Размишљате о покретању новог лека за анксиозност или депресију? Ево 7 кључних питања која прво треба поставити

Ево шта психијатри желе да сви знају.

• Аутор: Емили Лауренце
• Датум ажурирања:

Стопе од депресија и анксиозност ружа са 11 одсто на 40 одсто између 2020. и 2021. године , што је навело многе да разговарају са својим здравственим радницима о узимању лекова на рецепт како би то решили — неки по први пут.

Др Алиса Вуд, ДО, МБА , сертификовани лекар из психијатрије за одрасле и психијатрије деце и адолесцената, каже да ако депресија или анксиозност утичу на ваш свакодневни живот , ово је добар показатељ да би требало да разговарате са својим здравственим радницима да видите да ли лек који се издаје на рецепт може помоћи. „Да ли симптоми ометају вашу способност да устанете у јутро , јести, туширати се, ићи на посао, комуницирати са другима, концентрирати се или спавати? Сваки негативан утицај на нечију способност да се брине о себи или да обавља свакодневне задатке је црвена застава“, каже др Вуд. „Озбиљнији симптоми на које треба пазити укључују осећај празнине, одвајање од вољених или активности које су обично пријатне, или било какве мисли о самоповређивању. Генерално, што су симптоми озбиљнији, већа је вероватноћа да ће бити потребан лек.

Доуглас Мискуитта, МД , психијатар на Одељењу за психијатрију и здравље понашања у медицинском центру Векснер Универзитета у Охају, додаје да ако нечији симптоми стварају забринутост за безбедност, као што је размишљање о самоубиству или осећај безнадежности, ово је још један тренутак да размислите о лековима. „Лијекови могу бити од помоћи код мање озбиљних симптома, као и за побољшање квалитета живота. Ако се неко пита о лековима, рећи свом лекару или психијатру шта доживљава и питати о опцијама за лек би био добар начин да започнете разговор“, каже он.

Лекар опште праксе Др Јеффреи С. Голд, МД , слаже се да лекови могу помоћи код анксиозности и депресије, али наглашава да терапија и фактори начина живота – као што су једење хране богате хранљивим материјама, редовно кретање тела, квалитетан сан и коришћење техника опуштања – такође могу бити од велике користи. Ако желите да испробате лекове на рецепт, постоји неколико важних питања на која морате бити сигурни да имате одговоре пре него што напустите ординацију свог лекара са својим Рк-ом. Наставите да читате да бисте сазнали шта су.

Повезан: 101 цитат о депресији који ће вам помоћи да се не осећате тако сами у својој борби

Која питања треба да поставим свом лекару пре него што почнем да узимам лек за анксиозност или депресију?

Ево најважнијих питања која треба поставити, према лекарима:

1. Која врста лекова је најбоља?

Постоји неколико различитих опција за лекове за анксиозност и депресију, а одређивање које је најбоље за вас је нешто о чему треба разговарати са својим здравственим радницима.

„Ако неко први пут разматра лекове за анксиозност или депресију, често би дискусија могла укључити прву линију препоручене лекове [први дати третман]“, каже психијатар Др Сузанна Цхен, МД , додајући да чак и када се разматра ова класа лекова, постоје фактори које треба узети у обзир. „Ти фактори могу укључивати постојање било каквих психијатријских или општих здравствених поремећаја који се истовремено јављају, личних преференција, трошкова, безбедности, подношљивости, могућих нежељених ефеката ако било који од ваших породица чланови су добро реаговали на одређене лекове, било које претходно искуство са лековима у прошлости и различита својства лека, укључујући интеракције са лековима и полуживот“, каже она. Из тог разлога, важно је да будете потпуно отворени са својим здравственим радницима о својим симптомима, историји болести, породичној историји и начину живота како би могли да схвате који лек је најбољи.

2. Који су нежељени ефекти?

„Имајте на уму да сви лекови, а не само антидепресиви, могу имати нежељене ефекте“, каже др Вуд. Она каже да су за већину људи ови нежељени ефекти релативно благи. „Генерално, ССРИ се користе као прва линија у лечењу депресије и анксиозности. Најчешћи нежељени ефекти које видим клинички укључују промене у апетиту, мучнина , главобоље, вртоглавица, сува уста, промене у сну и нервоза. Још једна честа нуспојава о којој се не говори онолико колико би требало да буде је сексуална дисфункција', каже она.

Понекад, каже др Голд, нежељени ефекти одређених лекова могу заправо да делују у нечију корист. На пример, он каже да неки лекови могу изазвати поспаност, што може бити од користи за некога ко има проблема са спавањем због анксиозности или депресије. Важно је бити свестан свих потенцијалних нежељених ефеката и одмерити предности и недостатке када размишљате о новом леку.

