30 најбољих грчких рецепата за умакање јогурта како би ваш укус поврћа био изузетно невероватан

Рецепти за умакање јогурта чине забавнијим (и укуснијим!) Јести ваше поврће. То је лако предјело за забаве, плус падови су такође одличан начин да се осигура да и избирљива деца добијају дневну дозу производа. Сигурно је да су они изузетно богати или екстра сирасти умаци укусног укуса, али ако покушавате да наставите са здравим прехрамбеним навикама, не желите да шаргарепу, целер и краставце пуните тонама тешке мајонезе и павлаке. Па, хајде да олакшамо ствари са 30 најбољих Рецепти за грчки јогурт како би укус поврћа, чипса и крекера био укусан.

Повезано: 15 Најбољи рецепти за крем сир

Грчки јогурт умаци за поврће

Било да је летње време и тражите ли више начина да поједете све свеже производе које сте покупили на пијаци или сте паковање ручкова током школске године надајући се да ће ваша деца јести своје поврће, падови су прави пут. Поред тога, неки од њих могу чак бити и прелив за ваше омиљене салате и чине сјајна предјела са ниским садржајем угљених хидрата.

Који су неки од најбољих рецепата за грчки јогурт?

Од класичног до креативног, постоји толико много могућности за умаке направљене са грчким јогуртом. Све ове идеје можете пронаћи кликом на презентацију, али неке су од мојих омиљених:

• Ранцх Дип: Овај херби класик је увек омиљен, било да преливате Ранцх прелив преко салате или закуцате пилећа крилца. Почните са грчким јогуртом и умешајте пакет зачина, направите га од нуле са свежим зачинским биљем или испробајте верзију у презентацији направљену у потпуности са сушеним зачинима из ваше смочнице.
• Спанаћ Дип: Без обзира да ли је врућ или хладан, грчки јогурт је одлична замена за мајонез или павлаку у многим оригиналним верзијама овог умака.
• Лук дип: Нема потребе да отварате једну од оних лименки или тегли које имају чудан укус, текстуру и састојке. Увек можете користити пакетић мешавине супе од лука са грчким јогуртом уместо павлаке, али прављење сопственог карамелизованог лука за стварање сопственог умака од лука има ненадмашан укус.
• Тзатзики: Ово је традиционални дип који је направљен са грчким јогуртом пре него што је уопште постао тренд. Испуњен краставцима и зачинским биљем, има свеж укус који је сјајан за спаривање са вашим омиљеним медитеранским рецептима или само за умакање поврћа.

И још много тога!

Шта могу да урадим са остацима грчког јогурта?

Сад кад сте отворили тај контејнер грчког јогурта, шта још можете да направите с њим? Наравно, можете га кашичити у чинију и прелити воћем и гранолом или додати омиљеним рецептима за смоотхие. Али баш као и падови, кад год обично користите мајонез, обично постоји могућност да је замените грчким јогуртом како бисте мало олакшали ствари. Испробајте неке од ових укусних идеја:

• 40 Рецепти са пилећом салатом који нису оптерећени мајонезом.
• 12 Рецепти салате од кромпира без мајонеза треба покушати.
• Грчка јогуртска врагова јаја који су једнако кремасти и укусни као и оригинал.
• Цезар Дрессинг учинио здравијим.

Следећи, 25 најбољи падови и намази за празничне забаве .

Креирање и дељење рецепата на блогу Кекси и чипс од кеља од 2012. године, Брианне је увек инспирисана поједностављивањем ужурбаног живота и заједничким седењем за столом. То такође значи изравнавање њених потреба за глутеном са супругом и два одрастајућа дечака који су увек гладни и могу да једу све, али неће да једу све. Она верује да је живот у равнотежи, попут посла и забаве, породичног времена и бриге о себи, сладоледа и салате ... Кекси и чипс од кеља!Држите корак са њеним омиљеним гурманским налазима на Фејсбук и Пинтерест !