Никад нисте чули за шајбу? Овај „вафел“ погодан за кето је са мало угљених хидрата и бескрајно добар

Кето цхаффлес су тренутно супер тренди, па ако сте на кето дијета , онда сам сигуран да сте чули за њих. Цхаффлес су мало угљених хидрата , кето-прихватљив, без шећера и савршен за скоро свакога ко жели да смањи унос угљених хидрата - али осећа се као да се и даље препушта. Ако једете плетлу, изгледа као да варате своју дијету ... само ви то нисте.

Поред тога, постоје многе различите варијације традиционалног рецепта за шафру које су у тренду на друштвеним мрежама - посебно на ТикТок . А ако сте пробали Куицк Пеанут Буттер, Шаргарепа сланина или све популарнији Трик за превртање јаја са једним панелом , онда смо овде да вам кажемо: Следеће морате да пробате.

Шта је Цхаффле?

Сир + вафли = колачи. Цхаффле је вафла направљена само од сира и јаја. Основни крафни немају брашно, прашак за пециво или било које друге састојке у рецепту и они су најновија замена за хлеб коју можете направити код куће.

Најтежа ствар је живети са мало угљених хидрата живот живи без хлеба, бар за мог мужа и себе! Хлеб се користи за све, а чини се да све чини бољим. То ствара мали проблем ако покушавате да избегнете угљене хидрате, јер је хлеб препун угљених хидрата. Али овде је решење - можете направити плеву и користити је као хлеб за било који сендвич. Сада можете уживати у свим својим омиљеним хлебљивим јелима попут сендвича, пљескавица, хотдогова и чега год се још сетите.

Како направити плев

Да бисте направили плев, потребни су вам само горе наведени састојци, а затим и решетка или апарат за вафле.Супер је једноставно направити их са гвожђем за вафле или мини гвожђем, али лако се могу направити на роштиљу ако нисте пегла.Мешавина јаја и сира чини их савршеним пахуљастим (и укусним) вафлима који имају помало хрскаву и сирасту спољашњост.

Да ли се шафли могу замрзнути?

Да, можете замрзнути мрве. Једноставно их ставите у врећу за замрзавање са комадом пергамент папира између сваке од њих, или их једноставно замрзните у малим врећама за замрзавање, са две крпе по врећи.

Померите се да бисте видели неке од најбољи рецепти за кето погачу за доручак, ручак, вечеру или десерт, попут невероватних циметових ролница, укусних лимунских колача, популарних рођенданских колача, врхунских Биг Мац шафрана и сасвим укусних Пепперони пица шафлета.Видећете зашто су толико популарни и вредни хипе.Испробајте их сами и јавите ми шта мислите. Постоји 15 различитих и забавних рецепата и толико сјајних опција за кето начин живота.

Погледајте моје друге популарне постове:

• Како направити кисело тесто без квасца
• 26 Најбољи рецепт за хлеб и бисквит
• 31 десерти од јагода са ниским садржајем угљених хидрата

Неттие је супруга и мајка која се страствено бави кувањем и печењем ... посебно када су у питању лака јела! Са петоро деце, Нети инсистира да се сви оброци, грицкалице и десерти брзо споје! На њеној врло популарној веб страници пронаћи ћете широку палету лаких, али сјајних рецепата Мооре ор Лесс Цоокинг

Обавезно ме пратите инстаграм и означите #моореорлессцоокинг да бих могао да видим све дивне рецепте које ВИ направите са ове странице!

Погледајте мој ЈУТЈУБ са бесплатном претплатом на е-пошту ОВДЕ и молим вас поделите даље ФЕЈСБУК и на ПИНТЕРЕСТ

Пратите Моореорлессцоокинг на ФАЦЕБООК-у |. | ТВИТТЕР |. | ПИНТЕРЕСТ |. | БЛОГЛОВИН |. | ИНСТАГРАМ |