44 Невероватни кето десерти са кокосовим орасима који имају префињени укус, али су заправо са мало угљених хидрата

Ако тражите више идеја о десертима са ниским садржајем угљених хидрата да бисте прошли кроз карантин, онда имате среће! Постоји толико без шећера и десерти са ниским садржајем угљених хидрата који задивљујућег окуса и одржавају низак број угљених хидрата попут ових најбоље ове рецепти за десерт од кокоса.

Кето десерти вам омогућавају да једете изузетно укусну храну, истовремено се придржавајући кето рутине и истовремено губећи килограме. Људи претпостављају да морате да се одрекнете десерта када покушавате да се храните здравије, али не са кето дијета ! Једна од омиљених ствари у вези са кето дијетом је та што не требате пропустити десерт. Постоје разне могућности за кето десерте, а кокос је предивно воће погодно за кето, с којим се могу правити. Напокон, једна пола шоље кокоса има 13 грама здраве масти и око 2,5 грама нето угљених хидрата. Многи од ових кето кокосових посластица користе замене за шећер, тако да чак и не морате да бринете да ли ћете додати шећер у крви или повишене угљене хидрате (мораћете да избројите нето угљене хидрате) док уживате у овим слатким посластицама!

Повезан: 150+ намирница које треба јести на кетогеној дијети

Који су неки кето кокос десерти?

Кето кокосове масне бомбе су супер једноставан десерт за направити, јер су у основи крем сир, путер, какао и заслађивач. Масне бомбе су невероватне. Они су лака метода за повећање уноса масти, посебно када сте нови у кетогеном методу са ниским садржајем угљених хидрата.

Да ли сте пробали кето кокосов колач од сира? МОРАШ. Заиста не морате да кажете ништа друго јер реч чизкејк је довољно да вас мотивише да седнете за сто. Крем сир је прерушени благослов у погледу кето десерта.

ПОВЕЗАН: Које десерте можете да једете на кету

Овде постоји толико сјајних опција са десертима од кокосовог ораха са ниским садржајем угљених хидрата, тако да вам никад неће досадити и фили још рецепти погоднији за кето, погледајте:

• 18 рецепата за кето доручак
• 46 Ускршњи рецепти са мало угљених хидрата и кето
• 15 најбољих кето пита за празнике
• 18 рецепата за кето смоотхие
• 101 савети за мотивисање кетоа

Неттие је супруга и мајка која се страствено бави кувањем и печењем ... посебно када су у питању лака јела! Са петоро деце, Нети инсистира да се сви оброци, грицкалице и десерти брзо споје! На њеној врло популарној веб страници пронаћи ћете широку палету лаких, али сјајних рецепата Мооре ор Лесс Цоокинг

Обавезно ме пратите инстаграм и означите #моореорлессцоокинг да бих могао да видим све дивне рецепте које ВИ направите са ове странице!

Погледајте мој ЈУТЈУБ са бесплатном претплатом на е-пошту ОВДЕ и молим вас поделите даље ФЕЈСБУК и на ПИНТЕРЕСТ

Пратите Моореорлессцоокинг на ФАЦЕБООК-у |. | ТВИТТЕР |. | ПИНТЕРЕСТ |. | БЛОГЛОВИН |. | ИНСТАГРАМ |