Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

70 невероватних рецепата од авокада како би ово воће упаковано хранљивим састојцима унело у ваш следећи оброк



Сазнајте Свој Број Анђела

Наши најбољи рецепти од авокада

Наши најбољи рецепти од авокада(Бобби Бурлесон)

Верујте нам, свидеће вам се да их брзо и лако направите авокадо Рецепти! У овом прегледу налазе се наши најбољи рецепти за авокадо, укључујући рецепте за класични гуацамоле - вероватно најбољи умак са забаве - и здраве салате од авокада, заједно са лака тестенина салате и брзе зделе. Авокадо је савршен прелив за зачињене такосе, веге пљескавице, печени лосос и још много тога.

Пре него што скочимо у рецепте, објаснимо како утврдити да ли је авокадо зрео . Започните провером боје коже. Што је тамнија боја спољне шљунчане коже авокада, плод је зрелији унутра. Затим лагано притисните спољну страну коже - ако даје благи притисак, спреман је за употребу у вашем рецепту. Авокадо који се осећа кашасто када га лагано стиснете није добар за већину рецепата, а авокадо тврд у камену још није зрео.


Ако једва чекате да ваш авокадо природно сазри, покушајте да сваку половину умотате у пластичну фолију и на микроталасну пећницу на два минута. Уклоните га клештима и ставите у цедило, а затим хладном водом пређите преко пластично умотаних комада авокада док се не охладе на додир. На крају, уклоните пластичну фолију, извадите авокадо и започните с тим рецептом.

Ако, међутим, имате презрели авокадо, покушајте да га користите у њему супе , слаткиши и освијетљени десерти попут пјене од авокада од чоколаде или пудинга од пиринча од авокада.

Дакле, ако се питате шта да направите са овим кремастим, зеленим воћем препуним хранљивих састојака, погледајте нашу омиљену рецепти са авокадом испод и забавите се уз овај здрави додатак сваком оброку.

Како исећи авокадо

Најбољи начин за сечење авокада је постављање на бок ножем паралелно са даском, а затим ротирање резања авокада око воћа док се не може раздвојити у два дела. Кашиком извадите јаму.

Најбољи рецепти од авокада

Чамци од авокада са салатом од раке

ЦрабАвоцадоБоатсЦрабАвоцадоБоатс

Да, ово је онолико добро колико изгледа. Авокадо, раке, брескве и парадајз чине брз и укусан оброк. Једноставан прелив од лимуновог сока и меда додаје слаткоћу и спречава авокадо да порумени пре уживања.

Узми рецепт


Форт'с Гуацамоле

Форт

Нико не зна тачно порекло гуацамоле-а, али покојни Сем Арнолд из ресторана Форт близу Денвера претпоставио је да је кувар случајно бацио авокадо у салсу и схватио да је комбинација неодољива. Арнолд, кулинарски шоумен који је тврдио да је подучавао Јулију Цхилд како отворити боцу шампањца томахавком, био је одлучан против додавања белог лука у купку. Испробајте овај невероватни гуацамоле и уверите се зашто га сви воле.

Узми рецепт

БЛТ са запеченом салатом од јаја од авокада

БЛТ јаје од печеног авокада БЛТ печено јаје од авокада

Када комбинујете авокадо, јаја и БЛТ сендвич, добијате једну невероватну салату! У овом једноставном, али задовољавајућем рецепту, авокадо постаје још кремастији током процеса печења, зрели парадајз додаје слаткоћу, рикола нуди папрени залогај, а сланина даје вам слано мало грицкање. Жуманце је све што вам треба да повежете ову салату.

Узми рецепт

Пуњене ћуфте од авокада

Пуњене ћуфте. Пуњене ћуфте

Ћуфте су једноставан, брз оброк који деца воле. Савршени су за узимање ручица без потребе за прибором, а такође су и укусни у многим врстама сосова. Можда мислите да би их пуњење било тешко, али тајна је у употреби врло мале количине.

