38 Слани рецепти квиноје за беланчевинасте ВФХ оброке

Ако имам нешто при руци у својој остави, осим пиринча, тестенине и сочива, то је суперхрана квиноја. Изузетно хранљива и богата протеинима, једна је од основних ствари које сам одрасла.

Оно што ми се свиђа код квиноје је колико је свестрана у кувању. Можете га користити у супе , у салатама, у полпетама, у палачинкама, или чак трпати у паприке или јести у тацосу! Квиноје је практично немогуће досадити, а постоји мноштво рецепата за употребу ове спајалице са којима бисте се дефинитивно требали упознати (ако то већ не волите).

Повезано: 12 укусних чинија од квиноје које спакују пунч

Од супе од квиноје кеља од белог зрна и месних округлица од азијске квиноје, преко омака од пармезана од бундеве и квиноје, прженог пиринча, до посуде од сочива од квиноје и таквоа од квиноје и црног зрна, сигурно ће вам се свидети овде.

Даље, 37 лудо добрих пилећих вечера у тави које можете направити код куће у кратком року

Ево 38 лаки и слани киноа рецепти за оброке препуне протеина. Прегледајте их и обавезно закачите своје фаворите!

Фелициа Лим је аутор блога о храни Дисх би Дисх , где се личне приче преплићу са једноставним, здравим рецептима (од којих је већина без глутена или житарица).

Сврати њен блог и поздравите се, по могућности са колачићем у једној руци, а шоља у другој -!