Зашто су солне таблете у реду за дехидрацију, а слана вода није?

Опште је познато да је пијење слане воде када сте дехидрирани опасно. Ипак, у дане пре спортских пића, прва ствар коју смо добили за дехидрацију током фудбалских тренинга биле су таблете соли са водом. Која је разлика?

—Е.С., Кноквилле, Тенн.

Главна разлика је количина соли. Када сте дехидрирани, потребна вам је вода, али за опстанак требају вам и електролити (научни израз за разне соли). Морска вода садржи превише ових соли, што може довести до тога да постанете дехидриранији него да уопште нисте ништа попили. Али ако сте и дехидрирани и имате мало соли - што је уобичајено у екстремним физичким активностима, посебно када се јако зноите - и пијете само свежу воду (која има врло мало соли), развиће се неравнотежа електролита. Електролити су неопходни за основне функције ћелија, а симптоми се крећу од благих до тешких. Можете умрети од недостатка ове соли; отуда и старомодне таблете соли да се ово не догоди. Данас се не користе много јер су обично давали само два неопходна електролита (натријум и хлорид), а лако би могли да их дају превише ако се истовремено не пије довољно воде. За екстремне вежбаче, модерна спортска пића посао обављају много сигурније.

Моја трогодишња унука рођена је и живи у Лондону са родитељима који су одрасли у САД-у. Има енглески акценат. Има пријатеље Енглезе, али и даље готово све време проводи са родитељима. Зашто не звучи амерички?

—М. Д., Чикаго

Мала деца звуче попут својих родитеља само док не почну да се друже. Тада стичу нагласак својих вршњака и заувек звуче другачије од маме и тате. Да су пријатељи ваше унуке углавном Американци, звучала би амерички. Или ако породица је живела у САД-у, а затим се преселила у Енглеску када је била тинејџерка - око пубертета је урезан нечији домаћи нагласак - увек би звучала као они.