40 зимских салата вредних труда, од сира и сецканих до топлих зрна
Сазнајте Свој Број Анђела
Халф Бакед Харвест
40 зимских салата вредних труда, од сира и сецканих до топлих зрна
Најбоље су топле зимске салате.- Аутор: Стацеи Феинтуцх
- Датум ажурирања:
Зима је синоним за удобну храну. Размисли ћуфте и шпагете, чили и прса. И такође салате. Чекај — салате? Да, добро сте чули. Нису само за лето. Када се уради како треба, салате вам могу понудити исто толико удобности током хладног зимског дана, као печење пилетина и пире кромпир.
Заправо, ТикТокер Јустине Доирон (која себе описује као развијач рецепта, веома посвећену једу и свеукупну краљицу угљених хидрата) каже да би требало да испечете своје салате да бисте их припремили за зиму. Она се куне да није чудно прелазити са сировог на печено у ово доба године. Она такође објашњава да је топла салата где се све у њој пече. То није само посуда за печено поврће. За њу, јесење и зимско поврће жуди да се послужи топло и ми се слажемо, због чега смо саставили ову листу од 40 најбољих зимске салате које укључују опције топле (и собне температуре). Време је да поједете своје зеље!
Повезан: 22 лака рецепта за салату од тестенина
Шта су зимске салате?
Зимске салате су свеже и укусне, обично се праве од сезонског воћа и поврћа као што су шаргарепа, репа, карфиол , цвекла, лук, купус , кромпир, броколи и целер. Зимско воће у сезони укључује јабуке , грејпфрут, банане, киви и крушке.
Зашто да једем сезонске производе?
Паметно је изабрати сезонске производе јер је пуна више хранљивих материја, свежија и јефтинија него када једете воће ван сезоне. (Говорим о плаћању 7,99 долара за кутију јагода које имају било шта осим свеже усред зиме.)
Како јести салату зими?
Лиснато поврће ваше салате треба да буде лист који се може загрејати спанаћ , кељ или поврће. Држите се сезонског поврћа као што су парадајз, лук и шаргарепа. Затим додајте мало протеина попут пилетине, рибе, пасуља или јаја. Изаберите угљене хидрате попут кромпира и киное, а затим прелијте мастима попут орашастих плодова, авокада и семенки.
Које су 5 основних салата?
Салате спадају у пет главних категорија: зелене салате, салате од поврћа, салате од тестенина , махунарке или житарице, мешане салате са месом, живином или плодовима мора и воћне салате.
Која је најпопуларнија салата на свету?
Овај одговор може да варира у зависности од тога где живите, али неке од најпопуларнијих салата на свету укључују:
- Цапресе салата : Црвени парадајз, бела моцарела и зелени босиљак, који представљају боје италијанске заставе.
- Ницоисе салата : Конзервирана или печена туњевина или инћуни постављени међу сирово сезонско поврће и сервирани на тањиру.
- Цобб салата : Ситно насецкан ледени брег и Роман зелена салата , парадајз, авокадо , тврдо кувана јаја, сланина , плави сир, пилетина или турска груди и француски прелив.
- Цезар салата : листови ромаине салате, пармезан, крутони са белим луком и цезар дресинг.
Које су добре поправке за салату?
Небо је граница када су у питању преливи за салате. Ево неколико идеја за почетак:
- јаја (тврдо кувана, поширана)
- семенке (сунцокрет, сусам)
- морски плодови (туњевина, лосос , шкампи )
- месо ( бифтек , свињетина )
- сушено воће (бруснице, трешње, суво грожђе)
Повезан: 22 најбоље хладне летње салате
40 најбољих зимских салата
Зимска салата од цикорије са крвавим поморанџама, наром и креолским винегретом
Алисон Асхтон
Ако не можете да пронађете крваве поморанџе, пробајте другу сорту, као што је Цара Цара или обичне поморанџе за пупке.
Топла салата од кеља
Тасте оф Хоме
Богата витамином Ц друго и буттернут пун бета каротена су звезде овога зимска салата који има комадиће сланине да дода укус дима без повећања масти и калорија.