Узми рецепт

Смоотхие од авокада

Смоотхие од авокадаАмотек од авокада

Пустила сам да мој син ољушти и разбије банану и сипа млеко у блендер (уз моју помоћ), док сам извадила зрели авокадо и спустила лед у блендер. Додала сам мало агаве да је засладим, али искрено, ако имате зреле банане, не требају вам, каже блогерка веелициоус.цом Кетрин Мекорд.

Узми рецепт


Салата од јаја од авокада

Салата-јаје-авокадо-багел-ФТРА-јаје-салата-багел-ФТР

Заменом мајонеза авокадом богатим витамином К и влакнима, овај крупни намаз је одличан избор за доручак; уживајте на тосту или кифлицама.

Узми рецепт

Моуссе од чоколаде од авокада

АвоцадоЦхоцМоуссе-ФТРАвоцадоЦхоцМоуссе-ФТР

Направити укусан десерт од презрелог авокада? Да, можете уз наш рецепт за моуссе од чоколаде. Свидеће вам се кремастост и чињеница да не трошите храну, каже креаторица рецепата Дана Гундерс, научник у Националном савету за одбрану ресурса и аутор књиге Приручник за кухињу без отпада . Око 40 посто све хране у САД не поједе се, каже она.

Узми рецепт


Салса од јагода и авокада

Сос од јагода и авокадаСавор од јагода и авокада

Ова Салса од јагода и авокада из Куварица за рецепте за девојке добро се удружује са маргаритама или сангријом за срећан сат код куће.

Узми рецепт

Пуњени авокадом од шкампа

Пуњени авокадо од шкампа. Пуњени авокадо од шкампа

Сок лимете спречава да се авокадо обоји у овим авокадима пуњеним шкампима.

Узми рецепт

Јаја од врага авокада

АвоцадоДевиледЕггс-ФТРАвоцадоДевиледЕггс-ФТР

Авокадо, креч и цилантро их дају ажурираним пуњена јаја полетан призив.

Узми рецепт

Печена авокадо и пилећа салата

Грилована-пилећа салата-авокадо-нара_ФТРГриллед-пилећа-салата-авокадо-нара_ФТР

Ова печена салата од авокада и пилетине од Вечера у рерни би Рукмини Ииер је брза, лагана и свежа вечера за летње радне ноћи. Печени авокадо можда звучи необично, али савршени је кремасти комплимент пилетини са роштиља кад се прелије са спанаћем, орашастим смеђим пиринчем и лаганим преливом од цитруса.

Узми рецепт

Јастог Гуацамоле

маине-јастог-гуацамоле-фото-кредит-маине-јастог-маркетинг-сарадникмаине-јастог-гуацамоле-фото-кредит-маине-јастог-маркетинг-сарадник

Ко не жели мало да се покаже док забавља или ствара посебно јело за туђу забаву? Овај рецепт за Гуацамоле од јастога у Меинеу од маркетиншке организације Маине Лобстер учиниће вас супер боул МВП.

Узми рецепт

Охлађена супа од авокада-јалапења

Охлађена супа од авокада-јалапењаОхлађена супа од авокада-јалапења

Охлађена, свежа супа од авокада-јалапења чини савршену летњу вечеру без кухања.

Узми рецепт

Салата од авокада и парадајза на жару

грилована-авокадо-и-парадајз-салата_петер-франк-едвардсгрил-авокадо-и-парадајз-салата_петер-франк-едвардс

Роштиљ чини укусни авокадо још бољим. Али зрели авокадо је толико осетљив да му је потребно мало кувања: само га на тренутак додирните роштиљем да бисте открили његову цветну арому, каже кувар Јохн Бесх. За веће јело са даљом визуелном привлачношћу, каже Бесх, за додатну хрскавост и текстуру додајте по једну шољу сира буррата, ситног биља, нарезаног на кришке пролеће лук и мешана резана слатка паприка.

Узми рецепт

Макарони салата од авокада

авокадо-макарони-салата-фтравокадо-макарони-салата-фтр

Овај рецепт за салату од макарона од авокада захтева мајонезу без нуле. Да бисте је заменили, користите домаћи прелив Зелене богиње са авокадом, грчким јогуртом са ниским садржајем масти, свежим зачинским биљем, маслиновим уљем, лимуновим соком и белим луком. Да бисте још више искористили овај класични прилог, користите тестенину од целе пшенице и убаците најбољи летњи парадајз и кукуруз.

