14 Здраве алтернативе макаронима и сиревима изван карфиола Мац и сир

Макарони и сир су једна од оних намирница које готово сви воле. То је оличење удобне хране (поред супа са резанцима, пилеће тепсије и рецепти за тестенине ) и повратак оброцима из детињства са породица . Буквално сви које познајем повезују мац и сир са срећним успоменама.

Једина ствар код класичног Мац-а у кутијама је да садржи високо калорије и млечне производе, које не могу сви да једу, а да се после не осећају превише ситима. Због тога делим списак здрави рецепти за макароне и сир који су лакши (и лакши) на стомаку и струку.

Повезан: Најбоље протеинске тестенине на биљној бази

Како направити здраве макароне и сир

Неке од ових верзија су вегански мац и сир, друге јесу глутен -без мац и сира, а неки су и чак ове јела од маца и сира. Многи замењују тестенине са мало угљених хидрата тиквица од карфиола или шпагета, док други замењују сир за укусно без млечних производа авокадо сос. Ко је рекао да мак и сир ипак не могу да се сматрају здравим оброком?

Најбољи рецепти са макаронима и сиром са мало угљених хидрата

За најбоље рецепте макарата и сира са мало угљених хидрата и млечних производа, испробајте неколико мојих омиљених на овој листи, као што су карфиол и спанаћ Мац и сир, шпагети сквош Мац и сир, веганска тиква Мац и сир и вегански биволи карфиол Мац и сир . Тај последњи за мене - то је ствар.

Повезано: 20 најбољих рецепата за веганску тестенину

Ево 14 здравих рецепата за мак и сир који ће вам се свидети. Прегледајте их, одаберите своје омиљене и припремите се за копање - умањене за кривицу и проблеме са стомаком.

О аутору:

Фелициа Лим је аутор блога о храни Дисх би Дисх , где се личне приче преплићу са једноставним, здравим рецептима (од којих је већина без глутена или житарица).

Сврати њен блог и поздравите се, по могућности са колачићем у једној руци, а у другој шољици чаја!