Дестигматизација заштите менталног здравља за мушкарце је тешка битка, али Голден Доор’с Мен’с Веек је корак у правом смеру. Смештен у Сан Дијегу, ова пространа бања има програме који трају од пет до седам дана. Можете ићи током целе године, али Недеља мушкараца, која се дешава неколико пута годишње, усредсређена је на повезивање мушкараца са подршком за физичко и ментално здравље.

Имају активности као што су планинарење, Таи Цхи и масажа, а програм ствара широку прилику за повезивање и другарство у нетакмичарском, пријатељском окружењу. Од баште инспирисане Јапаном за пажљиву шетњу до заједничког трпезаријског стола, Голден Доор је смислио све.

6. Повлачење целе истине

Ако је ваша верзија „бијега“ заиста „излазите из земље“, повлачења из целе истине могу бити најбоља опција за повлачење за ментално здравље. Са програмима на Балију, у Мексику, Јужној Африци и широм Европе, готово је загарантовано да ће бити Ретреат целе истине на типу дестинације коју сте имали на уму. Ово повлачење је дизајнирано да излечи тело и ум и користи алтернативну медицину и модалитете као што је соматско саветовање за јачање вашег менталног здравља, док вас такође води кроз јогу, лекове и исхрану са сировом храном.

Повезан: Бити избедачен? Укључите ове намирнице за борбу против депресије у своју исхрану

7. Гранд Ресорт Бад Рагаз

Отприлике сат времена изван Цириха налази се Гранд Ресорт Бад Рагаз који одузима дах, који је познат као једно од водећих европских љечилишта. Имање заправо садржи више одмаралишта и окружено је термалним водама клисуре Тамина. Ове воде су природно око 95 степени Фаренхајта и вековима су хваљене због својих лековитих својстава. Одмаралиште се такође може похвалити Медицинским здравственим центром, који делује као болнички рехабилитациони центар. Они лече све врсте стања - психичке и физичке - и чак прихватају здравствено осигурање. Ова врста холистичког третмана помешана са рестораном са Мицхелин звездом на имању, све у окружењу Швајцарске, звучи баш као оно што је лекар наредио.

8. Центар за опоравак мостова

Ако вам декомпресија у прекрасној пустињи Утах звучи идеално, дозволите ми да вам на радар ставим Центар за опоравак моста. Ово тронедељно повлачење је дизајнирано за оне који се боре са хроничним здравственим стањима као што су депресија , фибромиалгија или лупус. Укључује храну и смештај, а за разлику од других опција за повлачење у авантуру, ова има структуриран распоред. То је такође интимније окружење од других одмаралишта, дозвољавајући максимално 15 гостију истовремено. Они пружају мешавину конвенционалних медицинских третмана и више алтернативних решења како би вам пружили најбољу могућу негу.

9. Цанион Ранцх Воодсиде

Са локацијама у Масачусетсу и Аризони, Цанион Ранцх је добро познато веллнесс одмаралиште које има за циљ да поново покрене ваше здравље и постане кондиционо. Цанион Ранцх Воодсиде, који се налази на око 30 минута од аеродрома у Сан Франциску, више је прилагођен за поновно покретање вашег ума. Уместо авантуристичких активности и сесија знојења, бићете вођени кроз програме који су усмерени ка менталном опоравку. Часови о повезаности ума и тела, излечењу од трауме и управљању хроничним стресом су по распореду, све у идиличном окружењу секвоје.

10. Миравал

Смештен у пустињи Сонора, одмаралиште Миравал је савршено место за бекство од ужурбаности свакодневног живота. Храна и смештај имају домаћи, али луксузни осећај, али оно о чему заиста вреди писати кући је опсежно програмирање активности. Постоје стотине активности које можете изабрати сваког дана, укључујући искуство потпуног менталног благостања које садржи искуства као што су „Путовање себи“ и „Лепота несавршености“. Имају здравствене практичаре на лицу места за третмане као што је Реики, часове попут фотографије који вам помажу да ступите у контакт са својом креативном страном и опсежан програм кулинарства и исхране који ће вам помоћи да научите да кувате и једете како бисте побољшали своје здравље.

Следеће: Теретане за ментално здравље су у тренду — ево шта треба да знате