Узми рецепт

Авокадо Цацики

Тзатзики АвоцадоТзатзики Авоцадо

Авокадо Цацики је једноставан умак који се савршено уклапа са поврћем или као прелив од пљескавице. Пробајте на грчким клизачима за хамбургере.

Узми рецепт

Зелени Чиле и авокадо Дип

авокадо дип_хоризонтал_медиумавоцадо дип_хоризонтал_медиум

Заједно: Наша заједничка куварица , први самостални пројекат војвоткиње од Сасекса, раније познате као Мегхан Маркле , испуњен је закусним рецептима жена које кувају у заједничкој кухињи Хубб. Мегхан је девојка из компаније СоЦал, па не чуди што би ова шарена, зачињена, кремаста смеша на бази авокада била посебно омиљена. Укусно је са пита или наан хлебом или чипсом од тортиље. Такође је свестран зачин, намазан на сендвиче или слепљен на гриловану рибу, пилетину или одрезак .

Узми рецепт

Рецепти од авокада

Рецепти од авокада

Печење доручка у тави

Схеет-Пан-Доручак-Баке-ФТРСЛит-Пан-Доручак-Баке-ФТР

Остварите пуни, обилни доручак и минимално чишћење уз ову Схеет Пан доручак. Типично можете да кувате кобасице, јаја и кромпир у три различите шерпе, али ово паметно решење за доручак ће то променити.

Узми рецепт

Облози од пилећег авокада и крушке

Облога од пилећег авокада од крушкеПилећа облога од крушке од авокада

Авокадо је одличан извор добре масти која заправо смањује холестерол, а овај омот је укусан и јединствен начин уживања. Једите паметно и уживајте у хрскавим орасима и крушкама са роштиљем пилеће груди у овом задовољавајућем омоту.

Узми рецепт

Печени лосос са мангом и авокадом

Лосос са мангом и авокадомЛосос са мангом и авокадом

Ово лако, предивно јело од лососа лако се може удвостручити или утростручити да служи гомили. Лосос са мангом и авокадом захтева минималну припрему и биће на столу за мање од 30 минута.

Узми рецепт

Салата од парадајза и авокада са преливом од царице

Салата од парадајза и авокада са преливом Емпресс

Пире од грашка и прегршт свежег биља дају овом хранљивом преливу смарагдно зелени сјај. Са само трунком масти и минималним калоријама, пружа више од значајне количине витамина А и Ц - такође са калцијумом и гвожђем - када облачите салату од црвеног, зрелог парадајза, путер авокада и немасног сира моцарела.

Узми рецепт

Гридирон Гуацамоле

Гридирон ГуацамолеГридирон Гуацамоле

Најбољи гуацамоле је направљен од зрелих састојака и што је ближе времену служења.

Узми рецепт

Пиринч од пиринча са авокадом и кокосовим млеком

Пудинг од пиринча од авокада

Урађено, пудинг од пиринча може бити посластица за свакога у породица . У овом рецепту је упарен са авокадом, зачинима и кокосовим млеком за другачије окретање у класичној посластици.

Узми рецепт

Крем од авокада

авокадо-облачење-ВЕБавокадо-облачење-ВЕБ

Овај кремасти прелив од гвакамола спакован је авокадом богатим магнезијумом за помоћ у боловима, свежим соком лимете напуњеним имунитетом Витамин Ц и зачињене серрано чили папричице, које могу помоћи у уклањању загушења синуса. Користите га као сируп за сирово поврће или као прелив за тацос, Буда чиније, салате и нацхос од слатког кромпира.

Узми рецепт

Пилетина са крушком и авокадом

Пилетина са крушком и авокадомПилетина са крушком и авокадом

Авокадо је маслене текстуре, а крушке Бартлетт имају путаст укус. Спајајући их са динстаном пилетином и лаганим сосом од белог вина, чини се врхунским јелом. Спремно за 20 минута, вечеру претвара у прилику.

