Пут опоравка Марци Хопкинс: од насилног детињства и зависности до инспиративног трезвеног преживелог

Марци Хопкинс је победила сексуално злостављање и зависност.

• Аутор: Дебра Валлаце
• Датум ажурирања:

Марци Хопкинс претрпела је изузетно тешко детињство: Њена сећања су испуњена напуштањем мајке, физичким и сексуалним злостављањем мушкараца у њиховим животима и огромним недостатком сигурности.

Уместо да подлегне свим траумама и болу у њој живот , нашла је пут назад ка трезвености и самољубљу — и открила своју моћ.

Данас, Хопкинс, награђивани ТВ водитељ, има много тога да нас научи о превазилажењу великих невоља, укључујући алкохолизам и сексуално злостављање, као и о томе како да пронађемо начин да наставимо живот за којим чезнемо и заслужујемо.

Витх септембар биће Месец националног опоравка , Хопкинс, која је у седмој години трезвености, изузетно је искрена у етру и ван ње о свом тешком детињству, прошлости зависности и опоравку. Она нам такође помаже да видимо да постоји светло на крају тунела, чак и за оне трајне потешкоће које се често чине непремостивим.

Њена недавна књига Хаос до јасноће: Видети знакове и прекинути циклусе детаљно описује њену причу о сексуалном злостављању, алкохолизму и опоравку. То је брутално сиров и искрен приказ проблематичног детињства и одраслог доба које је могло да настави да иде наопако и да распусти њен брак - али она је променила сопствени наратив.

Хопкинс је пронашла начин да помири своје разбијене ране снове, изгубљену наду и порушене бајке. Довољно је веровала у себе, свог мужа и своју децу да би остала присебна и започела своје путовање изнова.

Домаћин од Пробуди се са Марци фокусира своју телевизијску емисију на информисање и инспирисање своје публике причама из стварног живота. Кроз своје интервјуе, она дели приче о нади, инспирацији славних и образовање од вођа мисли, аутора, медицинских стручњака и још много тога како би њени гледаоци могли да врате своје животе на колосек којим желе да иду.

Међу њеним недавним гостима били су Патрициа Хеатон , Џон Стамос , Схерил Цров , и Линцолн Лавиер Звезда Цхрис Бровнинг .

„Све се враћа нашем менталном здрављу; како се осећамо и како се носимо са тим. Ради се о изградњи јаке кутије алата како бисмо поново спојили наше животе на позитиван начин“, каже Хопкинс ексклузивно за Параде.цом.

„Толико нас је којима је потребна помоћ, а да знамо да је помоћ доступна и то исцељење могуће', рекла је она. „Постоје конкретне ствари које треба да урадимо да бисмо започели наше излечење и да свој живот пребацимо са негативног на позитиван. Надам се да ће моја књига створити промену за друге.”

Хопкинс је посветио снажну причу у свакој емисији овог месеца како би дао охрабрење, помогао онима који се опорављају и пружио подршку породицама.

„Прославићу седам година трезвености 4. октобра 2022. и знам да је донети одлуку да престанем да пијем изузетно тешко“, рекао нам је Хопкинс. „Сви ми имамо своја сопствена дна, а моје је произашло из покушаја да се изборим са траумом из детињства алкохолом и менталитетом жртве.

Повезан: Странгер Тхингс Звезда Џејми Кембел-Бауер говори о зависности

Ваша књига је изашла у мају 2022. Реците нам нешто о томе.

осећам то Хаос до јасноће је продужетак моје поруке. Могао сам да поделим своју причу о злостављању и опоравку. Развио сам негативне механизме суочавања, који су за мене били алкохол, пажња и моји негативни обрасци односа. Могао сам искрено да испричам своју причу и како сам се променио током свог лечења.

