Отвара се певачица Тони Брактон: Шта ме је научило моје путовање са лупусом

Усред резиденције у Лас Вегасу, Тони Брактон нашла се суочена са неким непознатим здравственим проблемима. Након што је претрпео срчани удар, извођач је на крају добио дијагнозу: лупус, аутоимуно стање које, између осталог, може повећати ризик од кардиоваскуларних болести. Вест ју је јако погодила и Брактон признаје да је стигла до места прихватања живот са хроничним здравственим стањем било путовање. Али две године касније, каже Параде.цом да је на добром месту. Певачица „Удахни поново“ научила је да успорава, прелази на биљну исхрану и пронашла је олакшање од болова у зглобовима уз употребу Ујка Буд'с Колекција за негу коже ЦБД и конопље.

Параде.цом је ове недеље сустигла Брактон у Лос Ангелесу, где нас је провела кроз многе лекције које је тај лупус научио.

Дијагноза заустављања емисија

Пре нешто више од десет година дијагностикован ми је лупус. Била сам на боравку у Лас Вегасу и нису могли да схвате шта није у реду са мном. Сећам се да сам био хронично уморан. Нисам могао да одржим стабилан крвни притисак. Било је пуно ситница. И једноставно сам једног дана осетила овај притисак на груди и нисам знала шта је то. Отишао сам на хитну и рекли су ми: Ох, она има срчани удар. У једном тренутку су чак помислили да ће ми можда требати трансплантација срца, али срећом нисам.

После моје дијагнозе, речено ми је, не можете више да радите Вегас. Морате отказати своју емисију. Не можете овако да наступите. Можда можете да направите једну песму. Ја бих као, урадићу једну песму? Какав ће то концерт бити? Па сам ишао у пензију. Сећам се да је то за мене био надреални тренутак, поприлично застрашујући, иако ми је лакнуло када сам сазнао, у реду, ово је напокон оно што није било у реду са мном. Али било је застрашујуће прилагођавање променама болести.

Потпуно нови начин размишљања

Сећам се да сам морао да будем на кардиолошкој рехабилитацији и тамо су били људи много старији од мене. А једна дама је рекла, душо, шта радиш овде? Сигурно сте имали срчани удар. Мораш да живиш. Ја имам 70, а мој дечко 40. Мораш да живиш, живиш, живиш. Послушао сам њен савет. Дечка нисам добила тако младог (смех) али послушао сам њен савет.

Када сте забављач, све је тако брзо. И пошто морам пуно да успорим са лупусом, сматрам да више уживам. Пазим на ствари. Излазим из земље и видим земљу. Не излазим из авиона и само одрадим концерт и одем кући. Излазим из авиона, одлазим неколико дана, а онда одрадим концерт. Онда одем кући пар дана касније. Заправо видим земље у које путујем. Тако да уживам први пут. Имам потпуно нови поглед.

Повезан: Боб Харпер највећег губитника открио је свој омиљени тренинг после срчаног удара

Научене лекције

Моје путовање са лупусом научило ме је да је у реду понекад немати лепе дане. Јер тако запнеш. А то не значи да нисте позитивни. Само што обраћате пажњу на своје тело. То је као кад сте у авиону, они ће вам рећи да прво ставите маску са кисеоником, а затим можете да помогнете другима. Морам да обратим пажњу на себе и помогнем себи да останем што здравија како бих могла да будем боља мама, бољи родитељ, боља сестра. И то је најважнија ствар коју ми је дијагноза учинила у овој фази. Научио сам да кажем: Ох, мама ће узети слободан дан.

Проналажење олакшања бола

ЦБД ми дефинитивно помаже. Имам толико различитих лекова за лупус. И сећам се да ме једног дана мучило колено и нисам могао да нађем лекове на рецепт. И видео сам нешто испод судопера на којем је писало Ујка Буд, противнетно средство. Није ме било брига шта је то. Био сам као, Пусти ме да га обучем. И видео сам ЦБД и рекао сам, Боже мој. Бићу висок. Морам по децу. И открио сам да ЦБД није производ који вас чини високим. ТХЦ је састојак који вас чини високим. А производи ујака Буд-а нису имали ништа од тога. ЦБД производи су противупални. То је оно што чини, ублажава бол. И то је за мене било најбоље. Заљубила сам се у производ. Позвао сам свог менаџера и рекао ми је, Боже, ујка Буд'с. Знам типа који га познаје. И тако смо започели посао заједно. Не знам како сам добио ту почетну бочицу. Понекад идете на доделе награда и дају вам малу торбицу и ствари у њој. Не сећам се да сам је икад купио. То је само нешто што сам наследио и постало је најбоље за мене. Неке ствари су предвиђене.

Повезано: Шта је ЦБД? Испробајте Цхилл Нев Веллнесс Тренд

Дијетална помоћ

Радим на томе да будем заснован на биљкама. Прави сам месојед и био сам у прошлости. Са било чим, о томе морате да разговарате са својим лекаром. Али за мене је то било врло корисно. Мој кардиолог ми је рекао, требало би да пробате на биљној бази. Сматрам да многи пацијенти са лупусом имају резултате из тога.

Забављао сам се испробавајући нове рецепте. Направио сам тако месо од ораха, што је врло укусно. У њу ставите зачин, баш као што радите тако месо. Самељите орахе и комбинирате их са свим зачинима као што бисте то учинили за тацо месо, и само га узмете и ставите у фрижидер, пустите да одстоји и сједини се. Додајем лук и све своје зачине, све, баш као што бисте и ви. Пустим да одстоји 2-4 сата и готово је. Ја сам месојед, па је тешко удовољити овим укусима. Али ово је заиста укусно.

Учење успоравања

Сазнао сам да не могу да држим исти распоред као и предигнозу. Не могу да радим пет и шест емисија недељно као некада, али могу три до четири. Тако да могу да обиђем. Могу све као и раније, само спорије, а затим и мање сегменте. Морам да одспавам. Морам да опустим тело. Ако осети умор, знам да га успорим. Више волим да путујем аутобусом јер се опуштам и гледам филмове и опуштам. То је највећи део. И само мало спорије, један по један дан.

Тренинги за ум и тело

Моје ментално здравље понекад може бити угрожено. Не могу то порећи. Покушао сам да урадим медитација ствар, али мени је тешко. Размишљам, морам да покупим своју децу, морам то да урадим, морам да идем у студио. Тако да то још нисам савладао. Вежбам често кад могу. ја радим Орангетхеори . То је напоран тренинг. Али, најбоља ствар код Орангетхеори-а је то што имам укључен монитор пулса, тако да могу да се пазим и уверим да не претјерујем у срцу или у телу. Могу да гледам пулс и пулс и због тога се психички осећам боље.

Пуштајући савршенство

Након што добијете дијагнозу, трудите се да будете савршени. Покушавате да то живите или кажете, могу да га натерам да нестане. Говорио сам својим лекарима да имам наводни лупус. Рекли су, па, ваш наводни лупус је распламсао. Нисам хтео да верујем. Али сада све то примам и разумем своје тело и схватам га. И не значи да сам нешто погрешио. Не могу да кривим себе. Само је моје тело, оно што има, и ја га прихватам и живим кроз то.

Радим на билансу. У реду је понекад попити коктел, иако заправо не пијем. Понекад ћу попити воду са мехурићима и ставити је у чашу за мартини са маслином, а људи мисле да добивам свој живот, па нисам (смех) . Али добијам свој живот јер уживам у њему. Осећам мирис цвећа.

Сазнајте шта је Ницк Цаннон рекао о својој борби са лупусом.