Узми рецепт

Печена јаја и авокадо

печена јаја и авокадопечена јаја и авокадо

Ово је здрав (и укусан) начин да започнете дан. Чамце од авокада је тако лако направити и тешко да им треба уопште времена. Само се уверите да је пећ претходно загрејана пре него што је ставите; желите да се јаја брзо скувају или ће се авокадо скувати превише.

Узми рецепт

Авокадо са тоаст мрвицама

Авокадо са прженим мрвицама_фото Аубрие ПицкАвокадо са тостираним мрвицама_фото Аубрие Пицк

Авокадо је препун витамина Б, витамина Б, влакана, моно незасићених (добрих) масти и више калијума него банана. Испробајте у овом укусном рецепту дуго очекиване друге куварице маме двоје деце, манекенке и звезде друштвених медија Цхрисси Теиген, Жудње: гладан још . Овај једноставан рецепт је њен риф на популарном тосту од авокада, али обрнуто. Савршене половине авокада остају нетакнуте и украшене хрскавим мрвицама препечених хлебних мрвица, танко нарезаним ротквицама и исцедком лимуна за савршено предјело или ужину.

Узми рецепт

Гранни Смитх Гуацамоле

Гранни Смитх ГуацамолеГранни Смитх Гуацамоле

Овај рецепт за гуацамоле има пријатно изненађење: јабуке Гранни Смитх. Плод даје популарном укусу неочекивани јесењи укус са благо слаткастим преокретом.

Узми рецепт

Азије под утицајем азијских небеских зрна

Хеавенли Граин Бовл_пхото - Давид МцЛаин_смаллХеавенли Граин Бовл_пхото - Давид МцЛаин_смалл

Ове лагане посуде за жито, из куварице Кухиња плавих зона аутора Дан Буеттнер-а, здрав су начин да се остаци у фрижидеру заврте укусним ручком или вечером. Пасуљ и махунарке дају протеине на биљној бази и пуно влакана. Зелено, попут спанаћа, служи основним витаминима, минералима и влакнима. Направљен од путера од кикирикија, прелив додаје кремасту текстуру и живахни укус и протеине.

Узми рецепт

Здрава салата од тестенине од авокада Цилантро

Паста са авокадомПаста са авокадом

У Плате Ит Перфецт, професионална стилиста хране Цаллие Блоунт учи вас како да обликујете храну како би изгледала невероватно на свим вашим фидовима на друштвеним мрежама. У овој епизоди Плате Ит Перфецт, Цаллие дели како направити здрав салату са тестенинама од авокада Цилантро који ће сигурно одушевити ваше пријатеље и породицу!

Узми рецепт

Карирани тофу и авокадо Ли Анне Вонг

Карирани тофу од авокада Лее Анне ВонгЛее Анне Вонг од тофуа и авокада

Лее Анне Вонг, омиљена обожаватељка из Врхунски кувар Прва сезона и извршни кувар француског кулинарског института каже да је најбољи савет за мршављење који је икад добила био: Не насједајте на трикове који изгледају здраво, попут ароматизираних вода. Препуни су скривених калорија. Уместо тога, одлучите се за грицкалице упаковане који ће вас задовољити, попут њеног куваног тофуа и умака од авокада.

Узми рецепт

Облози од пилећег авокада и крушке

Фото: ТисонПхото: Тисон

Авокадо је одличан извор добре масти која заправо смањује холестерол, а овај омот од пилетине, авокада и крушке укусан је и јединствен начин уживања.

Узми рецепт

Авокадо и бели пасуљ Дип

3-дипс_пхото-би-Фаитх-Масон-СМАЛЛ3-дипс_пхото-би-Фаитх-Масон-СМАЛЛ

Много је љубави за ове умаке препуне укуса од Андрее Стеварт'с Рецепт Схортс . Они су се, заједно са остатком креација у њеној куварској књизи, првобитно појавили на Твиттеру као део њеног самоподесног изазова да креира укусне рецепте са 140 или мање ликова. У време када су рецепти детаљнији него икад, Стевартова упутства на Твиттеру препуштају више дискрецији кувара - са укусним резултатима. Испробајте Стевартов лагани Фета Дип, Аво & Вхите Вхите Беан Дип и Варм Артицхоке Дип.