У књизи говорим да сам, када сам дотакнуо дно, одлучио да одложим пиће, како ми је помогао програм од 12 корака и како сам успео да превазиђем менталитет жртве. Ово је огромно за многе људе као механизам суочавања који се примењује када смо млади, а осећамо да је цео свет против нас. Могу да поделим како сам прошао кроз то и алате који су ми помогли, заједно са изградњом своје духовне праксе, као и знакове и смернице са друге стране.

Које друге лекције уграђујете у своју књигу?

Желим да људи знају колико је важно прекинути генерацијске циклусе, што је било огромно у мојој породици. Мислим да се многи људи могу повезати са овим аспектом књиге. У својој књизи делим алате и акције. Заиста желим да наставим са својим напорима да помогнем људима да схвате да мењају свој живот и уселе се у место срећа је могућа. Желим да им помогнем да схвате како то да ураде и да знају да морају да ураде посао да би извршили промене. Један од мојих омиљених алата који сам добио у програму од 12 корака је изрека „покрени мишић, промени мисао“. Знамо да се многи људи стиде своје прошлости и своје зависности. Шта мислиш, одакле ти петља да оголиш своју душу?

Повезан: Џејми Ли Кертис говори о зависности и срамоти: 'Зарада стаје са мном'

Знамо да се многи људи стиде своје прошлости и своје зависности. Шта мислиш, одакле ти петља да оголиш своју душу?

Мислим да сам увек имао снаге јер сам морао да подигнем много зидова само да бих преживео. Увек сам био веома јак у својој способности да пређем из болних ситуација. Када сам први пут дотакао своје дно и пролазио кроз прву годину трезвености, био сам прожет стидом. Био сам прожет кривицом из прошлости људи које сам повредио. Али када сам започео своје духовно путовање, почео да се лечим и схватио да ме моја прошлост не дефинише и да моја прошлост није моја грешка, успео сам да скупим више снаге да почнем да причам своју причу.

Требало ми је неко време да будем искрен са својом причом јер сам осећао велики стид. Желео сам да заштитим себе и желео сам да заштитим своју породицу, али сам знао да је једини начин на који заиста могу да помогнем људима да будем транспарентан са својом причом. Људи би се могли повезати са мном и надам се да ће моћи да уче из искустава кроз која сам прошао. Јер једини начин на који можемо помоћи било коме другом је да будемо искрени, аутентични и транспарентни са нашом истином.

Повезан: Свима омиљена ТВ мама Патрициа Хеатон о Реинвентион и зашто је престала да пије у својим 60-им

Разговарајте о прослави седам година трезвености.

Живим живот тако пун захвалности, и ту заиста почиње. Одлажете пиће да престанете да маскирате бол, али када почнете да прелазите у начин размишљања захвалности и да радите вежбе и примењујете алате сваки дан; заиста је магично како се живот мења.

Шта још желите да кажете о месецу националног опоравка?

Једном када сам могао да оставим пиће и радим на програму од 12 корака, мој живот се променио. Има толико чуда у трезвености, па своју причу о злостављању, алкохолизму и трезвености преносим кроз личне приче.

Повезан: Мајкл Китон говори о суочавању са опиоидном кризом Допесицк —и зашто је тако близу куће

Хајде да разговарамо о неколико ваших славних гостију, почевши од оних који су укључени у опоравак.

Добро, Патрициа Хеатон испричала о њеној трезвености и опоравку, тако да је то био посебан интервју за мене јер је била тако отворена. Поделио сам ово са вама раније, осећао сам се као да само две девојке разговарају, а она је са мном поделила да је, када су њени пројекти престали, проводила много времена код куће, и то чак и током пандемије, да је приметио да је њено пиће почело да расте.

Испричала је колико је пила и да је схватила да је то спречава да заиста живи пуним животом. Сада када је у својим 50-им годинама и има још много живота за живот, она је делила колико је њен живот пунији откако је одлучила да остави пиће. Онда ме је питала о мом дну и како ми се то догодило. На крају је рекла да јој године у опоравку дају континуирану наду за себе. То је за мене било прилично значајно.

