Размишљате о томе да пробате Оземпиц? Ево шта можете да очекујете из недеље у недељу

Лекари који се специјализују за гојазност схватају и нежељене ефекте и резултате губитка тежине.

• Аутор: Емили Лауренце
• Датум ажурирања:

Померање друштвених медија и гледање познатих личности како промовишу чајеве и суплементе за мршављење није ништа ново, али обећање пречице до губитка тежине достигло је потпуно нови ниво са Оземпиц , лек на рецепт о коме многи не могу да престану да причају. Неки би се чак могли запитати да ли је то управо оно што им треба самопоуздање испред пролеће одмор који су резервисали.

др. Џејми Ард, др. Професор епидемиологије и превенције на Медицинском факултету Вејк Форест и специјалиста за гојазност, каже да постоји велика конфузија у вези са Оземпићем коју жели да разјасни како би осигурао да људи имају све чињенице. Прво, каже да је важно тачно знати шта је Оземпић. „Генерички облик Оземпица је семаглутид, а овај лек је одобрен да помогне у управљању дијабетесом типа 2“, објашњава он. Др Ард каже да иста фармацеутска компанија која производи Оземпиц производи и други лек под називом Вегс . „Ово је потпуно исти лек, али је одобрен за губитак тежине“, каже он.

Ово је, каже, била пословна одлука; фармацеутска компанија је желела да понуди циљано решење за дијабетес типа 2 и још једно за губитак тежине. Из тог разлога, др Ард каже да се Вегови обично преписује за губитак тежине, иако се Оземпиц може преписати ако Вегови није доступан.

Повезан: 12 тренера деле своје омиљене вежбе за губитак тежине—и да, ходање се рачуна!

Имаш све то? Ево шта још жели да људи знају. Прво, ови лекови нису намењени некоме ко жели да смрша 20 фунти пре крстарења или венчања. Намењени су особама са гојазношћу, где губитак тежине представља директан здравствени ризик. „Оземпиц и Вегови нису намењени за краткотрајну употребу“, каже он. „Намењени су за хроничну, дуготрајну употребу. На исти начин на који неко ко има рак не би престао да узима лекове против рака, неко ко има гојазност не би престао да узима лекове против гојазности.' Шта се дешава ако то урадите? Каже да ћеш се вратити на килажу. (Чак ни познате личности нису имуне. Инфлуенцер Реми Бадер је недавно доспео на насловне стране након што јој се ово догодило.)

Имајући све ово на уму, ако сматрате да вам Оземпиц или Вегови одговарају, можда ћете бити знатижељни шта можете да очекујете када почнете да га узимате. Овде, лекари специјализовани за гојазност објашњавају управо ово - детаљно објашњавајући ефекте лека из недеље у недељу.

Повезан: Желите да смршате? Започните са ових 40 стручних и научних намирница и пића

Шта очекивати од узимања лека Оземпиц или Вегови из недеље у недељу

Недеља 1

Оземпиц и Вегови се добијају само на рецепт, тако да је први корак састанак са својим лекаром да бисте сазнали да ли је један од њих, у ствари, прикладан за вас. Специјалиста медицине гојазности НИУ Лангоне Др Холли Лофтон, МД , понавља др Ард и наглашава да ниједан лек није намењен за постизање краткорочних циљева губитка тежине. „Покушавамо да ограничимо [ове лекове] на људе који имају индекс телесне масе 27 или већи, јер су за то [они] намењени“, каже она. „О томе су рађене научне студије.

За Оземпиц, др Лофтон каже да пацијенти обично почињу са ниском дозом од 0,25 милиграма. Ово се убризгава под кожу, обично на стомак, бутину или надлактицу. Др Лофтон објашњава да иако је недавно у вестима било много чланака о ужасним нежељеним ефектима Оземпица, већина људи га прилично добро толерише. „Постоји 20 посто шансе да доживите мучнина , што је најчешћи нежељени ефекат, али 80 посто људи то не искуси', каже она. Др Ард додаје на ово, рекавши да се доза постепено повећава током времена, како би се умањили ови ефекти.

