Надоградите редовни Х2о са 25 воћних лимунада и здравом инфузираном водом

Летње доба доноси нам тако добро, укусно воће. Јарко жути лимуни желе да се цеде, јарко ружичасте малине се лако беру, а сочне црвене и зелене јабуке су доступни на пијаци. Не заборавите ни на свеже зачинско биље. Нана и босиљак струје из ваздуха из својих биљака да би нас подсетили да их морамо добро искористити.

Са топлијим температурама ако сте напољу и остајете активни, долази и потреба за више пића и одржавање хидратације. Али обична вода за многе од нас то једноставно не смањује, а мање здраве опције (попут соде) заправо могу дехидрирати ваше тело. Шта ако постоји начин да се вода учини занимљивијом, а да се у њу не баца шоља за шољом шећера? Шта кажете на то да направите сопствену свеже цеђену лимунаду са додатком шареног воћа? Или уливање воћа у ледени чај или бокал воде? Ту су ови најбољи рецепти за лимунаду и инфузију воде Уђите.

Повезан: Како направити депресију Ера водена пита

Овај преглед рецепата за здраву воду одговара на сва та и многа друга питања! Свеже, укусно воће и биље у комбинацији са водом, лимунадом или чајем чине здраве комбинације породица попиће. Од једноставне освежавајуће воде од менте, пенеће лимунаде од малине и залеђеног брескве, до сложенијих укуса лимунаде од ђумбира и куркума и воде уливене поморанџовим босиљком - морате их све пробати.

Следеће, пробајте: 17 укусних пилећих рецепата на жару

Дакле, баците се на посао испијања те 64 унци воде дневно - сада имате још 25 разлога да то учините укусним!

Меган је креатор садржаја иза Пип и Ебби . Воли да припрема и једе укусну храну, али оно што заиста воли је следеће: олакшава вам живот. Стварање рецепата који чине ствари лакшим, укуснијим, здравијим или живописнијим или инспиративнијим за вас је оно што је покреће у кухињи. На њеном блогу пронаћи ћете удобну храну, оброке који се могу брзо саставити и тону одличних Инстант лонаца и спорих јела, као и десерте који заустављају изложбе.