Краљица Латифа на срцепарајућем путовању бриге о болесној мајци и праксама самопомоћи које су јој дале снаге током пута

Док Краљица Латифа можда позната по награђиваној каријери репера, певача, текстописца и глумице, звезда се носи са својим поштеним делом трагедије у себи живот , такође. Недавно се бавила срцепарајућим путовањем бриге и на крају губитка мајке, Рита Овенс , после дуге борбе са срчаном инсуфицијенцијом и аутоимуном болешћусистемска склероза (ССц), или склеродермија, у марту 2018. године.

У интервјуу за Параде.цом, Латифах (50) открива о емотивним тобоганима како је његоватељица мајци, како је научила да се наслања на пријатеље и породица као облик брига о себи и дели свој најбољи савет за свакога ко можда тренутно тугује.

Многи људи можда не знају да се ваша мама борила са склеродермом. Можете ли тачно да поделите шта је то и како је утицало на оба ваша живота?

Када је мојој мами дијагностикована системска склероза (ССц) или склеродерма 2013. године, никада раније нисмо ни чули за то. Лекар нам је рекао да је ССц реткост аутоимуну болест који узрокује ожиљке на различитим органима у телу попут плућа, што се назива интерстицијалном болешћу плућа повезаном са ССц, или ССц-ИЛД. Захваћеност плућа моје маме отежала јој је дисање и одузео јој је огроман део независности. Гледао сам је како се суочава са толико ствари - успона и падова, хоспитализација, ЈИЛ - све док је задржао њен смисао за хумор и борбу.

Рано откривање и препознавање знакова и симптома пре прогресије је кључно за борбу против склеродермије, посебно јер приближно 25 процената пацијената у року од три године од дијагнозе развије значајно плућно оштећење, као што је то учинила моја мама.

Какве симптоме је имала ваша мајка који су је наговестили да нешто није у реду?

Као васпитачица, моја мама је увек била активна и енергију је добијала из дружења са децом. Увек јој је доносила бистру, загонетну осмех где год је ишла. Тада је изненада, у 64. години, без упозорења пала у учионицу и хитно је пребачена у болницу. Нисмо имали појма шта се дешава. Коначно, након много, много тестова и неколико различитих лекара, добили смо дијагнозу да је моја мама имала склеродерму или системску склерозу.

Њена склеродермија је напредовала до плућа, што је било тешко за моју маму. Прво смо мислили да тек стари, али нисмо знали знаке или симптоме ССц-ИЛД, што укључује отежано дисање и сув кашаљ.

Повезан: Краљице Латифе на тему Зашто музика Сестре Цларк: Прве даме јеванђеља Одводи је на емоционално место

Бити ту за своју мајку док се борила са болешћу мора да је било тешко. Које сте неке ствари учинили да јој подигнете расположење?

Прва и најважнија ствар коју смо урадили је да се удружимо као тим Рита да помогнемо мојој мами да се снађе у животу са ССц-ИЛД. У овом тиму били смо ја, неколико пријатеља, рођаци и породица који би се окупили да покажу подршку и окупе се око моје маме. Та позитивност око вас може вам подићи расположење, само знајући да су људи ту за вас и да имају ваша леђа. Желели смо да је обавестимо. Овде смо да вас заштитимо. Имамо вас. Заједно ћемо то решити.

Претпостављам да је ово било јако тешко и за ваше ментално здравље. Да ли сте се мучили са много тога анксиозност и депресија док ти је мама била болесна?

Било је то емоционално тобоган. Ово је моја мајка и осећало се као да јој се та ствар, та ужасна болест догађа, и нисам могао да је зауставим. Неки дани су били тежи од других, а ја сам имао ту срећу да се моја породица може ослонити, посебно моја рођака Тина. Она је била наш камен, бринула се о мојој мами 24 сата дневно. Била сам срећна што сам могла да је имам у близини док сам радила. Не бих наставио да снимам да сам знао да нећу моћи да дођем до ње, знајући да пролази кроз ово.

Повезано: Мајка краљице Латифе Рита Овенс умрла је након борбе са отказима срца

Које праксе самобриге сте користили да бисте током овог времена остали на површини?

Било је важно да се сви чланови моје породице наслоне једни на друге, и то је оно што нас је одржавало на површини. Тим Рита нам је дозволио да се смењујемо, тако да је неко увек био уз моју маму, али могли смо да застанемо и одвојимо дан да се доведемо у прави начин размишљања, тако да смо увек били на месту. Ова подршка је била пресудна.

Шта бисте саветовали другима који пролазе кроз исти пут неге?

Научио сам колико можеш да волиш особу до те мере да желиш да учиниш било шта што је у твојој моћи да јој помогнеш и покажеш да си ту за њу у време када је потребно. Можда вам се чини да не радите довољно, па је важно препознати када сте преоптерећени и када вам треба пауза. Не заборавите да узмете времена за дисање, јер је свакодневна рутина лекова и заказивања лекара стресна и неодољива.

Повезано: 50 Цитати неговатеља

Који су ваши главни савети за некога ко се суочава са тугом због губитка некога кога воли?
Можда сте сломљени. Знам да јесам. Моја мама је била најважнија особа у мом животу и губитак ми је узео огроман данак.
Али од маме сам толико научио да сам јака, и иако она више није овде са мном, ту снагу носим са собом сваки дан. Дошао сам да је поштујем на начине за које никада нисам знао да могу. Надам се да они који живе са овом болешћу или брину о некоме ко јесте знају да нисте сами у овој борби. Овде сам са вама и заједно ћемо се борити против овога.

Параде Даили

Шта сада радите на подизању свести о склеродермији?

Открио сам да је знање моћ када је реч о управљању здрављем моје мајке и желим да поделим оно што сам научио да бих помогао другима. Праве информације и ресурси су тамо и можете започети посетом ввв.СцлеродермаИЛД.цом . Надам се да са овом веб локацијом и кампањом Више од склеродерме са компанијом Боехрингер Ингелхеим Пхармацеутицалс могу да помогнем да путовање других са ССц-ИЛД буде мало мање изазовно. Све у чему је моја мама могла да помогне неком другом да лакше путује, желела је да буде део тога. Важно ми је да наставим мамину мисију.

Следеће су најважније рутине познатих о самопомоћи.