Узми рецепт

Печена шаргарепа и авокадо са дресингом од лимете

Салата од шаргарепе и авокада_Фото Аубрие ПицкСалата од шаргарепе и авокада_Фото Аубрие Пицк

Ова живописна, топла / хладна салата је из куварице Цхрисси Теиген Жудње: гладан још , наставак њене прве успешнице. Додајте поширано или меко кувано јаје да бисте ово подигли на статус главног јела.

Узми рецепт

Класични Гуацамоле са Калеом

Кале ГуацамолеКале Гуацамоле

Ове године унесите своје зеленило у Цинцо де Маио тако што ћете припремити овај рецепт за класични Гуацамоле са кељем. Кељ се ситно исецка и промеша, стварајући јединствено и укусно преузимање гуацамоле-а. Узмите мало чипса и уроните!

Узми рецепт

Цхоцомоле пудинг Јасона Мраза

Цхоцомоле-Пудинг-јасон-мраз-фтрЦхоцомоле-Пудинг-јасон-мраз-фтр

Полудећете када пробате овај моуссе од чоколаде. У њему нема шећера, нема производа од соје, нема тофуа, каже певач Јасон Мраз. Управо једете моуссе од сирове чоколаде.

Узми рецепт

Салса од авокада, тиквица и парадајза

Салса од авокада, тиквица и парадајзаАвокадо, тиквица и парадајз салса

Баците сецкани авокадо, парадајз и тиквице за ново окретање на салси.

Узми рецепт

Сиззлин ’Бифтек ћевапи са авокадом Салса Верде

СтеакКебабс-ФТРС СтеакКебабс-ФТР

Савршено за Цинцо де Маио, Дан мајке или Дан очева прославе, ови ћевапи, из куварице гуруа гуруа Елизабетх Кармел, Шницла и торта , користи бифтек од сукње, дугачак, танак, укусан рез који је сјајан на роштиљу. Ови ћевапи пригодни за забаву испоручују све ваше омиљене тако укусе на штапићу, каже Кармел. Двоструко ражњавање меса и лука олакшава укључивање роштиља.

Узми рецепт

Гуацамоле са јалапеном и црвеним бибером

Гуацамоле са јалапеном и црвеним биберомГуацамоле са јалапеном и црвеним бибером

Приуштите својим гостима забаве овај класични гуацамоле - са јалапеном и преливом црвене паприке!

Узми рецепт

Тост од јагода

Јагода ТостадаЈагода Јагода

Ко не воли тостаду? А тостада од јагода? Сад разговарамо! Прекрасне боје овог јела тек су на другом месту по његовом невероватном укусу.

Узми рецепт

Стеве Иоунг’с Беан Дип (А.М.Б. Дип)

Стеве Иоунг

(Стеве Иоунг’с Беан Дип (А.М.Б. Дип))

Овај укусни кукуруз, пасуљ и авокадо умочен је у Супер Бовл забаву легендарног НФЛ бека, Стеве Иоунг-а. Иоунг се на тај рецепт позива као АМ Дип, назван по свом пријатељу - главном уму који стоји иза јела. Иоунг предлаже да се сервира са чипсом од кречне тортиље.

Узми рецепт

Салата од киноје од вишње и авокада

Салата од вишње квиноје 4.2Салата од вишње квиноје 4.2

Ова брза и једноставна салата од квиноје са вишњама и авокадом је укусно јело. У недељу увече га умутите за око 15 минута и на пар дана имате здраву и укусну могућност за ручак или вечеру.

Узми рецепт

Фоод Блоггер Јохн Канелл'с Соутхвест Веггие Бургерс са мајонезом Цхипотле и киселим луком

СоутхвестВеггиеБургер.ЈохнКанелл-ФТРС СоутхвестВеггиеБургер.ЈохнКанелл-ФТР

Ови хамбургери, прилагођени преппи кухињи популарног прехрамбеног блогера Јохн Канелл-а, укусна су вегетаријанска опција направљена од квиноје и црног пасуља. Кисели лук можете направити до једне недеље унапред и ставити у фрижидер.

