Доста вам је буђења са болним леђима? Пронађите своје решење са 7 најбољих душека за болове у леђима

Болна леђа могу бити прави бол. У ствари, то је један од водећих узрока инвалидности и главни разлог зашто људи пропуштају посао или изостају из свакодневних активности, према Америчко удружење киропрактичара . То је такође један од главних разлога зашто вам је распоред спавања неваљао .

Болови у леђима често су узроковани тешким дизањем или наглим неугодним покретима. Још један узрок? Спавање на погрешном душеку. Чак и ако патите од хроничних болова, одговарајући душек може вам олакшати напор и стрес који трпе ваша леђа током дана пружајући управо тачну дозу чврстоће да поравна кичму и олакша тачке притиска .

Али пре него што се обољели од болова у леђима упутите на куповину новог душека, постоје неки фактори које треба узети у обзир приликом тражења одговарајуће врсте душека за вас. Наши стручњаци прегледали су више од 150 душека помоћу методе испитивања у 6 тачака и процене у 8 тачака како би вам помогли да пронађете прави нови кревет за ноћи без болова.

Такође нудимо неке од наших најбољих избора душека на основу различитих проблема са леђима, било да патите од болова у доњем делу леђа, болова у пределу леђа, рамена, врата или само опште болности.

Куповина најбољег душека за болове у леђима

Без обзира да ли су вам лоша леђа узрокована повредом, физички захтјевним послом или обичним стресом, добар душек који пружа потпору обезбедиће правилно поравнање кичме и помоћи у ублажавању болова у леђима како бисте се могли освежити. Али спавање на неквалитетном или опуштеном душеку такође може да изазове проблеме са леђима избацивањем из поравнања кичме и неједнаким притиском на леђа. Временом то може довести до слома и упале зглобова, узрокујући напетост мишића, неуједначене кукове и неусклађеност кичме. Није добро.

Повезан: Најбољи душеци испод 1.000 УСД

Спремни смо да одагнамо болове у леђима и почнемо довољно спавања ? Ево неколико разлога због којих болове у леђима треба имати на уму приликом тражења савршеног душека.

Тип душека и материјали

• Душек са меморијском пеном : Тхе најбољи душеци од меморијске пене су божји дар за људе са проблемима у леђима јер држе тело, ублажавају тачке притиска и одржавају кичму поравнаном. Ови душеци одлично извршавају дистрибуцију телесне тежине, али можда нису идеални за вруће спаваче јер теже спавају вруће од осталих врста.
• Душек Иннерспринг : Традиционални душеци са унутрашњим опругама имају слој спиралних опруга на језгру душека окружен јастучићима од пене. У новијим верзијама налазе се завојнице у џепу које нуде изолацију покрета. Али они не пружају адекватно растерећење притиска, што их чини лошим избором ако желите да излечите лоше леђа.
• Душек од латекса : Ови душеци нуде сличне предности као меморијска пена када је реч о ублажавању тачака притиска и изоловању кретања. Али они су полетнији од пене и, уопштено говорећи, хладнији су за спавање.
• Хибридни душек: Као што и само име говори, хибридни душеци комбинују чврстоћу две или више врста душека. Болници у леђима требају потражити хибриде који циљају посебно поравнање кичме, пружају олакшање тачке притиска и имају средњу чврстоћу.

Поравнање кичме

Те две речи се стално појављују када су у питању душеци против болова у леђима. То је зато што је правилно поравнање кичме кључно за спречавање и ублажавање болова у леђима. Лоше поравнање кичме може довести до напрезања мишића, притиска, главобоље и дневног умора. Ако патите од лоших леђа, потражите душек који омогућава леђима да задрже своју природну кривину без обзира да ли спавате бочно, спавате у стомаку или спавате.

Ослобађање притиска

Душек који равномерно распоређује телесну тежину помоћи ће олакшати тачке притиска у куковима или раменима и смањити бол и бол. Меморијска пена је идеална за ублажавање тачака притиска контурирањем тела, без обзира на положај спавања.

Чврстоћа

Постоји Златокос ефекат када је у питању проналажење праве чврстоће за оне који болују од леђа. Премекан или превише чврст душек неће пружити оптимално растерећење притиска и могао би проузроковати да кичма испадне изравнана. Мекани душеци су превише плишани да би правилно подржавали ваш оквир, док чврсти душеци могу да осећају као да спавају на камену. Посебно за оне који болују од леђа, мадрац средње чврстоће је идеалан.

Повезан: 7 најбољих душека са меморијском пеном који ће вам помоћи да се пробудите срећни

Избор најбољег душека за болове у леђима

Укратко, најбољи душеци за болнике у леђима одржавају кичму поравнатом, ублажавају тачке притиска и нуде средњу чврстоћу. Погледајте нашу листу најбољих душека за болове у леђима да бисте сазнали која је од ових опција кључна за буђење без болова.

7 најбољих душека за болове у леђима

1. Цаспер Ваве Хибрид - најбољи хибрид

Душек Цаспер Ваве Хибрид(Цаспер)

Ми волимо Хипер Цаспер Ваве због своје комбинације изузетно удобне меморијске пене и издржљиве (наша је избор уредника за болове у леђима такође). Садржи систем џепних калема дизајниран да ублажи притисак док спавате. Такође реагује, што значи да се аутоматски прилагођава вашем телу - чак и када се бацате целу ноћ.