Др Вуд каже да обично нежељени ефекти нестају недељу или две након почетка узимања лека. Ако то не ураде, то је апсолутно нешто о чему би требало да кажете свом лекару.

Повезан: 7 научно заснованих начина да се носите са депресијом

3. Како тачно да га узмем?

Немојте претпостављати да је узимање вашег новог лека једноставно као да вратите капсулу чашом воде. Др Чен каже да неке лекове треба узимати уз храну, док друге не морају, а неке друге треба узимати само ноћу, док је за друге најбоље јутро.

„Последице могу бити тешке ако се лекови узимају на начин на који нису намењени“, додаје др Мискита. „На пример, узимање мање од прописане може оставити симптоме нелеченим или дозволити погоршање симптома, а узимање лекова у већим дозама од прописаних може довести до нежељених ефеката, а они потенцијално могу бити веома штетни или смртоносни. Он додаје да ако узимате било које друге лекове или суплементе, важно је да обавестите свог доктора у случају да би они негативно деловали.

4. Могу ли да пијем алкохол док узимам лекове?

Ако пијете алкохол или користите марихуану или друге дроге, важно је да питате свог лекара како би они могли да ступе у интеракцију са вашим лековима. Др Голд каже да пошто је алкохол депресиван, генерално саветује људима који су депресивни да га избегавају. „Што је чистија плоча са којом морате да радите, то боље“, каже он. Др Мискуитта додаје на ово, рекавши: „Најбоље је избегавати ове супстанце када узимате лекове, јер комбинација може довести до неочекиваних нежељених ефеката, смањене ефикасности лекова или израженијих ефеката од планираних.“

Ако пијете алкохол или користите марихуану (или било које друге лекове или суплементе у том смислу), др Голд каже да је важно да кажете свом лекару како бисте могли да будете свесни како они могу или не морају да утичу на ваш лек.

Повезан: 15 дневника о анксиозности који ће вам помоћи да смањите стрес и помогнете вам да се сада осећате мало мирније

5. Колико брзо ће радити?

Сва четири лекара кажу да колико брзо неко може очекивати да примети разлику зависи и од особе и од лека. „Генерално, антидепресивима може бити потребно четири до осам недеља да би деловали. Међутим, уз неке друге лекове, па чак и неке специфичне антидепресиве, можда ћете приметити разлику много раније“, каже др Чен.

Ако сте узимали лекове осам недеља и не приметите разлику, др Голд каже да то обавестите свом лекару. Они могу одлучити да промене дозу или да препишу други лек.

6. Шта ако пропустим дозу?

Др Чен каже да различити лекови делују различито, тако да ако пропустите дозу, важно је да контактирате свог лекара како би вам он дао конкретна упутства за шта да радим . Али генерално, ако пропустите једнократну дозу, то није велика ствар.

„Ако заборавите да узмете лек и скоро је време за следећу дозу, можете једноставно прескочити пропуштену дозу и узети следећу према распореду“, каже др Вуд. „Међутим, рецимо да сте неко ко узима лекове ујутру. Ако заборавите да га узмете, али се сетите касније поподне или увече, узмите га чим се сетите. Само желите да будете сигурни да нећете удвостручити своју дозу тог дана. То није неопходно и може довести до нежељених нуспојава.'

7. Да ли ћу заувек узимати овај лек?

Када започнете нови лек, природно је да се запитате колико дуго ће вам требати да га узимате. Др Голд каже да је део познавања одговора на ово указивање на основни узрок нечије анксиозности или депресије. Ако је то ситуационо – као што је везано за губитак вољене особе, развод или доживљавање посебно стресног времена – вероватно је да особа неће заувек узимати лекове. Међутим, он каже да постоје људи који функционишу много боље док узимају лекове и не би размишљали о томе да их престану. „Уобичајено, кажем људима да дају шест месеци, а онда можемо поново да проценимо“, каже он.

Иако лекови нису и не би требало да буду једини начин за лечење анксиозности или депресије, за многе људе то свакако може помоћи. Понесите ову листу питања са собом на свој термин како бисте били сигурни да ћете отићи са свим чињеницама. Ваше здравље зависи од тога!

Следеће, погледајте пет ствари које никада не би требало да радите ако се борите са анксиозношћу - и шта да радите уместо тога.

Извори

• Др Алиса Вуд, ДО, МБА , двоструко сертификовани доктор психијатрије одраслих и психијатрије деце и адолесцената
• Доуглас Мискуитта, МД , психијатар на Одељењу за психијатрију и здравље понашања на Векснер медицинском центру Универзитета Охајо
• Др Јеффреи С. Голд, МД , лекар породичне медицине
• Др Сузанна Цхен, МД , психијатар

---