Шта је 'Огрлица за повратак у школу'? Све о овом узнемирујућем тренду о којем родитељи морају да знају

Иако звучи као забаван додатак, ова фраза има заиста мрачно објашњење.

• Аутор: Келсеи Пелзер
• Датум ажурирања:

Како лето почиње да се ближи, нормално је чути о свему назад у школу . Куповина је једна активност о којој се уобичајено може чути у овом тренутку — на крају крајева, одлазак у продавницу по нову школску одећу и прибор је узбудљив и за децу и за родитеље.

Али ако чујете како ученици расправљају назад у школу огрлице, важно је напоменути да се не говори о новом, слатком комаду накита. Уместо тога, то је забрињавајућа фраза (која наизглед не делује алармантно) коју можете чути у разговору или видети на друштвеним медијима. Дакле, шта је заправо огрлица за повратак у школу? Објашњавамо.

Шта је „огрлица за повратак у школу“?

на Урбан Дицтионари , огрлица за повратак у школу је описана као „друго име за омчу. Ово је због крајњег очаја који осећате када школа поново почне да ради“.

Неки примери његове употребе укључују: „Ускоро ћу да купим своју огрлицу за повратак у школу“, „Једва чекам да добијем огрлицу за повратак у школу“, „Размишљам о тој огрлици за повратак у школу ,“ „Зове ме она огрлица за повратак у школу“, „Једва чекам да носим своју огрлицу за повратак у школу“ итд.

Дакле, иако огрлица за повратак у школу звучи довољно невино за оне који нису свесни њеног правог значења, она је заправо вапај за помоћ јер је шифра за смрт вешањем.

Али када се родитељи едукују о овом термину, они су у бољој позицији да помогну.

Како родитељи треба да разговарају са својом децом о овој популарној фрази о огрлици из школе?

Ако нисте сигурни како да разговарате о овоме, Самантха Вестхоусе, ЛЛМСВ , психотерапеут и социјални радник за здравље мајке и бебе, препоручује да ваше дете води разговор. „Почните тако што ћете рећи: 'Чула сам за ову ствар која се зове огрлице за повратак у школу—да ли знате нешто о томе?'“, саветује она. „Мислим да је отворен разговор увек користан. Увек је важно уздржати се од осуђивања како би се ваше дете осећало пријатно да подели како се осећа.'

Само улагање напора да се чекирате може бити далеко. „Родитељи би требало да се осећају овлашћеним да разговарају са својом децом о менталном здрављу уопште“, објашњава Емили Цавалери, ЛЛМСВ , школски социјални радник и дете и породица терапеут. А у вези са разговорима из школе, она додаје: „Поделите личне приче о томе како сте се осећали када сте кренули у школу сваке године, посебно ако сте имали осећај страха када сте били дете. Реците им да ћете им помоћи да прођу кроз било који осећања или им потражите стручну помоћ ако је то потребно“.

Повезан: Ових 5 вежби драстично побољшавају ментално здравље

Зашто постоји толики страх када се ученици приближавају почетку школске године?

Нешто бојазни је разумљиво јер ученици очекују да ће се прилагодити новој нормалности након летњих месеци. „Повратак у школу може бити неодољив из разних разлога“, каже Кавалери. „Неки ученици се боре са мислима о новој школи, новом наставнику, новом распореду итд. Ученици прелазе од опуштеног спавања и опуштеног распореда до раних јутарњих и ужурбаних дана.“

И често се ове борбе чине непремостивим за студенте. После свега, открио је ЦДЦ , „Више од 1 од 3 средњошколца је искусило упорна осећања туге или безнађа у 2019. години, што је повећање од 40 одсто од 2009. године.“

„Мислим да би то могла бити комбинација онога како је социјализација изгледала у последње две године поред старости“, проширује Вестхаус. „Ако сада размислимо о томе, 13-годишњаци су имали 10 година када смо сви били у изолацији. [Они] су ишли у школу виртуелно и пропуштали су редовне клубове, спорт и дружење. Додајте масовне пуцњаве у школама и оно што смо искусили у нашем свету у последњих неколико година. Све то има утицај.'

