Зашто је мед тако добар за вашу кожу

У његовој Нова књига , Дијета лепоте , Давид Волфе охрабрује читаоце да прихвате више природних састојака за лепоту. У овом ексклузивном одломку открива медене супер моћи неге коже.

Када се локално примењује, мед делује као овлаживач, извлачећи воду из ваздуха у себе, чинећи је интензивно хидратантном. У сировом, нефилтрираном и по могућности дивљем стању мед је богат минералима, антиоксидантима, пробиотици , ензими и антибактеријска својства која делују на заштиту и негу оштећене коже. Из ових разлога, мед се данас користи као састојак многих козметичких производа.

Мед је стекао прихватање у лечењу чирева и топикалном лечењу раница на кревету и других инфекција коже које настају опекотинама и ранама, а сада се користи за лечење инфекција на кожним калемима и донаторским местима на кожним калемима. Показало се да брзо уклања инфекције из дубоких хируршких рана које не реагују на антибиотике и антисептике, укључујући ране заражене бактеријама отпорним на метицилин Стапхилоцоццус ауреус .

Интерно сирови мед подржава производњу мелатонина, који је неопходан за добар сан, а сан утиче на теломере, критичну компоненту лепоте и здравог старења. Медове аминокиселине подржавају обнављање и обнављање ткива како би темељ под кожом био дебео и чврст. У сировом непрерађеном облику мед је један од природа Најбогатији извори живих лековитих ензима, који у просеку садрже око двеста активних супстанци. Ови ензими чине мед храњиву замену за бели шећер и кукурузни сируп са високим садржајем фруктозе; подржавају варење, асимилацију хране и хранљивих састојака и напоре за мршављење (за разлику од лажних заслађивача који сруше ваше тело и стварају масноће).

Састав меда мало варира, у зависности од биљака које пчеле посећују. Међутим, готово сав природни мед састоји се првенствено од фруктозе и глукозе и садржи фруктоолигосахариде, пуно аминокиселина, витамина, минерала, ензима, фенола, пептида, флавоноида, фенолних киселина, токоферола и супероксид дисмутазе, који заједно лече тело и изнутра и споља. Сви ови фактори заједно чине мед тако свестрану лековиту суперзвезду.

Како можете искористити моћне антиоксидативне ефекте меда на својој кожи? Ево моја три најпопуларнија начина за смањење бубуљице , хидрирајте кожу, подстакните тен и постизите онај прижељкивани сјај који се претвара да нуди толико хемијских производа за лепоту.

Повезан: Болесан од рутине за негу коже која не функционише? Ево 6 основних корака за јутро и ноћ

Хидратантна маска: Навлажите лице топлом водом, а затим нанесите око пола кашичице сировог меда у танком слоју, масирајући кожу кружним покретима. Оставите мед на лицу најмање 3 минута. Исперите га топлом водом и будите спремни за меку, блиставу кожу.

Седиште заппер: Не посежите за леком који се продаје без рецепта када искочите са досадном мрљом. Уместо тога, намажите преступника мало сировог меда пре него што одете на спавање. (Уверите се да је врх прста чист када га нанесете!) Ујутру ћете приметити да ће ваша кожа бити мање нервирана са вама и на добром је путу да се опорави. Ако имате веће стварање зита, помешајте мед са 1 капљицом есенцијалног уља лаванде пре него што га примените. Ако вам мрља прети да вам захвати лице, помешајте мед са по 1 кап есенцијалног уља лаванде и чајевца и срушите то чудовиште.

Поре емповерер: Нека ензими у сировом меду раде прљав посао да вам избаце пушку из пора. Помешајте 1 кашику сировог меда са 2 кашике кокосовог уља док се добро не сједине. Оперите лице топлом водом, добро га осушите, а затим нанесите смешу меда и кокосовог уља, умасирајући је у кожу кружним покретима, избегавајући подручје око очију. Оставите смешу да одстоји неколико минута пре него што је исперите млаком водом.

Какав мед треба купити?

Купујте само сирови, непрерађени, органски мед. Златни мед сличан сирупу који видите око слатких медведића тешко је обрађен, хемијски рафиниран или термички обрађен, што уништава корисне ензиме, витамине и минерале.

Издвојено из БЕАУТИ ДИЕТ, аутора Давид Волфе, цопиригхт 2018. Објавио ХарперОне / ХарперЦоллинс.