Шест знакова да сте спремни за бебу - и три знака да бисте вероватно требало да ставите тај план на чекање

Породични терапеути деле шта треба узети у обзир пре него што донесете одлуку да додате своју породицу.

• Аутор: Емили Лауренце
• Датум ажурирања:

Да ли сам спреман за бебу? То је једно од најоптерећенијих питања које можете себи да поставите, а одговор је једнако важан да ли ће вам бити прво или већ имате пуну кућу деце. Бити спреман за бебу је више од тога да имате креветац или комода пуну комбинезона. Спремност значи да знате да ли сте емоционално спремни и да ли сте у стању да се носите са одговорностима које брину о другом човеку живот доноси.

Иако постоје важна питања која треба да се запитате када одлучујете да ли сте спремни да имате бебу или не, психотерапеут и лиценцирани клинички социјални радник Аманда Јурист, ЛЦСВ , наглашава да не постоји начин да се потпуно припремите и да ваш живот не мора бити савршен.

„Чак и ако имате све родитељске алате на располагању, ништа вас не може у потпуности припремити за прелепу, али непознату менталну, емоционалну, духовну, физичку промену и путовање на које ћете кренути када постанете родитељ“, каже она. . „Душе које су повезане путују кроз доживотни процес љубави, учења и поновног учења једна другу. Најбоље што можемо да урадимо је да будемо што је могуће намернији и саморефлексивни, тако да се покажемо као најприсутнија верзија себе, једног дана, једног сата, једног тренутка. Ово путовање је о љубави, безусловној љубави.”

Правник каже да знакови који су овде наведени – и да сте спремни и да нисте спремни – нису апсолутни „обавезни“; свачији родитељски пут је другачији. Али они су показатељи вредни разматрања и могу се користити за интроспекцију.

Повезан: Ово је 25 најбољих намирница које можете јести када покушавате да затрудните

Шест знакова да сте спремни за бебу

1. Емоционално сте спремни да се носите са успонима и падовима родитељства

Иако можда сањарите о томе како држите бебу која спава у наручју или упознајте дете са свим вашим омиљеним Дизнијевим филмовима, лиценцираним браковима и породица терапеут Торие Викселл, ЛМФТ , каже да је важно запамтити да родитељство такође може бити изазов. „Родитељи који су емоционално спремни да имају бебу разумеју да ће ово искуство захтевати емоционални раст и да ће им понекад бити тешко снаћи се“, каже она.

Виксел каже да је важно да потенцијални родитељи буду у стању да буду саморефлексивни, спремни да посегну за подршком када им је потребна и спремни да уче о здравом развоју детета. Она такође каже да је важно бити спреман за рад у емоционално изазовним околностима. Ово не значи да постанете стручњак за родитељство преко ноћи, али то значи да сте посвећени наставку учења. „Емоционално здрави родитељи препознају да не постоји циљ када је у питању бити емоционално здрав родитељ. То је путовање које ће трајати током целог живота“, каже Виксел.

Правник додаје да је спремност да безусловно волите дете такође део емоционалне спремности: „[Ово] је најважнији знак да је неко емоционално спреман да има бебу“, дели она.

Повезан: Зашто нежно родитељство захтева много више од загрљаја, пољупца и љубазности

2. Размишљали сте о томе како желите да будете родитељ

Иако бити спреман за бебу не значи познавање свих најбољих техника родитељства, Виксел препоручује да размислите о томе како сте одрасли и како желите да ваш стил родитељства изгледа слично и/или другачије од вашег. неговатељица ’с.

„Родитељство ће изнети на видело и здраву и нездраву породичну динамику коју сте доживели док сте одрастали. Потребан је промишљеност и намеран напор да се размисли о томе како начин на који сте били родитељ утиче на вас данас и на позитиван и на негативан начин“, каже она. „Ово размишљање је неопходно ако намеравате да прекинете нездраве циклусе и одгајате емоционално здраво дете.

3. У стању сте да регулишете сопствене емоције

Постоје тренуци када ће вас то што сте родитељ натерати да се осећате љуто или узнемирено — без обзира колико волите своје дете. Родитељство је изазовно. Због тога правник каже да је важно бити у стању да регулишете сопствене емоције. „Способност стварања емоционалне дистанце између онога што ваше дете можда емоционално доживљава како би одговорило на оно што им је заиста потребно у овом тренутку [важна]“, објашњава она. „Ово је вештина која ће наставити да се развија током времена, међутим, здрав ниво емоционалне дистанце је неопходан за кретање кроз многе преокрете и преокрете у родитељству како се однос родитељ-дете не би заплео.

Правник понавља да је у реду ако ово још нисте у потпуности савладали, али спремност да емоционално растете на овај начин је кључна.