Добијте рецепт овде
Салата од кељ сланине са кандираним орасима
Халф Бакед Харвест
Ова салата је једноставна за састављање. Можете чак и сатима унапред.
АБЦ зимска салата
Јоан Гуссав
Овај основни оброк од нарибаних сирових јабука, цвекле и шаргарепе прави је ужитак у најмрачнијим данима у години. Цитруси и ђумбир га чине толико освежавајућим, да ћете га пожелети и лети.
Добијте рецепт овде
Берба салата од јабука и фета меда
Халф Бакед Харвест
Ако не волите руколу, користите кељ. Само обавезно умасирајте кељ са мало маслиновог уља и соли пре него што га убаците у салату.
Салата од цитрусних јагода и авокада
Цафе Суцре Фарине
Напуњена сезонским наранџама, кришкама авокада и јагодама, салата је преливена љуткастим козјим сиром и мало слатког и сланог прелива од мака. Има укус, боју и текстуру у сваком залогају.
Добијте рецепт овде
Салата од бербе са винегретом од бундеве
Било једном бундева
Комбинујте киноу, кељ, деликатну тикву, сланутак, јабуке, пармезан и семенке бундеве да бисте уживали у салати инспирисаној укусима сезоне.
Зимска салата од печеног поврћа
Гладни Здрави Срећни
Ова топла салата је утешна, али обећавамо да је још увек лагана и свежа као што салата треба да буде.
Повезан: 22 најбоље печено поврће икад за лаке вечере
Топла медена салата од сенфа
Јустине Доирон
Доирон каже да је ова салата идеалан рецепт за спремање и заборав. Осим тога, то је приступачан и лак ручак, посебно ако радите од куће и желите здрав оброк између Зоом састанака.
Салата од печеног купуса
Јустине Доирон
Ова салата од печеног купуса може се похвалити са два омиљена Доирон-ова поврћа, савојским купусом и деликатном тиквом. Оба су танко исечена, што их чини идеалном текстуром за печену салату.
Салата од цитрусног купуса
Љубав и лимун
Ова салата од напа купуса приказује шарене зимске производе. Сладак је и пикантан са пуно поврћа.
Зимска салата са домаћим винегретом
Хоме Маде Интерест
Ова салата је препуна зимских производа. Помешајте ствари са различитим орашастим плодовима и сиревима.
Топла салата од сочива и слатког кромпира
Здрави Мавен
Ова салата садржи сотирани кељ и балзамико прелив. То је савршен рецепт за ручак или вечеру за било које вече у недељи.
Топла салата од кеља и киное
Кухиња за становање
Ова салата постаје још боља ако се загреје. Овде се кувана киноа пребацује са кељом, шаргарепом и паприком у врућем тигању.
Зимска салата са печеним поврћем
Лаура Фуентес
Подигните своју салату уз печено поврће! Затим покушајте да користите опционе семенке нара и пекане за преливе.
Повезан: 30 најбољих тортелини тестенина салата
Топла зимска салата са поврћем
Свеже је право
Овај рецепт комбинује кувано и сирово поврће да би му дао још више текстуре и укуса. Додавање семена чини ову салату још посебнијом.
Топла зимска салата са пиринчем и тахини сосом
Песто од авокада
Направите велику количину ове салате и једите је данима. Обложен је богатим и кремастим преливом од цилантро тахинија.
Зимска салата са крушкама, наром и орасима
Блуе Бовл Реципес
Ова салата се прави са неким од зимских звезда попут нара, крушке и поморанџе. Нагомилане су на подлози од свежег зеленила и преливене орасима, фетом и преливом.
Салата од буттернут тикве
Пар кувара
Овде се тиквица комбинује са јабуком, брусницом и преливом. Сви најбољи укуси зимских састојака раде у хармонији.
Зимска салата са укусним домаћим винегретом
Иеллов Блисс Роад
Ова салата је пуна богатих, земљаних текстура и укуса. Оштар домаћи винаигрет додаје киселкаст финиш.