Када неко први пут почне да узима Оземпиц (или Вегови), др Ард каже да могу приметити да се осећају пуније и да су свесни своје пуноће на начин на који раније нису били. „Чућу од пацијената да су некада били председници Клуба чистих тањира, али сада су изненађени што остављају храну на тањиру и не осећају жељу да све заврше“, каже он. То је, објашњава он, зато што лек мења хемију нечијег мозга да би мало смањио количину награде коју човек добија од једења.

Оба доктора наглашавају да се узимање лека за гојазност врши у тандему са променом исхране и начина живота, тако да неко можда почиње да мења начин исхране и своје навике вежбања и ове прве недеље.

Недеље 2 - 4

И Оземпиц и Вегови се дају недељно, тако да почетак друге недеље значи да је време за другу дозу. Ако сте осетили мучнину након што сте примили прву дозу, др Лофтон каже да је већа вероватноћа да ћете је искусити када добијете и следећу. „Мучнина се може десити у било ком тренутку, не нужно одмах након што сте примили лек; могло би се догодити два дана касније“, каже она.

Ако осећате мучнину, др Лофтон каже да ће ваш здравствени радник радити са вама да открије зашто и нађе решење. На пример, она каже да је већа вероватноћа да ће исхрана богата прженом храном и сиром изазвати мучнину. Или, може постојати други лек или додатак који се може прописати.

Што се тиче губитка тежине, др Лофтон каже да већина људи то још не види; ово ће доћи касније како се доза повећава.

Повезан: Желите да смршате? Ево 16 стварно изводљивих начина да то урадите брзо и безбедно

5. недеља

Пета недеља је прекретница јер оба доктора кажу да је то обично када се доза повећа са 0,25 милиграма на 0,5 милиграма. Када пацијент почне да узима 0,5 милиграма, др Лофтон каже да ће вероватно почети да губи на тежини. „Многи људи настављају са овом дозом и настављају да губе тежину месецима“, каже она. Према клиничким студијама , људи који узимају Оземпиц или Вегови могу очекивати да изгубе између 5 и 15 процената телесне масти за отприлике годину дана.

Недеља 6 и даље

Док ће многи људи одржавати дозу од 0,5 милиграма, др Лофтон каже да ће неки лекари постепено повећавати пацијенте до дозе од 2 милиграма током времена.

Пошто ови лекови за мршављење утичу на хемију мозга, др Ард каже да мењају понашање у исхрани оних који су склони емоционалној исхрани. „Ако сте емоционални или стресни и узимате Оземпиц, можда нећете добити исти осећај смирености или удобности који сте навикли да добијате храном. У овим случајевима може бити од помоћи радити са здравственим тренером који може помоћи у успостављању неких здравијих навика шта да радим када се осећате тужно, узнемирено или вам је досадно“, каже др Ард.

Оба доктора понављају да се Оземпиц и Вегови узимају дугорочно. Када престанете да узимате лек, можете очекивати да ћете се вратити на тежину коју сте изгубили - чак и након промене начина живота, нажалост. За људе са гојазношћу, ови лекови за мршављење могу бити корисни, али их не би требало узимати да би изгубили оно што др Ард назива „тежином сујете“, односно тежином која не утиче негативно на нечије здравље.

Док је људски природа да бисмо потражили пречицу, ништа не може да замени основне здравствене стубове здраве исхране и редовног вежбања – без обзира на то шта било која славна особа дели на друштвеним медијима.

Следеће, погледајте листу од 100 различитих планова исхране повезаних са губитком тежине.

Извори

• др. Џејми Ард, др. професор епидемиологије и превенције на Медицинском факултету Вејк Форест
• Др Холли Лофтон, МД , специјалиста медицине гојазности на НИУ Лангоне

---