Маникир код куће може бити ваше решење брига о себи ритуал ових дана, али има нешто што бисте требали знати: лак за нокте, турпијање и стругање који иду уз њега могу узроковати трауму на ноктима. Један знак је појава гребена на ноктима. Али гребени се могу појавити и из других разлога - можда сигнализирајући здравствено стање.
Па, да ли бисте требали да бринете због гребена на ноктима? Заиста зависи, каже Ифе Роднеи , дерматолог са цертификатом одбора и оснивач Вечна дерматологија и естетика у Фултону, Мариланд.
Познато је да наши нокти временом мењају свој изглед и осећај, објашњава она. Гребени су честа тема коју видимо, а пацијенти се често питају да ли је проблем. Све зависи од врсте гребена који се појављују. Неки гребени су нормални. Други би могли бити знак трауме прстију. Гребени на ноктима такође пружају увид у ваше целокупно здравље, додаје Роднеи.
Питате се шта узрокује гребене на ноктима, кога треба бринути и како се решити гребена? Питали смо стручњаке да објасне.
Гребени на ноктима су уобичајени и обично су знак старења, каже Родни. Заједно са гребенима, нокти могу постајати све дебљи или тањи и изгубити облик како старемо.
Наша кожа, коса и нокти садрже кератин, који је од виталног значаја за стварање нових ћелија коже и ноктију, каже она. Производња кератина успорава се са годинама, дајући изглед вертикалних гребена, линија које пролазе дужину нокта.
Траума ноктију, попут честог прања руку или редовног маникира, повећава ризик од развоја гребена ноктију, додаје она. Према Клиника Цлевеланд , стрес такође може довести до појаве линија на ноктима.
Имате беле тачке на ноктима? Ево шта би се могло догађати
Имате гребене на ноктима? Обратите пажњу на смер трчање .
Вертикални гребени који се протежу од кожице до врха нокта обично су нормални део процеса старења, каже дерматолог са сертификатом одбора Ранелла Хирсцх . Понекад могу бити резултат медицинских стања попут дијабетеса или недостатка витамина, објашњава она. Анемија, реуматоидни артритис, и периферне васкуларне болести такође могу повећати ризик од гребена ноктију.
Траума ноктију или израслина или тумор који расте испод нокта такође узрокују вертикалне гребене, додаје Родни.
Хоризонтални гребени, који се пружају бочно у страну преко ноктију, друга су прича. Када се ово догоди на једном нокту, то би могло бити због трауме тог појединачног нокта, објашњава Роднеи. С друге стране, ако су у питању вишеструки или сви нокти, то може бити резултат нечег више забрињавајућег, попут инфекције или озбиљне болести.
Више хоризонталних гребена су познати као Беау-ове линије и ређе су од вертикалних гребена. Хирсцх каже да су понекад повезани са значајним медицинским проблемима, попут болести бубрега, дијабетеса, псоријазе или болести штитне жлезде - а понекад се појављују код пацијената који пролазе кроз хемотерапију.
Раст ноктију успорава или зауставља током болести, а затим се наставља након опоравка, додаје Родни. Беау-ове линије означавају време када се болест појавила, а линије временом израстају са ноктима.
Повезан: Шта је псоријаза?
Нису сви вертикални гребени на ноктима нормални. Тешко уздигнути гребени могу бити знак недостатка витамина или гвожђа, каже Родни.
Смањена производња кератина узрокује већину гребена. Производња кератина зависи од витамина А и Б12 , гвожђе, цинк и Б-витамин биотин, додаје она.
Ако једете храну богату овим витаминима или узимате суплементе, осигуравате да је уносите довољно и може побољшати гребене на ноктима. Додаци цинка и биотина посебно помажу у побољшању здравља ноктију.
Повезан: Питате се да ли бисте требали узимати мултивитамине?
Дајте ноктима ТЛЦ, каже Роднеи. То значи избегавање оштрих маникира, посебно оних који укључују брушење површине ноктију. Користите хидратантни сапун, избегавајте прекомерно прање, немојте да их гризете и не грицкате и избегавајте оштећење кожице.
Ако су гребени праћени ломљивим ноктима, удубљењима или променама боје на више ноктију, одмах разговарајте са лекаром, додаје она. То би могао бити један од низа услова којима бисте се требали обратити АСАП.
Кратки нокти помажу у минимизирању трауме, каже Хирсцх. Такође, често влажите, јер дехидрација може да изазове гребене. Спавање у рукавицама на тешкој хидратантној креми је један од начина да се помогне.
Гребени ноктију који се чине ниоткуда или хоризонтални гребени на више ноктију знаци су да је време да посетите свог дерматолога, каже Хирсцх, или ако гребени имају и друге проблеме, попут изненадног губитка тежине, или се чини да се временом погоршавају.
Вреди напоменути да годишњи испит за дерматологе обично укључује поглед на нокте јер можемо да пронађемо много трагова о томе шта се здравствено дешава, додаје она. То је још један разлог да скинемо мани са коже пре заказаног дерматолога.
Затим прочитајте како уклоните гел лак , намочите маникир и још много тога код куће.