Узми рецепт

Омиљени гуац ​​рецепт Цхрисси Теиген

имаге001 (26) имаге001 (26)

Гуаци Цхрисси Теиген није ваш уобичајени гуац. У сваком залогају има сирастих оштрих чедар бомби, а она га чак назива и најконтроверзнијим рецептом који је икад створила. Гуацамоле је за људе света ствар. Додавање сира је некако као кад Браво представи нову домаћицу. Хоћеш да је мрзиш. Не волите промене. Али она расте на вама и, на крају, не можете гледати емисију на други начин. Морамо се сложити, Цхрисси, а такође морамо признати да сада не можемо јести гуац ​​без додавања оштрог чедара, па хвала на томе!

Узми рецепт

Патакони са исецканом пилетином и авокадом

Патакони са исецканом пилетином и авокадом копија

Патакони, познати и као тостони, латиноамеричка су храна. То су једноставно комадићи зеленог трпуца који се прже, затим спљоштавају и поново прже. Једу се као предјело са разним преливима, као прилог и користе се за прављење супа. Не бисте веровали колико је лако направити патаконе код куће!

Узми рецепт

Најлакши икад Гуацамоле

Најлакши икад ГуацамолеЕасиест икад Гуацамоле

Ево верзије класичног гвакамола која је одлична и сјајна је са хрскавим сировим поврћем као и са тортиља чипсом.

Узми рецепт

Блооминг Стравберри Росе Тарт

цветајућа-јагода-ружа-тарт-рецепт-псцветајућа-јагода-ружа-тарт-рецепт-пс

Овај прелепи вегански тарт од јагода руже је укусно црвено-зелено ремек-дело слојевито јагодама и пудингом од авокада и лимуна. Можда звучи занимљиво, али не куцајте док не пробате.

Узми рецепт

Рођенданска тартица свиња Пеппа

пеппа-пиг-рођендан-тортапеппа-пиг-рођендан-торта

Свиња Пеппа је популарни британски дечији цртани филм. Пеппа је слатка, ружичаста је и свиња. Деца је воле и волеће цео овај воћни колач за рођендан журка.

Узми рецепт

Гуацамоле шефа кухиње Еугенија Виллафање

Еугенио Виллафана | Еугенио Виллафана

(Еугенио Виллафана | Еугенио Виллафана)

Извршни кувар Еугенио Виллафана из собе за госте Белмонд Марома Ресорт & Спа са 63 собе на мексичкој ривијери Маиа на полуострву Иуцатан каже да је једно од најпопуларнијих јела одмаралишта гуацамоле. Дип је заправо мексичка суперхрана због велике количине хранљивих састојака.

Узми рецепт

Бунни Раббит Еастер Тарт

зеко-зец-тарт-рецептЗеко-зец-тарт-рецепт

Прославите пролеће слатким, пролећним зечјим тартом. Овај вегански рецепт садржи кокосову кору, пудинг од авокада и ананаса и забаван прелив од свежег ананаса.

Узми рецепт

Вегетеријански хамбургер

веггие-бургер-ритамаас-фтрвеггие-бургер-ритамаас-фтр

Овај вегетаријански хамбургер има здраву, али издашну паприку од црног зрна и тоне свежих, укусних прелива.

Узми рецепт

Јефтина веганска суши каша са јефтиним лењим веганима

јефтини лењи веган јефтини лењи веган

Овај брзи и једноставни рецепт за суши је љубазношћу Росе Лее из Цхеап Лази Веган. У свом ИоуТубе видеу она показује да прављење веганске посуде за суши не захтева уопште време - и укусног је укуса! А ако немате исте преливе или састојке које она има, само их замените за било шта друго што имате около што треба искористити.

Узми рецепт

Доубле-Диппабле Тек-Мек Дип

Доубле-Диппабле Тек-Мек ДипДвоструко увлачење Тек-Мек Дип

(Текс-мекс умакање са двоструким потапањем)

Овај слојевити Тек-Мек дип забаван је додатак вашем дневном столу. Помоћу припремљених састојака, попут салсе из продавнице, учините то брзо и лако предјело.

