Погледајте: Тренер Кејт Аптон објављује видео снимак импресивног тренинга снаге модела
Сазнајте Свој Број Анђела
Још један дан, још један тренинг са Кејт Аптон .
У свом најновијем Инстаграм посту, Уптонов тренер, Бен Бруно , поделио је снимак манекенке како га смрви тешким мртвим дизањем. Пост је био пропраћен слатким натписом о томе колико је далеко од три пута ДА Купаћи костим Цовер модел је дошао у теретану.
Кејт Аптон присуствује догађају Цанада Гоосе и Вогуе који води Цоцктаилс анд Цонверсатион о утицају климатских промена на будућност поларних медведа у Смогсхоппеу 12. фебруара 2020. у Лос Анђелесу, Калифорнија.
„Некада се веома плашила да диже тешке тегове, али сада је она та која је тражила од мене да повећам тежину“, написао је Бруно. 'Тренинг снаге чини чуда за тело и ум. Волим да видим трансформацију.'
„Тренинг снаге чини добро телу (и уму)“, написао је Бруно у тексту који прекрива видео. „Мртво дизање са трап шипком је одлична вежба за вежбање ногу и задњице без непотребног стреса на доњи део леђа.“
Уптонова је вежбала мртво дизање са трап шипком, као и варијацију – мртво дизање са трап шипком са степенастим ставом – намењено да ојача једну по једну ногу. Све је то урадила док је носила сукњу, што је, баш као што је фан коментарисао, чини „сертификованим бада-сом“.
Уптон је поделио делове ње фитнесс рутина са навијачима годинама и заговара фо р улагање у напор да изгледате и осећате се најбоље .
Више вести:
- Твитер реагује на новонасталу фотографију Џонија Кеша са краљем Чарлсом ИИИ
- Запањујући 'ДВТС' деби Селме Блер доводи до суза
- Тим МцГрав пада на бини током наступа у Аризони