Повезан: 7 савета за суочавање са емоцијама неге

4. Ако сте у а романтичан односа, оба партнера су посвећена стварању безбедног и здравог дома

У идеалном случају, правник каже да пар који одлучује да ли ће имати бебу или не буде сигуран у својој посвећености једно другом, да добро комуницира и да је усклађен у погледу стилова и улога родитељства. Такође је важно бити посвећено обезбеђивању безбедног и здравог дома детету.

Ако сте избегавали да водите незгодне разговоре са својим партнером (као што су новац, родитељске улоге или бриге у вези), Виксел предлаже да је сада време да будете отворени и искрени. „Ако приметите да су ваша очекивања и очекивања вашег партнера у сукобу, покушајте да разговарате о потенцијалним компромисима и објасните свој мисаони процес иза ваших очекивања“, препоручује она.

„Иако се животне промене и очекивања једни од других могу мењати током живота вашег детета, важно је да будете на истој страни у погледу тога која су очекивања и како можете да радите заједно да бисте се прилагодили како се мењају“, наглашава Виксел. Она препоручује састанак са терапеутом за парове ако су ови разговори посебно изазовни за вас и вашег партнера.

5. Ако сте слободни, имате људе у свом животу који вам могу послужити као систем подршке

Ако нисте у вези и размишљате о родитељству, оба терапеута препоручују да размислите о томе ко у животу може послужити као ваш систем подршке. Кога ћете позвати када сте болесни, али и даље морате да бринете о свом детету? Коме ћете се обратити за емоционалну подршку? Ко ће са вама прославити прекретнице вашег детета?

„Изрека 'потребно је село да би се одгајало дете' дефинитивно има неке истине у томе,” признаје Виксел. „Важно је идентификовати ко је то село и на које одрасле особе у свом животу можете да се ослоните за подршку у различитим аспектима родитељства.

6. У стању сте да се бринете о себи

Ако се већ борите да задовољите своје основне потребе, одлуку о томе да ли сте спремни да имате бебу треба посебно пажљиво размотрити. „У најбољем случају, особа би логистички имала користи од безбедног дома, стабилног прихода, подршке породице или заједнице, приступа одговарајућој здравственој заштити и приступа ресурсима за менталну и емоционалну подршку док се крећете кроз различите фазе родитељства “, дели правник.

Ако немате сталан приход, сигуран дом, приступ здравственој заштити и подршку других, може бити од помоћи да размислите о томе шта можете да урадите да бисте радили на испуњавању ових потреба. Можда у вашој заједници постоје ресурси за које још не знате.

Три знака да нисте спремни да имате бебу

1. Желиш бебу само зато што је слатка

„Ако сте првенствено заокупљени предностима родитељства – стварима попут туширања беба и путовања у Дизниленд – изазвао бих вас да размислите о томе како се осећате када се крећете у не баш забавним временима која ће се гарантовано десити“, каже Виксел . Иако је сјајно радовати се посебним тренуцима родитељства, они су само један део онога што ће заправо бити.

2. Желите да имате бебу јер су сви ваши пријатељи већ родитељи

Може бити изазовно бити једини пријатељ у свом друштвеном кругу који не може да се укључи у обуку за ношу или дневни боравак, али Јурист упозорава да то није добар разлог за бебу. Временски оквири или избори ваших пријатеља не морају бити ваши и на крају ће ова одлука утицати на ваш живот, а не на њихов. „Одлука да имате бебу требало би да буде одлука коју сами доносите, а не она коју одлучујете да преузмете јер постоји притисак ваших родитеља, партнера, сарадника, пријатеља или било кога другог у вашем животу“, објашњава Виксел.

3. Верујете да ће то одржати вашу везу

Ако сте ви и ваш партнер на стеновитом месту и мислите да ће вас зближити дете, Јурист препоручује да се преиспитате. Она каже да беба неће обезбедити приврженост и такође не значи да ће вас партнер безусловно волети. Прво порадите или преиспитајте своју везу, а затим поново размислите о идеји да имате бебу када сте на мање напорном месту.

Не постоји један универзални одговор на питање да ли сте спремни да имате бебу или не. Веома варира од појединца. „Имати бебу је узбудљиво искуство и желео бих да га има више људи пажљиво“, каже Виксел. „Као родитељи, имамо огромну одговорност да помогнемо нашој деци да одрасту у здраве људе, а да бисмо то урадили, морамо да гледамо на сопствено васпитање и начине на које гледамо и реагујемо на живот директно.

Следеће, сазнајте у шта се 15 навика заклињу срећни неговатељи.

Извори

• Торие Викселл, ЛМФТ , лиценцирани брачни и породични терапеут
• Аманда Јурист, ЛЦСВ , психотерапеут и лиценцирани клинички социјални радник

---