Непријатељ 101: Према стручњацима, како бацити пријатеља на мрежу на леп начин

На друштвеним мрежама имате пуно пријатеља док ... не постоји један пријатељ мање. Другим речима, спријатељили сте се са вама.

17. новембра је Национални дан непријатеља , бар према речима његовог творца, комичара Јимми Киммел .

Иако пријатељство може бити срање, особа која то чини може бити прилично ослобађајуће. У ствари, то може бити добро за вас Ментално здравље .

Али, могло би и да се обори.

Веб локације за друштвене мреже разликују се од поставки лицем у лице. Већина пријатељстава бледи у подешавањима лицем у лице, јер је потребно време и напор да би се одржао тај однос, али према веб локацијама на друштвеним мрежама трошкови су много нижи Др Цхристопхер Сибона , доцент на Универзитету Северне Каролине Вилмингтон, која је студирала без пријатеља.

Још једно питање око пријатељевања је то што то може бити видљиво на друштвеној мрежи - што није случај ако прекидате пријатељство један на један.

Желите да знате да ли треба некоме одвојити пријатељство, и ако јесте, како то учинити и решити било какве последице? Неколико психолога се одмерило са својим предлозима да кажу толико дуго пријатељу на друштвеним мрежама.

Непријатељ 101

Знајте зашто.

Разумевање зашто желите да одљубите некога добар је показатељ да ли бисте то заиста требали проћи или не. Ако сумњате да ли желите да некога одвојите или не, немојте, каже Др Схосхана Беннетт , психолог из Калифорније.

Непријатељити се са неким не значи да с неким не можете бити пријатељи; то само може значити да не можете бити пријатељи на одређеној друштвеној мрежи, објашњава Сибона.

Сродно: Шта је садфисхинг?Како знати да ли је објава вашег пријатеља на друштвеним мрежама молба за пажњу или позив за помоћ

Прво размислите о престанку праћења.

Не желите да видите постове те особе, али нисте спремни за службено одвајање? Можда ћете желети да престанете да пратите њихов феед на друштвеним мрежама или да их искључите - две поставке које вам и даље омогућавају да будете видљиви као пријатељи, каже Беннетт.

Неки људи кажу да је праћење или ућуткивање некога - а не одвајање од пријатеља - можда повољнија опција. Други би рекли да ако некога не пратите или муте, али одржавање кравате показује недостатак интегритета, каже Сибона.

Можда нећете желети да одвежете некога непосредно пре десетогодишњег окупљања средње школе, јер ћете можда видети ту особу ... можда ћете желети да избегнете непријатно питање: „Зашто сте ме одвели?“, Истиче он.

Размотрите последице.

Ако се на мрежи делите са неким с ким редовно радите или се дружите, то може проузроковати сукобе. Будите спремни за сукоб. Непријатељство може имати непријатне, неугодне и понекад болне последице, како за вас, тако и за другу особу, каже Беннетт. Не морате да учествујете у борби, али можете да објасните енергију која стоји иза ваших поступака, додала је.

Студент који знам је избачен из позоришне групе једноставно зато што се спријатељио са једним од глумаца, примећује она. У процесу је да поправи однос са групом, али то се можда никада неће догодити.

Повезан: 10 сјајних подкастова о менталном здрављу на које се одмах требате претплатити

Немојте се одљубити кад вас означе.

Никад се не одљуби кад си узнемирен. Паметно је да себи купите време да се прво смирите, па ако одвојите, то ће бити рационална одлука због које нећете пожалити, саветује Беннет. Откажите пријатељство само ако сте спремни да се позабавите могућим последицама.

Укроти своје стадо.

Киммел је сугерисао да људи треба да одвоје пријатеље од оних који не би понудили да им помогну да се преселе, али људи треба да одржавају везе нетакнутима ако имају значење или важност Др Наталиеросе Пеннингтон , доцент на Универзитету у Невади у Лас Вегасу.

Непријатељски бонтон из Пеннингтона: У реду је да се одљубите са неким са ким више не разговарате и који више никада нећете видети. Такође је у реду рећи да не желите да имате било какве радне везе на својим друштвеним мрежама, каже она. Пронађите свој баланс како бисте могли ефикасније да користите друштвене медије и држите се тога.

Параде Даили

Могу ли те назвати пријатељем?

Укратко, будите опрезни када сматрате да некога не желите опустити, упозорава Сибона.

Пријатељства су пуна емоција и губитак пријатеља може бити забрињавајући, чак и ако је на мрежи, каже он. Нису сва пријатељства блиска, тако да ће реакција [особе која се не спријатељи] променити.

Сибона је открила да особа која није пријатељ има тенденцију да искуси негативне емоције када је некога одсекао с ким су некада били блиски. Ако никада нисте били врло блиски са другом особом, пријатељство има много мањи емоционални утицај, каже он.

Ако вас пријатељује нећак вашег комшије, можда вам није свеједно. Ако вас мајка или дете нису пријатељи, можда ће вам бити много стало, додаје Сибона.

Треба ли делите лица своје деце на друштвеним мрежама ? Ево шта кажу стручњаци.