Оливиа Невтон-Јохн говори о масноћи, њеној дијагнози рака и моћи позитивности

Оливиа Невтон-Јохн не увлачи се превише у појам звоњења у Нова Година . Као и многи, и глумица полаже велике наде у 2021. годину, али њен мото је да се усредсреди на садашњост. Не знам шта ће донети ова година, али уживам у тренутку и ценим дан и не размишљам превише унапред, каже аустралијски певач-глумац-плесач. Троструки „растући карцином“, како га она назива, Њутн-Џону је рак дојке дијагностикован 1992., 2012. и 2017. И данас се борећи са болешћу, научила је да води са захвалношћу. Осећам се добро и на добром сам месту, каже 72-годишњак. Управо овом позитивном изгледу, за који она признаје да није увек био лак, приписује заслуге за њено тренутно благостање. Научио сам да је важно да дозволите себи да заплачете и да се наљутите, или шта год већ требате да урадите, да бисте изразили своја узбуђена осећања.

Њен сан - да живи у свету без рака - деле многи. Прослављени Маст глумица чини све што може да то оствари, предводећи Фондација Оливиа Невтон-Јохн , коју је основала 2020. године за финансирање лечења карцинома и истраживања биљне медицине. Многи људи су отишли ​​на ово путовање, а ја се осећам изузетно срећном што сам већ толико дуго - каже она, алтернатива није тако добра.

Разговарали смо са Невтон-Јохн-ом, чији мемоари Не заустављајте Белиевина ' је доступна у меким корицама 26. јануара, о њеној незваничној Новој години резолуције , начин размишљања који је усвојила да преброди болест и шта мисли о свом млађем себи када гледа Маст .

Шта је најважније што сте научили током свог путовања са раком?

Пролазећи кроз рак, сазнајеш да си јак. Већина људи није свесна снаге коју имају док их нешто у животу не стави на кушњу. Ја сам један од тих људи. Верујем да ако сте тужни, морате себи дозволити да изразите та осећања. Говорио сам људима да вриште под водом за купање или вриште у јастук - било шта што га испушта из тела, јер је стресно држати та осећања у себи. Не можете да решите проблем. Морате се суочити с тим.

Повезано: Погледајте Запањујући аустралијски ранч Оливије Невтон-Јохн

Ви себе називате раком. Шта значи бити позитиван у односу на ову болест?

Остати позитиван био ми је важан. Лекари понекад одлуче да својим пацијентима кажу колико времена имају након дијагнозе, али мислим да је то погубно - кад једном то неком кажете, они то узимају у подсвест. Наш ум је моћан, тако да нисам склон да гледам статистику. Верујем да ћу бити добро и чиним све што могу да бих остао здрав и позитиван.

Када су ми поставили дијагнозу, одлучио сам да ћу бити добро и проћи ћу кроз ово. Хтео сам да дозволим свом телу да зарасте и опрости се од рака. Нисам поставио бојно поље или рат у свом телу. Покушао сам да подстакнем своје тело да се врати у равнотежу и да кажем раку да ми више није потребан. То је другачији начин размишљања о томе, али до сада је то било добро за мене.

Који један савет дајете свима који су недавно дијагностиковани?

Кажем људима да имају пријатеља или породица члан поље телефонске позиве које ћете добити од забринутих пријатеља и породице. Сећам се кад ми је први пут постављена дијагноза, назвала ме једна девојка и почела да плачем телефоном. То ме је избезумило јер сам се осећао рањиво. Шта она зна, а ја не? Мислим да је боље то време искористити радећи нешто у чему уживате. Пустите додељену особу да разговара о томе које третмане имате, да не бисте провели цело време причајући о томе.

Шта сте једно научили током пандемије?

Научио сам толико ствари о себи током пандемије. Једно је да сам схватио да сређена кућа није толико важна. Волим да ствари буду уредне, али то сам морао да пустим. Не бринем се да ли је свако јело на свом месту. Само се опустим још мало.

Шта радите свакодневно?

Трудим се да радим нешто креативно сваког дана, било да седнем за клавир и петљам се, цртам или шарам. Мој супруг [ Јохн Еастерлинг ] каже да увек певам. Нисам ни свестан да то радим. Певање је део мене. Моја ћерка [ Цхлое Росе Латтанзи ] борави са мном већ пар месеци и управо смо заједно снимили дует.

Како вам је здрава исхрана помогла да останете добро?

Хранио сам се углавном биљног порекла и стварно ми се свиђа. Нисам строги веган. Једем рибу и јаја и повремено млечне производе. Скувамо око шест различитих поврћа са маслиновим уљем, лимуном, течним аминокиселинама, немлечним сиревима, салатом и то је за мене заиста задовољавајући оброк.

Да ли имате новогодишњу одлуку?

Никад заправо нисам имао новогодишње одлуке. Откривам да се понекад заиста постављате за неуспех! Али мислим да су моје одлуке - као што је то било већ низ година - да будемо здрави, да будемо срећни и да помогнем другима да пронађу свет изван рака.

Параде Даили

Маст и даље је тако вољена. Како је после свих ових година?

Невероватно ми је. Последњи пут сам га гледао прошле године када Јохн Траволта и урадио сам Маст синглови на Флориди. Направили смо три емисије и требало је да се настави [2020. године], наравно, али сви знамо шта се догодило. Кад се видим на екрану у Маст сад се питам због чега сам се толико бринуо. Када су ме замолили да снимим филм, била сам нервозна што сам престара. Сад то гледам и размишљам колико је то било глупо. Све је то релативно. Имао сам 29 година и био сам забринут, али како ми је тада рекао Јохн Траволта, слушајте, нико од нас није тинејџер. Не брините због тога.

Када сам био млађи, више сам бринуо о прошлости и будућности. Али кроз мноштво искустава и хоспитализација натерао сам да схватим да је то све што имамо - управо сада.

Сродно: Погледајте како Јохн Траволта поново ствара иконичног Маст Данце

Реците нам више о фондацији Оливиа Невтон-Јохн.

То што имам ову основу заиста је позитивно за мене јер ме охрабрује да идем напред и покушам да нађем крај томе, наравно за себе, али и за друге људе. Истражићемо много и прикупити новац са великим фокусом на биљну медицину. То ми је било од велике помоћи током последњих неколико година. Имам довољно среће да сам удата за невероватног мушкарца, Амазона Џона. То је име које је стекао проводећи време у амазонској шуми и са биљем и лековима на биљној бази о којима толико зна. Било је пуно истраживања биљака и биљних лекова, али желимо да искористимо прилику да пронађемо науку да докажемо да ове ствари заиста функционишу.

Говорите о свом мужу као о систему подршке. Какав је он?

Био је невероватан систем подршке. Изузетно је позитивна особа која воли животиње попут мене. Много је забаван, а такође је изузетно бриљантан што се тиче биљака и онога што раде и како подржавају тело. Узгаја канабис да би ми правио тинктуре које су невероватно зарастале и помогле ми да се изборим са болом и упалом. И то је један од разлога што сам основао своју фондацију, јер желим да проучавам ствари које сам радио да бих науку оставио иза себе. Знам каква ми је корист била од тих ствари. Али желим да докажем да и други људи могу да их користе.

Следећи, 40 незаборавних цитата из Маст