Имали сте много славних гостију у својој емисији који деле много о својим личним причама.

Волим што су моји славни гости којима су се десиле застрашујуће и трагичне ствари које стварају толико страха у нашим животима, жељне да поделе како су их превазишле и сада покушавају да помогну другима, ако им се то деси или ако постоји нешто што је превентивно.

Као такав?

Па, волим С херил Цров . Шерил је имала рак дојке и сада покушава да подигне свест о важности мамографије. Свиђа ми се што она покушава да подигне свест о мамографима јер је ово превенција; ако рано сазнаш, можеш преживети.

Она има документарац који је изашао о њеној причи, и она се заиста труди да буде транспарентна у својој причи. Да други људи знају да су познате личности људи и да пролазе кроз исте ствари кроз које пролазе и други. И мислим да они причају своје приче тако да се могу видети кроз људско сочиво.

Овај добар пријатељ од Цандаце Цамерон Буре покренуо фондацију тзв скип1.орг , а идеја фондације је да подстакне друге да прескоче да добију ту шољу кафа , прескочите куповину те нове хаљине, а можда уђите у свој орман и можда нађете другу хаљину, и да помогнете онима којима је потребна.

Још један диван недавни гост био је Џон Стамос . Био је у мојој емисији током Месец мушког здравља и говорили о мушкарцима који боље једу и помажу себи да буду свеснији како се опходе према себи како би могли да живе бољим животом. Такође је веома комичан и унео је много хумора у интервју.

У којим добротворним организацијама се бавите и зашто вам је филантропија важна?

Ја сам у одбору ИВЦА, а фокус је на оснаживању жена. Мој циљ је да помогнем хеалингСПАЦЕ и веома ми је важно јер помаже онима који су били сексуално злостављани или силовани. Помаже женама пружањем бесплатне терапије, бесплатних болничких тестова и одеће. Помоћ је ту да помогне женама да прођу кроз веома трагичне околности.

Такође сам посвећен помагању сирочади у Уганди; који су заробили моје срце. У Уганди постоји сиротиште Кумали . Жена по имену Јустина је тражила помоћ и нашла ме је на Фејсбуку. Неколико других људи и ја смо помогли да прикупимо новац за куповину земље и изградњу куће са свим основним стварима које свакодневно узимамо здраво за готово, укључујући трчање воду и потпуно функционалну кухињу. Сада имају потпуно одрживу фарму и чисту воду и невероватно је и инспиративно бити део овога!

Повезан: Интервенциониста Кен Сили: Не можете се сами опоравити од зависности

Да ли постоји светло на крају тунела за сваког од нас који се бори са својим главним проблемима? А како знаш?

Апсолутно је светло на крају тунела. Знам то јер сам данас живи доказ за то. Никад нисам био више духовно повезан. Никада нисам живео у већој радости. Знам да постоји више еволуције и сврхе за мој живот, и да ће то само наставити да се гради на срећи и радости коју данас живим. Испуњење за мене је да то дам другима кроз своју причу.

7 најбољих савета Марси Хопкинс од њене моћне Нова књига

1 . Останите присутни. Престаните да живите у прошлости и да бринете о будућности.

два. Живите у захвалности. Пронађите три ствари на којима сте захвални да бисте прешли са негативног на позитиван начин размишљања.

3. Опрости; (Опрост је за вас). Престаните да будете жртва и ослободите контролу коју особа или ситуација има над вашим животом.

Четири. Вратити. Ово те извлачи из себе. Помаже вам да се повежете са другима и да се осећате добро у себи.

5. Верујте у нешто веће од себе . тј. Виша сила, Природа, Извор, Дух.

6. Медитирајте! Медитација помаже у лечењу, интуицији, фокусу и унутрашњем мир .

7. Прославите ствари у којима сте добри. И славите мале победе, ово помаже само- самопоуздање и самољубље.

Следећи, погледајте најбоље филмове о зависности.

---