Зачепљене артерије могу играти значајну улогу у тешким срчаним болестима - ево знакова упозорења

Болести срца обично се сврставају међу водеће људе међу Американцима, Према ЦДЦ , одневши један од четири изгубљена живота у већини година (ЦОВИД-19, наравно, мало је помешао ствари 2020. године). То је широка категорија која обухвата приличан број различитих болести и варијација поремећаја, али свака укључује поремећај најмање једне виталне функције срца, укључујући дистрибуцију крви и кисеоника у остатак тела.

Зачепљене артерије, познате као артериосклероза, могу играти значајну улогу у изазивању бројних тешких срчаних обољења и подстицању великих медицинских хитних случајева попут срчаног и можданог удара. Временом се артерије које проводе крв кроз тело испуњавају лепљивим материјалом званим плак, који је направљен од материјала попут холестерола, калцијума и фабрике. До неке мере, зачепљене артерије могу се ублажити и преокренути - прави изазов је на време ухватити стање.

Комплексност блокираних артерија и срчаних болести је што најчешће нема симптома и то је опасност од тога, објашњава Др Иан Смитх , најпродаванији аутор, бивши члан савета за исхрану председника Барака Обаме и кохост емисије ЦБСЛекари. И обично, када се појави симптом, то је драматичан догађај, трауматичан догађај, попут срчаног или можданог удара. Пошто је блокада артерија постепен процес, то се не дешава одједном, а пошто је блокада спора, симптоми су такође спори.

Најбољи начин за спречавање зачепљења артерија је одржавање здраве исхране и пуно вежбања, од којих потоње одржава здрав проток крви. Ипак, јер артерије понекад почињу да се зачепе већ у нечијим двадесетим годинама, препознавање знакова упозорења и симптома, колико год суптилни могли бити, такође су пресудни. У наставку су др Смитх и неколико других врхунских лекара изложили неке од најчешћих симптома и знакова упозорења за зачепљење артерија у различитим фазама процеса.

Који су знаци упозорења за зачепљене артерије?

Ваше здравствене навике нису сјајне

Ово није баш симптом, али вођење нездравог начина живота требало би да вам најави да сте у опасности да развијете зачепљене артерије напредном брзином.

Важно је знати ниво ЛДЛ холестерола, не пушити, редовно вежбати, контролисати ниво шећера у крви ако имате дијабетес, хранити се здраво за срце, лечити повишен крвни притисак и држати тежину нижу, посебно обим струка. , каже Др Тони Анно , кардиолог и члан факултета на Универзитету Валден. Као правило, мушкарци би требало да покушају да обим струка држе испод 40 инча, а жене испод 35 инча.

Повезан: Направите ових 7 промена у начину живота за здравије срце

Људи могу бити савршено здрави са већим струковима, наравно, посебно ако следе остале препоруке. Неке намирнице чине артерије много подложнијим зачепљењу, а што више засићених масти и прерађене хране неко једе, то су рањивији сами.

Што се тиче вежбања, логика такође завршава прилично очигледно: ако вам крв тече и врти се кроз ваше крвне судове на прилично високом шкрипцу, мање су шансе да се нешто залепи за унутрашњу облогу крвних судова, др Смитх каже.

Тестира своје лекар може обавити за проверу артерија укључују ЦТ скенирање, ангиограме, ехокардиограме, скрининг холестерола и рендгенске снимке грудног коша.

Притисак и бол у грудима

Јаки болови у грудима су јасан знак срчаног удара, али чак и благи бол и притисак могу бити озбиљан знак упозорења.

Класични знак болести коронарних артерија су болови у грудима налик притиску преко средине грудног коша или благо улево, посебно док сте активни, каже Др. Јонатхан Ианг , кардиоторакални хирург са сертификатом у Аустину у Тексасу. То је оно што видимо приказано у класичним медицинским драмама.

Али као што Ианг такође примећује, људско тело није увек толико доследно - бол изазван зачепљеним артеријама може се концентрисати на бројна друга места, укључујући доњу руку (чешће леву руку) и уз врат, где налази се артерија. Имајте на уму једну важну ствар: Ианг каже да је бол који се јавља док неко мирује забрињавајући него када неко заболи у грудима док се напреже.

Повезан: Како ДАСХ дијета утиче на циљеве вашег крвног притиска и мршављења?

Краткоћа даха, убрзани рад срца и лупање срца

Свако може да се мало намота док се вежба у физичкој активности, али екстремне потешкоће са дисањем током вежбања или отежано дисање током одмора такође могу бити знак зачепљених артерија.

Због смањеног протока крви у срчаном мишићу од ове болести, каже др Ианг, срце може ослабити и проузроковати отежано дисање јер се крв враћа у плућа, а кисеонична крв не може ефикасно да се гура напред.

Повезано: 7 бројева које треба знати да бисте умањили ризик од срчаних болести

Недостатак довољног кисеоника такође може довести до абнормалног срчаног ритма, што заузврат може изазвати убрзани рад срца или лупање срца. Ти симптоми такође могу настати као резултат спазма коронарне артерије, који се јавља када се артерија у срцу затвори. Зачепљене артерије могу такође изазвати те догађаје.

Билтен Здраво сада

Вртоглавица, мучнина , и трнци у екстремитетима

Секундарни симптоми попут вртоглавице и мучнине такође могу бити показатељи срчаних болести, мада је већа вероватноћа да ће их жене доживети од мушкараца. Вртоглавица може настати као резултат смањеног протока крви, док се сматра да је мучнина повезан са вагусним нервом , који стимулише мишиће у срцу као и дигестивни тракт.

Због врсте нервних завршетака у срцу, блокиране артерије могу створити нејасне, генерализоване сензације, не само дискретни бол у грудима, објашњава др Ианг. Пацијенти често описују притисак, пецкање или утрнулост левог грудног коша, али такође и према врату или доле на било којој руци.

Следеће, ево најгора храна за холестерол .

Извори

• Др Иан Смитх , најпродаванији аутор, бивши члан савета за исхрану председника Барака Обаме и кохост емисије ЦБСЛекари.
• Др Тони Анно , кардиолог и члан факултета на Универзитету Валден
• Др. Јонатхан Ианг , сертификовани кардиоторакални хирург у Аустину у Тексасу
• Маио Цлиниц : Коронарна артеријска болест
• Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље: Срчана симпатико-вагална равнотежа и вентрикуларна аритмија
• Центри за контролу и превенцију болести : Чињенице о срчаним болестима