треба ресетовање с времена на време? Ово је моја лака обрнута поза 🙃 радим када почнем да се осећам под стресом и морам да дишем. ❤ .'

Изгледа да многи људи већ користе обрнуту позу и сматрају да је од помоћи, а једна особа је коментарисала: „Заправо сам се онесвестио пре неки дан и ово је заиста успело“.

Друга особа је рекла: 'Добро је и за варење! Ово је моја поза за медитацију! ❤😊.' Многи други коментари су били подједнако подржавајући и охрабрујући.

Неколико познатих личности такође је коментарисало Биаликов пост, укључујући Јессица Алба , који је оставио неколико емоџија, „🙌❤“ и Алисон Стонер , који је написао: 'Волимо да видимо ова соматска/физиолошка ресетовања 😍.'

Више вести:

• Џулија Робертс каже да њена каријера није једини сан који јој се остварио
• Опра шикља преко њене баште у новом Инстаграм видеу
• Маиим Биалик одржава ствари стварним док се припрема за празничну вечеру

---