Недељне вечере су лакше него икад са овим брзим и једноставним рецептима за шпагете

Брзо нахраните своју породицу када направите један од ових брзих рецепата за шпагете за недељу дана.

• Аутор: Парада и Лори Лонг
• Датум ажурирања:

Сада када су се деца вратила у школу и потребне су вам лагане вечере током недеље, можда би било од помоћи да научите неколико рецепата за шпагете за оне ужурбане ноћи када вам затреба идеја! Сви жуде за удобном храном након напорног дана, а шпагети се сигурно уклапају у најбоља удобна храна . Мамин сос за шпагете је увек омиљен уз врхунске вруће шпагете резанци и шпагете са сосом од три парадајза и ћуфте је такође велики фаворит. Дакле, сакупили смо најбољи рецепти за шпагете за тебе!

Можете оживети једноставно јело од шпагета користећи различите сосове, ароме, протеине, па чак и зачине. Можете га учинити кремастим са алфредом или једноставним путером и белим луком. У ствари, постоји толико много могућности. Можете узети ово једноставно брзо јело и лако га учинити посебним оброком за иначе ужурбану ноћ са породица користећи било који од једноставних рецепата за шпагете у наставку.

Повезан: 101 једноставан рецепт за тестенину који је вредан вечере

Да ли су шпагети здрави?

Кратак одговор? да ! Оно компликованије: Зависи. Као и са свим стварима, шпагети су одлични за вас у умереним количинама. Тестенина, посебно од целог зрна, садржи протеине, влакна и витамине и често је обогаћена гвожђем. Осим тога, не садржи холестерол и има низак гликемијски индекс. Шпагети су такође споро сварљив скроб, што значи да споро ослобађају угљене хидрате и дуже вас држе ситима.

Уз то, једна кувана шоља има 220 калорија. А када додате све што прелијете — попут сосова, ћуфте и сир — тај број се може прилично брзо умножити. Желите још здравију опцију? Иди на замену за вегетаријанске резанце, као шпагети сквош или спирализоване тиквице .

Колико дуго шпагети трају у фрижидеру?

Пожелећете да поједете своје куване или домаће шпагете у фрижидеру у року од три до пет дана. Ипак, запамтите да користите сва своја чула. Ако је била пуна недеља и тестенина и даље изгледа, мирише и има добар укус, требало би да буде у реду и можете покушати да га користите у новом рецепту за шпагете да очистите остатке.

Повезан: 30 врста тестенина које ће вам дати само укус свих укусних варијанти које постоје

Колико шпагета по особи?

Према Барилла Паста , одговарајућа величина шпагета по особи је две унце сувих. Можете га измерити без ваге гледајући обим снопа. Две унце треба да буду око 2 1/8 инча. Када се скувају, шпагети ће бити величине а бејзбол , или око шоље тестенине.

А ево једног инсајдерског савета. Знаш своју кашику за шпагете у фиоци? Онај са свим зупцима и рупом у средини. Та рупа је заправо а мерач за једну порцију шпагета . Убаците довољно суве тестенине кроз рупу тако да је напуњена, и ту је ваша порција!

Повезан: 60 рецепата за тортелини—најсвестранија тестенина по нашем скромном мишљењу

Можете ли да замрзнете шпагете?

Да! Када скувате свој рецепт за шпагете и сви заврше са јелом, баците целу ствар у замрзивач. Када будете спремни да га поново загрејете, користите рерну за најбоље резултате. Такође можете замрзнути шпагете без соса на њима. Да бисте га поново загрејали, ставите га у кључалу воду док се не скува. Имајте на уму, међутим, да ће се конзистенција ваших шпагета променити након што их замрзнете и поново загрејете. Покушајте да га одржите ал денте са првим кувањем - иначе може постати кашаста након поновног загревања.

Повезан: 50 једноставних рецепата за тестенину Пенне за победу на вечери

Ево још неколико линкова за рецепте за вечеру у којима бисте могли уживати:

• 10 класичних омиљених рецепата за вечеру које воле сва деца
• 10 рецепата за вечеру изнова и изнова
• 10 класичних италијанских рецепата за вечеру које можете направити код куће
• 20 лаких, породичних рецепата за вечеру за ужурбане радне недеље

---