Древ Барриморе о заљубљивању у њен ток шоу и неговању њеног здравља и среће

Водитељ 'Древ Барриморе Схов' говори о одустајању од алкохола, проналажењу ослобађања од скале и избегавању сагоревања.

• Аутор: Ницоле Пајер
• Датум ажурирања:

Прошле су две године откако се Дру Баримор придружила водитељима ток емисије Шоу Дру Баримор . Сада у својој трећој сезони (премијера 12. септембра), Беримор (47) има нови изглед. „Прва година сваког ток-шоуа је таква потрага за душом да схватите ко сте“, каже она. Ове године, она ће себе изазвати да се опусти у свирци са још више самопоуздање .

Бивша дечија звезда (прошло је 40 година откако је одушевила фанове као Герти у филму Стивена Спилберга Е.Т .), стекла је име у Холивуду, покренула продукцијску компанију, представила различите линије производа (укључујући Фловер Беаути, њену линију шминке без окрутности) и водила сопствени часопис. Али ток шоу – са својим дирљивим тренуцима, дневним телевизијским лудоријама и увек насмејаним водитељем – је њена беба, каже она. „То је та ствар која долази у ваш живот где си као: „Једноставно не желим да будем без тебе.“ Тако сам заљубљен у ову емисију.“

Она приписује својим интеракцијама са фановима на Инстаграму што ју је припремила да ћаска са познатим гостима и забавља публику у студију. „Разговарати сама, ни са ким, и то што сам ја, а не лик, на крају је била добра пракса за мене“, каже она. Њен оптимизам на друштвеним мрежама обично постаје виралан, попут недавног видеа који показује њено одушевљење што је ухваћена на киши. Беримор се поноси што је аутентична и голица је како други то тумаче. 'Гледао сам Касна емисија са Степхеном Цолбертом синоћ и [показао је] мој видео за кишу и рекао је: „Каква дивна дражесна психотична пауза.“ У почетку када је рекао „Древ Барриморе“, ја сам као: „О мој Боже, волим Колберта. Изговара моје име!’ И онда каже, ’дивна психотична пауза.’ Помислила сам: „Ох, ОК“, каже она уз смех.

Иако нећете видети запослену мајку двоје деце (Оливе, 9, и Франкие, 8) како учествује у интервјуу типа „Шта једем за један дан“— „Нећу натерати људе да се осећају као да сам ја стуб равнотежа” – она има неколико трикова у рукаву, попут одређивања приоритета терапије, медитација и њена сопствена срећа . Сусрели смо се са Беримор да бисмо разговарали о томе како је одвикавање од алкохола променило њен живот, како је пронашла ослобођење од скале и како избегава сагоревање.

Повезан: Катхерине Хеигл постаје искрена о менталном здрављу Холивуда

Да ли сте имали икаквих изазова да ускочите у свет дневних ток шоу програма?

Добио сам много белешки на почетку емисије, попут „Превише си. Смањите тон. Превише си спастичан.' Било је много негативних повратних информација и било их је заиста тешко чути. Али све што имамо је наша индивидуалност. А ако се претварамо да смо било шта друго осим онога што јесмо, изгубљени смо. Дакле, тренутак који је могао бити зрео за кризу идентитета заправо је био свестан избор да не мрзим себе, већ да верујем у себе. Онда сам, као продуцент, направио заокрете да представу претворим у нешто мало мирније.

Да ли се икада бавите професионалним или личним сагоревањем?

Веома сам склон да изгорим, па наставим даље. То је моја омиљена држава. Радим од своје 11. године. Никада нисам стао. И не знам како да сиђем с коња. Мислим да је то један позитиван покрет (када говоримо о сагоревању) као друштво, посебно када спортисти говоре о томе, јер ми на њих гледамо као на те суперхероје и краљеве и краљице издржљивости и идолопоклонства. А када то говоре, мислим да је мање контроверзно и више људски. Још увек то учим јер сам ужасан у томе. Кажем: „Ох, стање сагоревања је нормално стање у коме се живи.“ И само сам се тако осећао цео живот. Увек сам тако наставио, али паљење свеће на оба краја је потпуно ирационално стање и то сада почињем да доводим у питање. Јесам ли схватио? До ђавола не. Али само бити свестан тога и с времена на време водити рачуна о башти је користан корак. Само не гледајте у мене када је у питању здравље и добробит и равнотежа и све те ствари - збуњен сам и растрган као и сви! Али можда постоји дозвола да се каже: „Не могу да схватим све али могу да схватим неке ствари.”

Повезан: Савети Марије Шрајвер за јачање мозга - и зашто се нада истраживању Алцхајмера

На које начине сте се недавно фокусирали на своје здравље и добробит?