Повезан: Савети уз подршку терапеута за бригу о свом менталном здрављу ако се тренутно осећате оптерећено вестима

Који су неки знаци упозорења на које би родитељи требали обратити пажњу?

„Ако неко користи ову фразу, постоји велика шанса да се бори са својим менталним здрављем“, каже Кавалери. „Било да ваше дете озбиљно размишља о самоубиству или користи ову фразу као вапај за помоћ, знаци које можете видети [укључују] да проводи време само, понаша се повучено, раздражљиво, плаче лако и често, спава више него обично, тешкоће са спавањем, губитак интересовање за ствари у којима су некада уживали, поклањање ствари и свеукупно, промена понашања.'

Чак и ако нисте чули да ваше дете користи ову фразу, то може бити фраза коју користе на својим телефонима, истиче Кавалери. „Могу га користити путем текстуалних или друштвених платформи“, каже она. „Родитељи би требало да буду свесни електронске употребе своје деце. Ученици било ког узраста могу да користе ову фразу и имају ова осећања, па потражите знакове код своје деце, од мале деце до адолесцената.“

Повезан: 21 ствари које никада не би требало да кажете некоме са депресијом (и шта да кажете уместо тога)

Шта ученици треба да знају о коришћењу или слушању фразе „огрлица за повратак у школу“ са пријатељима?

„Ученици треба да знају да је употреба ове фразе веома озбиљна“, упозорава Кавалери. „Шалити се око наношења штете себи, а посебно убијања, није у реду. Ако заиста имају та осећања, не треба да се стиде и траже помоћ. Ако ученици чују или виде своје пријатеље како користе ову фразу, требало би да кажу одраслој особи, чак и ако пријатељ им каже да то не чине“.

Вестхаус се слаже, рекавши да чак и ако ваше дете или тинејџер брзо то одбаци, треба да знају „да је то озбиљно, чак и ако мисле да је шала. Охрабрујем вас да образујете своје дете и ако примете да њихови пријатељи користе фразу да се обрати школском особљу.'

Повезан: 10 најбољих подцаста о менталном здрављу

Која средства се препоручују за помоћ деци и тинејџерима који се осећају преплављеним идејом да се врате у школу?

Родитељи су у могућности да буду прва линија подршке својој деци. Тхе ЦДЦ препоручује да родитељи „надгледају свог адолесцента како би им олакшали здраво доношење одлука“, „проводе време са својим адолесцентом уживајући у заједничким активностима“ и да буду укључени у школу волонтирањем или редовном комуникацијом са учитељи и администратори.

Вестхоусе би се такође залагао за то да школе имају политику која ће помоћи ученицима. Као ЦДЦ извештаји , пре пандемије 2019. године, „отприлике 1 од 6 младих пријавио је да је направио план самоубиства у прошлој години, што је повећање од 44% у односу на 2009.

Да бисте помогли свом детету да се осећа мање оптерећено одласком назад у школу , Кавалери препоручује да се рано припремите за школу тако што ћете „добити организовано , посећујући школу/шетајући [њихов] распоред ако је дозвољено, спавање и здраву исхрану.'

На крају крајева, знање је моћ, а сазнање да је ово проблем који утиче на многу децу и тинејџере значи да родитељи могу имати већу свест и тражити додатну помоћ. Вестхаус и Кавалери препоручују тражење терапије, као и коришћење нове линије за помоћ за самоубиство 988 ако је потребно.

Следеће: Водич за неговатеља за бригу о особи са депресијом

Извори:

• Емили Цавалери, ЛЛМСВ , школски социјални радник и дечији и породични терапеут
• Самантха Вестхоусе, ЛЛМСВ , психотерапеут и здравствени социјални радник мајке и детета

---