35 креативних ручкова како би виртуелни ученици код куће били подстакнути и развеселити их

Међу списком бесконачних ствари које смо у овоме морали да прихватимо и променимо пандемија , уобичајени начини на који се припремамо за назад у школу сезона је била један од највећих изазова. Уместо потпуно нових врећа за ручак, родитељи су добили задатак да деци послуже хранљив ручак код куће. Иако је лако свакодневно сервирати сендвич са шунком и сиром, малишани ће сигурно ценити укусно и добар за њих ручак да бисте их провели кроз поподневне сесије зумирања.

Повезано: Брзи и једноставни оброци за повратак у школу

Кликните галерију презентација да бисте видели 35 креативни ручкови за виртуелне ученике . Од пецива са пиреом у фритези до чилија прилагођених деци, ови ручкови код куће су брзи, здрави и енергетски одрживи, како би се напајали током друге половине дана.

Савети за припрему повратних школских ручкова код куће

Иако деца ручају код куће, и даље желите да промовишете ту филозофију здраве прехране.

• Одржавајте уравнотежене ручкове и грицкалице.
• Укључите протеине уз сваку грицкалицу или ручак, уместо да фокусирате угљене хидрате. Протеини ће их дуже задржати у задовољству и помоћи им да остану концентрисани.
• Протеини могу бити месо или живина, али не морају бити. Јаја, ораси, пасуљ и млечна храна попут сира и јогурта такође раде.
• Испланирајте ручкове за недељу и добијте информације од своје деце. Укључите њихову помоћ у сваком кораку процеса, од стварања идеја до припремних радова претходне ноћи.
• Укључите тврдо кувана јаја, кришке јабука са бадемовим маслацем, коцкице сира, домаћу мешавину стаза и хумус са шаргарепом и паприком, као прилог сендвичу са ћуретином, облогом од пилеће салате, супом од пилећих резанаца / супом од поврћа / чилијем или салатама за старију децу.
• Остаци вечере добро и радите. На пример, узмите остатке пилетине са жара и исецкајте је. Додајте мало соса за роштиљ и ставите га у тортиљу или на лепињу са хамбургером.
• Израђујете сами пица са кифлицама, полумесечно тесто или чак само купљена у продавници парно печена кора пице и ваши омиљени преливи могу бити укусни и лаки. Забава и практични ручак свако мало може бити сјајан начин да направите паузу и будете активни док сте код куће и виртуално учите.

Повезано: Палео рецепти за децу у школу ће заправо ући

Цатхи Поллак је основала популарни блог о рецептима НоблеПиг.цом 2008. године док је чекала да њено прво бербено вино буде спремно за продају. Њена винарија у Орегону, Племенита свиња и Блог под истим именом нека буде заузета током целе године. Ако није у виноград можете гарантовати да је у кухињи и креира свој следећи рецепт.