Почео сам да пијем 100 унци воде дневно, а мој доктор је назвао и рекао: „Ваш ниво натријума је пренизак. Шта радиш другачије?' Рекао сам му да пијем пуно воде! Рекао је да престанем да пијем толико и да ће ме поново тестирати. Јесам, и вратио се на нормалну количину. Дакле, једина ствар за коју сам мислио да радим како треба је да ме повреди. Схватам да сам тотални екстремиста. Не знам потпуно баланс. Али када је у питању ментална игра, духовна игра, игра рада на себи, био бих спортиста ако бисмо радили поређење.

Како радите на свом менталном благостању?

Радим доследну терапију са бриљантним човеком по имену Барри Мицхелс, који води коња у воду, а ви имате потпуна открића. Постоји огромна количина структуре у раду, што ми помаже да га схватим на много доследнији начин. Могу да препознам: „Ох, то је оно што је ово. Ох, морам ово да урадим.” Волео бих да могу да применим ниво посвећености свом менталном здрављу на своје физичко здравље.

Радим и неке медитације. Имам орман који сам претворио у свој духовни епицентар, где одржавам сеансе са Беријем. Све испишем и зидови су прекривени овим великим, невероватним мудростима. И могу да погледам около и прочитам речи о тешком послу који радим. Знам да постоји простор ако и када ми затреба.

Повезан: Зашто Озарк 'с Лаура Линнеи неће се жалити на старење

Како бисте описали своју здравствену рутину?

Ужасно - [то су углавном] недоследни тренинзи, храна за понети, испрекидан пост на начин да није осмишљена дијета са испрекиданим постом, радите цео дан, заборавите да једете, гурните сендвич у уста, само потпуно не на лопту. Једног дана - једног дана! - надам се да ћу бити боље.

Какав је ваш поглед на сопствено физичко здравље?

Поставио сам слику ваге и белешку на којој је писало: „Реци нешто љубазно себи. Тај тренутак ми је променио живот. За мене је то био суштински тренутак за Опру. Не ради се о броју. Реч је о начину на који се осећате. То свакако не укида колико је важно да се бринемо о себи. И даље је потребна гомила дисциплине. Али када сте вољни да слушате и правите промене, тада почиње магија. Ако једног дана будем потпуно ван игре, сутра је још једна шанса.

Како се одржавате код куће?

Волим да чистим. Заиста ме радује што бринем о свом дому и свом простору, било да чини собу мање хаотичном или чистим судове или чини ствари уредним и лепим. Ја не задржавам анално стање; не мора увек бити савршено. Али знам да ако се осећам узнемирено, могу да почнем да организујем и чистим и улажем у свој кућни простор. И то обично почиње да помаже.

Подсећам се да када сам заиста застрашена, само почни, било да је у питању моје ментално здравље или ствари на послу или чишћење кухиње. Само почните, немојте остати заглављени. Направите листу, урадите оно прво на листи и урадите све што је потребно да не седите и не ваљате у свом срању.

Повезан: Падма Лаксхми говори о доброј исхрани на сету, здравим празничним триковима и превазилажењу ендометриозе

Са толико тога на тањиру, да ли икада одвојите секунд за пуњење?

Волим да се пуним и допуњавам не радећи ништа. Осећао сам се заиста кривим због тога, а из сесије са Беријем дошла је реч „дозвола“. Записао сам и ставио на зид. Сада, време када одлучим да напуним батерије не постаје сеанса самомржње и бичевања. Зашто сам провео толико година размишљајући Какав губитник или Могао би да радиш више или Ово је тако лењо ? Зашто се тучем што ништа не радим? Можда сам ја само тип особе која ужива да буде сама и гледа телевизију, и шта дођавола није у реду са тим?

Говорили сте о одрицању од алкохола и његовом утицају на ваше здравље. Како је та одлука постала сила позитивности у вашем животу?

Не радим програм, али сам потпуно избацио алкохол и прошло је три године. Мислим да је то што сам строга према себи умногоме произашла из алкохола. То је била ствар коју сам провео свој живот покушавајући да освојим и упрегнем, као да ћу једног дана моћи то да управљам. И коначно сам схватио да не могу. А када нисам могао да разбијем циклусе, посебно тај, нисам имао веру у себе да сам способан да победим демоне и убијем змајеве. И [престанак алкохола] ми је дао много више самопоуздања и наде и вере у себе да могу да направим промене и да могу да идентификујем ствари које не раде за мене.

Имаш ли шта да радиш моцктаилс или пиће приликом гостовања?

Волим моцктаилс. Увек тражим супер зачињено, цитрусно Даиси фловер без алкохола и доста тајинске и хималајске морске соли. Имам пун бар у својој кући. Волим да служим људима. Мислим да ме је то уплашило у покушају трезвености - морао бих да будем у овој веома интензивној пракси и цео мој живот би требао ремонт. Али мој најбољи пријатељ Нан ме је научила најбољем цитату: „Несигурност је гласна, самопоуздање је тихо. И коначно сам се уверио.

---