Узми рецепт

Фисх Тацос

Тацос са лососом са авокадом Манго Салса-ПарадаСтасос са лососом са авокадом Манго Салса-Парада

Лосос за ове рибље тацосе једноставно се припрема и брзо пече, док салва од авокада од манга само захтева мало уситњавања и бацања у посуду. Без обзира у које време се вратите с посла, вечера се може брзо послужити.

Узми рецепт

Пиринчана чаша Цхоризо и авокадо

Цхоризо и авокадо пиринчана зделаЦхоризо и авокадо пиринчана здела

Мексички цхоризо је свежа, некувана зачињена млевена кобасица која се обично продаје у слободном стању или у омоту. Често се користи за тацос и врло класично са кајганом за доручак у Мексику. Ако више волите да користите другу мрвљену кувану кобасицу, само напред! А дефинитивно можете заменити сиреве - исецкани Монтереи Јацк, чедар или мексичка мешавина, сви су добри додаци овој посуди са пиринчем.

Узми рецепт

Пилећи пљескавице са гвакамолом

Пилеће пљескавице са гвакамоломПилеће пљескавице са гвакамолом

Ово није ваш просечни хамбургер и ускоро ће постати ваш омиљени! Нагнути млевена пилетина прво се меша са цилантром и зачињеним мрвицама хлеба, а затим крунише југозападним преливима од печеног парадајза и белог лука гвакамола. Свидеће вам се ови пилећи пљескавице са гвакамолом.

Узми рецепт

Сендвич са поврћем

Сендвич са поврћемСендвич од поврћа

Рендана шаргарепа, црвена паприка и кришке авокада стиснути су између комада хлеба намазаних крем сиром и пестом.

Узми рецепт

Салса од кукурузне слатке кукурузне олатхе

Салса од пржене кукурузне слатке кукурузне салсе

Сматра се да Олатхе, Колорадо, производи један од најслађих америчких кукуруза. Пробајте сами на годишњем фестивалу слатке кукуруза Олатхе, где за цену улазнице можете да поједете све клипове које можете добити. Иако фестивал није домаћин кукуруза, овај рецепт је један од омиљених у граду.

Узми рецепт

Шаргарепа Авокадо Газпачо

© Маллиоухана

(© Маллиоухана)

Јереми Беарман је извршни кувар ресторана у Маллиоухани, собе Ауберге Ресорт са 44 собе, смештеној на благодатном карипском острву Ангвила. Маллиоухани, кувар Беарман, посветио се стварању свежих јела богатих производима која одзвањају укусом и остају лагана и нутритивно моћна. Пробајте његов популарни шпарога од авокада од шаргарепе.

Узми рецепт

Омиљена салата од квиноје Јеннифер Анистон

Омиљена салата од квиноје Јеннифер Анистон, омиљена салата од квиноје Јеннифер Анистон

(Омиљена салата од квиноје Јеннифер Анистон)

Ово је заиста једноставна салата, али тако укусна, и сви ови прелепи, здрави састојци чине је једном од мојих омиљених, каже Јеннифер Анистон.

Узми рецепт

Салата од цитруса, јагода и авокада са преливом од јагодастог мака

ЈагодаСалатаВ-Наранџа и авокадоЈагодаСалатаВ-Наранџа & Авокадо

Ова салата од цитруса, јагода и авокада је слаткиш на пладњу за послуживање. Испуњен прелепо сезонским поморанџама, кремастим кришкама авокада и љупким, слатким црвеним јагодама, његова круна је сластица танги козјег сира и росуља слатког и сланог дресинга од мака. Ова дивна салата била би дивна за ручак, као прво јело или уз пилетину са роштиља или печења, свињетина или морски плодови.

Узми рецепт

Кукуруз и Поблано Тостадас са Гуацамоле-ом

Кукуруз и поблано тостаде са гвакамолом Кукуруз и поблано тостаде са гвакамолом

Кукуруз на жару и поблано тостаде забаван су начин да се то помеша на Тацо уторак. Преливени гуацамолом и капљицом павлаке, укусни су и задовољавајући оброк без меса.

