9 рецепата који доказују да нису сви слојевити колачи пуни шећера и штетни за вас

Слојевита торта је десертна изјава: она је врхунац сваког венчања, рођендан забаве и прославе и они у основи воде Пинтерест ако се икада нађете у дубокој рупи и гледате слике колача. Слојевите торте су импресивне и декадентне, али навикли смо да мислимо да такође нису добре за наше здравље. Не више! Ових девет мало угљених хидрата и рецепти за колаче са ниским садржајем шећера ће променити вашу перспективу. Сви су богати, укусни и пуни здравих хранљивих састојака!

Понекад бисте можда више волели рођенданску торту која није пуна шећера. Или, желите да направите изненађење за пријатеља који покушава да се придржава дијете. Можда чак и здравије домаће колаче сматрате начином на који ћете задржати своје породица задовољни и далеко од бомбона купљених у продавници. Безброј је разлога зашто бисте требали испећи здрав слојевити колач. У скоро свакој продавници прехрамбених производа можете пронаћи различите за вас боље састојке који могу да замене уобичајене нездраве: брашно од целог зрна, кокосово уље, вештачка заслађиваћа и многи други.

Повезано: 10 здравих десерта са лончаницама

А кад смо код заслађивача, нека природна заслађивача (која су боља од шећера) су: јаворов сируп, душо , кокосов шећер и датуље. Што се тиче ове -прилагођени колачи, постоје и заслађивачи са ниским садржајем угљених хидрата природног порекла, попут стевије, еритритола или ксилитола. Ово су много паметнији избор од коришћења вештачких заслађивача.

У овом прегледу од девет рецепата за торте са здравим слојевима пронаћи ћете чоколадне торте, колаче од цитруса и неке класике попут колач од шаргарепе и колач од црвеног сомота у здравим верзијама. Подигните своје славље уз један од ових фантастичних десерта и препустите се са мање кривице!