• Тип душека:Хибрид
• Оцена саветника за душеке: 9.3 / 10
• Оцена купаца: 4.6 / 5
• Чврстоћа: Средње
• Пробног периода: 100 дана

Хипер душек Цаспер Ваве, 2.595 долара за краљицу, цаспер.цом

2. Слање Солаире-а - најразноврснији

Душек Саатва Солаире(Слање)

Тхе Есцорт Солаире можда је скупља опција, али у нашој књизи то вреди новца. Овај душек долази са даљинским управљачем који контролише 50 прилагођених нивоа чврстоће са сваке стране кревета (па да, и ви и ваш партнер за спавање ћете бити срећни!). Такође укључује горњи део јастука од органског памука, слој латекса од 5 зона за ублажавање притиска, гел меморијску пену која вас хлади, баријеру против влаге која штити од раста бактерија, вулканизоване коморе за ваздух за потпору целом телу и кућиште са ивицом снаге за додатну потпору ивицама.

• Тип душека: Подесиви хибрид
• Оцена саветника за душеке: 8,7 / 10
• Оцена купаца: 4.9 / 5
• Чврстоћа: 50 прилагођених нивоа чврстоће
• Пробног периода: 180 дана

Саатва Солар, 2.795 долара за краљицу, саатва.цом

3. Нектар - најбоља вредност

Душек Нецтар(Нектар)

Куповина новог душека не мора пропасти - а за људе са боловима у леђима Нектар је наша омиљена опција која штеди новац. Овом душеку из меморијске пене дали смо солидан рељеф притиска и поравнање кичме. У ствари, постигли смо га више од многих његових скупљих конкурената. А са једногодишњим искуством спавања, давање Нецтару тест-вожње потпуно је без ризика.

• Тип душека: Пена
• Оцена саветника за душеке: 8,7 / 10
• Оцена купаца: 4.8 / 5
• Чврстоћа: Средње фирма
• Пробног периода: 365 дана

Нектар, 799 долара за краљицу, нецтарслееп.цом

Повезан: Како брзо заспати

4. Пуффи - најбоље растерећење

Надимак Пуффи(Пуффи)

Тхе Пуффи душек дефинитивно оправдава своје име, захваљујући три слоја меморијске пене и две врсте заштићене пене коју су наши тестери с боловима у леђима волели. Пуффи смо такође високо оценили на нашем тесту преноса покрета, што значи да се нећете пробудити када се ваш партнер за спавање или длакави пријатељ сваке ноћи попне у кревет или изађе из њега.

• Тип душека: Пена
• Оцена саветника за душеке: 9/10
• Оцена купаца: 4.6 / 5
• Чврстоћа: Средње фирма
• Пробног периода: 101 дан

Пуффи, 1.150 $ за краљицу, пуффи.цом

5. Америслееп АС3 - најбоље за бочне прагове

Душек Америслееп АС3(Америслееп)

Ако сте тип особе која воли да се осећа као да лебдите на душеку (а ко не?), Онда Душек Америслееп АС3 је за тебе. Са благим, али подржавајућим слојем удобности од пене, овај душек је један од наших омиљених за бочно спавање. Горњи слој такође садржи Целлиант, материјал за који је познато да смањује бол, снижава телесну температуру и промовише здраву циркулацију крви.

• Тип душека: Мемори пена
• Оцена саветника за душеке: 8.4 / 10
• Оцена купаца: 4.7 / 5
• Чврстоћа: Средње
• Пробног периода: 100 дана

Америслееп АС3, 1.499 долара за краљицу, америслееп.цом

6. Хелик Миднигхт Луке - најбоље за вруће спаваче

Душек Хелик Миднигхт Луке(Хелик)

Ми волимо Хелик Миднигхт Луке због својих квалитета ублажавања болова у леђима, али је такође један од наших најбољих избора за вруће спаваче. Зонирани лумбални ослонац пружа додатну потпору око кукова, па је посебно одличан за болове у крижима. Још бољи? Слој гелске меморијске пене високе густине посебно циља притисак (без да се ознојите).

• Тип душека: Хибрид
• Оцена саветника за душеке: 8,9 / 10
• Оцена купаца: 4.5 / 5
• Чврстоћа: Средње
• Пробног периода: 100 дана

Хелик Миднигхт Луке, 1.799 долара за краљицу, хеликслееп.цом

7. Љубичаста - најиновативнија

Душек Пурпле(Љубичаста)

Тхе Љубичасти душек можда последњи на нашој листи - али је за разлику од било које друге опције. Поседује јединствену патентирану технологију решетке која ослобађа притиска и која је посебно сјајна у томе што помаже леђним праговима да одрже природну криву кичме, а бочним праговима да поравнају кичму. У ствари, Пурпле такође оцењујемо као један од најбољих душека за спортисте, јер је баш тако добар.

• Тип душека: Хибрид
• Оцена саветника за душеке: 8.4 / 10
• Оцена купаца: 4.6 / 5
• Чврстоћа: Средње фирма
• Пробног периода: 100 дана

Љубичаста, 1.149 долара за краљицу, љубичаста.цом

Параде Даили

Наши најбољи одабири за најбољи душек за болове у леђима

• Хипер хипер Цаспер Ваве - најбољи хибрид
• Саатва Солаире - најразноврснија
• Нектар - најбоља вредност
• Пуффи - Најбоље растерећење
• Америслееп АС3 - најбоље за бочне прагове
• Хелик Миднигхт Луке - најбоље за вруће спаваче
• Љубичаста - најиновативнија

Желите још савета за побољшање лепотног одмора? Погледајте ово 6 начина да боље спавам вечерас .