Француска салата од сочива са козјим сиром
Онце а Он Цхеф
Овај рецепт је направљен од француског зеленог сочива. Идеалне су за салате јер држе облик током кувања.
Буффало Ранцх переца Пилећа цезар салата
Халф Бакед Харвест
Ова салата свакако није типична, али је управо оно што вам треба зими.
Топла салата од кеља
И Хеарт Поврће
Једите ово као прилог или главно јело. Овај једноставан рецепт има пармезан и љуспице црвене паприке, плус лиснати кељ.
Топла салата од кеља са буттернут тиквом
Овде ћете умасирати прелив директно у салату. Свап буттернут тиква за слатки кромпир ако је то све што имаш при руци.
Лаиеред Тацо Салата
ВегКитцхен
Ову слојевиту тако салату не може бити лакше направити. Топлоту даје слој чилија, а зачин чили паприка или сос .
Салата од печене цвекле и кеља са кандираним орасима од јавора
Бескрајни оброк
Ова здрава салата је преливена балзамичним преливом од јавора и укључује печену цвеклу, кандиране орахе од јавора и козји сир. Ако га направите за пријатеље, они ће сигурно тражити рецепт.
Зимска воћна салата од цитруса и нара
Било једном кувар
Ово воће је натопљено сопственим соковима. То ствара сируп који ћете желети да пијете из чиније. Уживајте за доручак, бранч или десерт.
Топла салата од сочива и панчете
Добро је знати
Сочиво нуди одличан извор влакана и витамина Б. Осим тога, добро упијају укусе, посебно слане сокове од панцете.
Топла зимска пан салата
Гозба код куће
Ова салата за предјело се прави на тигању. Може се похвалити печеним карфиолом, шаргарепом, коморачем и леблебијем, плус вегански је, глутен -слободан и мало угљених хидрата .
Топла зимска салата од поврћа
Цела храна Стомаци
Користите све коренасто поврће које можете пронаћи овде. Опције укључују шаргарепу, кромпир, цвеклу, репу, пастрњак и слатки кромпир .
Најбоља зимска салата
Вхолесоме Иум
Направите ову салату унапред или је ставите на сто за 30 минута. Све што треба да урадите је да испечете, умутите, тостирате и послужите.
Топла салата са кремастим преливом
Бригхт Момент
Овај рецепт има процес у 3 корака: испеците поврће у рерни, умутите прелив за салату и промешајте. Све то траје мање од 30 минута.
Врућа салата од тигања
Веганска кухиња без масти
Уживајте у салати и пржењу у исто време. Зелени кељ и бок чој пржени су на пари заједно са купусом и шаргарепом у овој салати од кеља без уља.
Повезан: 34 најбоља рецепта за кељ
Топла балзамична салата од кеља
Пинцх оф Иум
Салату слободно направите сами. Креатор рецепта предлаже свеж босиљак, сушене трешње, фету или смеђи пиринач.
Зимска салата са кељом и наром
Велл Платед
Укуси и боје овде могу са поносом стајати уз чак и најсирастија јела од кромпира. То сигурно не треба занемарити.
Салата од печеног броколија са фетом, јечмом и наром
Симпли Реципес
Печени броколи је нешто посебно. Цветићи постају меки, а ивице које додирују тигањ карамелишу се и постају хрскаве.
Топла и печена посуда за зимску салату
Ох Схе Гловс
Уживајте у топлој чинији удобности чак и у најхладнијем зимском дану.
Салата од печеног броколија са сланином и пецансом
Здрав хришћански дом
Вратићете се по још. Ова салата је пуна сланине, пекана, црвеног лука и слатког прелива.
Салата од киное од пармезана са лимуном
Живети слатке тренутке
Ова салата која се лако прави је топла и заситна. Послужите га као прилог или додајте протеин за брзу и лаку идеју за вечеру.
Переца Панзанелла салата
Бооиах Буффет
Панзанелла салата има стари хлеб помешан са парадајзом, луком, краставцима и другим поврћем. Ставља се у прелив од винаигрета, а поврће и хлеб упијају прелив.
Следећи: 30 најбољих рецепата за летњу салату и лаких идеја
