Запалите се! 9 најбољих здравих енергетских напитака који ће вас одржати

Ова енергетска пића која су добра за вас дају вам потребан подстицај без нездравих ствари које желите да избегнете.

• Аутор: Бобби Демпсеи
• Датум ажурирања:

Многи од нас се осећају као да смо заузетији него икад, са листом обавеза за коју се чини да никада није у потпуности готова. Ако се борите да одржите издржљивост која вам је потребна да бисте све постигли, често ћете можда одлучити да посегнете за енергетским напитком. Али док енергетска пића могу бити ефикасна да ме подстакну, често су препуна не тако сјајних састојака попут вештачких боја и укуса, заједно са превеликим количинама шећера.

Добра вест: постоји много здравих опција у категорији енергетских напитака ако купујете и пажљиво проучавате етикете.

Најбољи здрави енергетски напици

Оптимум Нутритион АМИН.О. Енергија + електролити - 29,88 долара за паковање од 12 комада

Исхрана по порцији: 5 калорија, 0 г масти, 100 мг натријума, 1 г укупних угљених хидрата

Свака порција АМИН.О. Енергија + електролити обезбеђују приближно исту количину кофеина као шоља кафа , али са окрепљујућим воћним укусом. То је одличан начин да надокнадите електролите изгубљене током тренинга или да вам помогнемо да останете хидрирани по врућем летњем времену. Доступан у низу укусних укуса.

Повезан: 20 пића која вам могу помоћи да изгубите тежину

Килл Цлифф Игните - 34,99 долара за паковање од 12 комада

Исхрана по порцији: 25 калорија, 0 г масти, 95 мг натријума, 15 г укупних угљених хидрата

Основан од стране Нави СЕАЛ, Килл Цлифф има мисију да узврати заједници и подржи Фондација Нави СЕАЛ . Брендова енергетска пића Игните добијају своју слаткоћу од природног шећера и имају 150 мг чистог кофеина произведеног од Зелени чај . Килл Цлифф такође има ЦБД енергетско пиће са високим садржајем кофеина под називом Оцтане.

Повезан: Колико је кофеина превише?

ДрипДроп ОРС - 18,99 долара за паковање од 16 комада

Исхрана по порцији: 35 калорија, 0 г масти, 330 мг натријума, 9 г укупних угљених хидрата

Специјално формулисан да оптимизује апсорпцију течности, ДрипДроп пакет обезбеђује три пута више електролита од типичног спортског пића, са половином шећера. Могу да потврдим да делује брзо и помаже у ублажавању симптома дехидрација . Доступан у неколико различитих паковања која укључују укусе одличног укуса попут лубенице, манга и кокоса од ананаса.

Хибалл Енерги Селтзер - 23,99 долара за пакет од 8 комада

Исхрана по порцији: 0 калорија, 0 г масти, 0 г натријума, мање од 1 г укупних угљених хидрата

Хибалл вам даје подстицај као резултат „добре енергије“ – што значи, произведене од органских састојака (кофеин, гуарана и гинсенг). Не постоје конзерванси, вештачки заслађивачи или друге нездраве ствари које желите да избегнете.

Мршави сирупи од Скинни Микес - 7,99 долара

Исхрана по порцији: 0 калорија, 0 г масти, 10 мг натријума, 0 г угљених хидрата

Скинни Сирупс енергетски сирупи из Скинни Микес долазе у малој бочици која се лако преноси и чини 24 порције. Може се мешати са водом, чајем или другим течностима за прављење коктела, безалкохолних пића или укусних пића која ће деца волети.

промени игру - 4,79 долара

Исхрана по порцији: 40 калорија, 0 г масти, 0 мг натријума, 10 г укупних угљених хидрата

Ово енергетско пиће из Мудеа даје вам здрав подстицај подстакнут зеленим чајем и другим природним састојцима. Муде такође прави и друга пића која побољшавају расположење, укључујући и једно дизајнирано да вам помогне да се фокусирате на посао и друго које може побољшати ваш сан.

Повезан: Да ли треба да пијете галон воде дневно? Стручњаци одмеравају

БОДИАРМОР ЕДГЕ – 20,99 долара за паковање од 12 комада

Исхрана по порцији: 180 калорија, 0 г масти, 50 мг натријума, 45 г укупних угљених хидрата

Узимање исте формуле за хидратацију која чини ОКЛОП ЗА ТЕЛО Спортски напитак који је тако ефикасан и даје му додатну снагу, БОДИАРМОР Едге комбинује кофеин и електролите за снажан ефекат. Добијате енергију која вам је потребна, без икаквих вештачких арома или заслађивача.

Плинк! - 22 долара за паковање од 18 комада

Исхрана по порцији: 13 калорија, 0 г масти, 275 мг натријума, 4 г укупних угљених хидрата

Плинк! је енергетско пиће у облику таблета. Дизајниран да помогне у смањењу пластичног отпада, Плинк! даје енергију и освежавајући укус – само доставите воду. Доступан у три воћне сорте, од којих све пуне укуса.

Мате Лифе – 2,49 долара и више

Исхрана по порцији: 25 калорија, 0 г масти, 3 мг натријума, 6 г укупних угљених хидрата

Вида Мате се ослања на природни кофеин у Иерба Мате да би обезбедио повећање енергије. Има мало калорија и прави се од правог воћног сока. Посебно помешани састојци помажу у спречавању изненадних скокова и падова на које се понекад сусрећете са енергетским пићима. Изаберите лимунаду од купине, манго лимету и лимунову менту. Тренутно доступно само у Вашингтону и Орегону, али пратите ажурирања о проширеној дистрибуцији.

Следеће, научите 10 кључних знакова дехидрације (и како се борити против ње) .

---