Узми рецепт

Тајландска чаша од кикирикија

здјела за буду ФЕАТ. здјела за буду ФЕАТ

Будине чиније пуне, живописна јела која прште из велике посуде препуне хранљивих поврћа. Прелијте ову посуду префињеним сосом од кикирикија, који додаје жељни укус иначе обичним протеинима и поврћу.

Узми рецепт

Бургер од авокада са прилогом од чипса од тортиље

адлибдиннер1_1024адлибдиннер1_1024

ХеллтхиЈункФоод је креирао читав обмањујући оброк користећи састојке које су њихови гости заједно одабрали током забаве. Резултат је пљескавица са сланином, чедар-авокадом, лепиња од бриоша и домаћи чипс од тортиље са стране.

Узми рецепт

Отворени сендвич са печуркама Цхипотле Портобелло са печуркама са гвакамолом

ЦхипотлеПортабеллоЦхипотлеПортабелло

Желите подморницу, али са више поврћа и мање хлеба? Овај сендвич шефа параде, Јон Асхтон, отвореног лица, пун је поврћа и укуса Тек-Мек-а. Ако заиста покушавате да смањите угљене хидрате, прескочите резани хлеб и одлучите се за мало угљених хидрата тортиља.

Узми рецепт

Тацос са лососом здравог за срце

Салмон_Тацос_витх_Цоллард_СлавСалмон_Тацос_витх_Цоллард_Слав

Овај рецепт за тацо замењује пржену рибу за сотирани лосос, који је богат омега-3 масним киселинама познатим по смањењу крвног притиска и триглицерида. Слама додаје додатну хрскавост и хранљиве састојке, захваљујући зеленилу огрлице упакованом у витамин К и јицама богатим витамином Ц. Јицама, нискокалорично мексичко поврће корена богато је влакнима, али обавезно ољуштите кожу пре сечења - садржи ротенон, природни инсектицид који не треба конзумирати.

Узми рецепт

Пилећи Тинга Тацос

Пилећи Тинга Тацос-ФТРПилећи Тинга Тацос-ФТР

Ови пилећи такси у стилу тинга, направљени у току недеље, направљени су од пилетине која се исецка и динста у чипотле чиле сосу од парадајза. Ако вам се свиђа задимљенији и зачињенији, користите две чиле!

Узми рецепт

Печена ћуретина, сланина, црни лук и Аиоли на Циабатти

РоастедТуркеиБацонОнионРелисх-ТомЦолиццхио-ФТРРоастедТуркеиБацонОнионРелисх-ТомЦолиццхио-ФТР

Врхунски кувар судија Том Цолиццхио дели ову креацију са италијанским укусом из свог врхунског ланца сендвича Вицхцрафт из Њујорка. Укус од лука и аиоле можете припремити до 2 дана унапред и ставити у фрижидер.

Узми рецепт

Тако рибе са карипским сновима са салса од лимете од манга

Кариби Дреам Фисх Тацос2Цариббеан Дреам Фисх Тацос2

Овај рецепт са рибљим такосима са карипских снова брзо је и лако направити. За прелив ће вам се свидети Манго Лиме Салса. Савршено се уклапа са тацосом, али је и укусно уз само кесицу тортиља чипса. Слаткоћа манга, кремаста авокадо и крепкост креча стварају сјајну комбинацију укуса који се добро слажу и са пилетином и салатама.

Узми рецепт

Бургер од црног зрна Царле Халл са бресквом Пицо Де Галло

Бургер од црног пасуља Царле Халл са бресквом Пицо Де Галло Бургер од Блацк Беан Царле Халл са бресквом Пицо Де Галло

(Бургер од црног зрна Царле Халл са бресквом Пицо Де Галло)

Слатке брескве, љута чиле паприка и танги сок од лимете додају ужитак овом једноставном хамбургер преливу. Требаће вам само око трећине рецепта да бисте преливали пљескавице. Преостало послужите као умакање уз тортиља чипс.

Узми рецепт