6 најбољих бесплатних апликација за управљање дијабетесом и шећером у крви

Управљање нивоом глукозе у крви, лековима, оброцима и активностима важан је, али напоран посао за људе који живе са дијабетесом типа 1, типа 2 или гестацијским дијабетесом. Многима који живе са дијабетесом комбинација дијете и вежбања помаже да се шећер у крви држи под контролом и управља многим аспектима које требате пратити. Ове уради-срамежљиве апликације могу да вам помогну у управљању дијабетесом или праћењу вашег симптоми предиабетеса .

Повезан: Да ли јабуково сирће за мршављење заиста делује?

Најбоље апликације за управљање дијабетесом

миСугр

Мој дневник дијабетеса миСугр (бесплатан, иос и Андроид ) олакшава праћење шећера у крви, вежбање, инсулин и храну. Практично, укључује и евиденцију угљених хидрата. Лако оцењена као једна од најбољих апликација за управљање дијабетесом у обе продавнице апликација, апликација миСугр има чист, интуитиван интерфејс који се такође синхронизује са неким трагачима за глукозом (подржане интеграције наведене на одредишним страницама апликација), тако да можете пратити своју тежину и активност. Графикони и анализе приказују трендове током дана, недеље или месеца.

Глуцосе Будди

Никада више не заборавите да проверите ниво глукозе у крви. Глуцосе Будди (бесплатно, иос и Андроид ) омогућава вам подешавање пријатељских подсетника који ће се слати на ваш телефон. Поред ове истакнуте функционалности, ова апликација за праћење дијабетеса и шећера у крви омогућава вам лако праћење уноса лекова, А1Ц и угљених хидрата. Свеобухватан 12-недељни план образовања о дијабетесу који се налази у апликацији такође је одличан почетнички курс за оне који ново управљају дијагнозом дијабетеса.

Повезан: 6 паметних грицкалица пред спавање за дијабетичаре

Хеалтх2Синц

Ако вам је синхронизација приоритет, не тражите даље од Хеалтх2Синц (бесплатно, иос и Андроид ). Поред складиштења нивоа глукозе у крви, потрошње угљених хидрата и још много тога, ова апликација се повезује са вашим глукометром, чинећи га једноставним за управљање дијабетесом. Додајте праћење крвног притиска, праћење тежине и прилагођену контролну таблу, а ова апликација је једна од најбољих апликација за дијабетес.

БлуеЛооп

Мање стреса о свом детету које живи са дијабетесом помоћу БлуеЛооп-а (бесплатно, иос и Андроид , 8 УСД месечно за БлуеЛооп рачун). Деца могу да унесу ниво глукозе у крви и друге белешке у своје телефоне, а апликација тренутно обавештава родитеље путем текста и е-поште. Поред тога, школска сестра или учитељ вашег детета могу током дана да уносе податке на рачун. Ова ажурирања у реалном времену помажу деци која живе са дијабетесом и њиховим неговатељима да управљају информацијама о дозирању, евидентирају важне податке и негу без проблема.

Повезан: Како можете преокренути дијабетес типа 2

Апликације за праћење хране и фитнеса

Апликације специфичне за дијабетес су важне, али ове намирнице, исхрана и фитнес апликације су такође одлична опција за управљање дијабетесом.

МиФитнессПал

Са заиста масивном базом података о храни доступној за праћење, МиФитнессПал (бесплатно, иос и Андроид ) олакшава пријаву сваког појединог оброка - било да је припремљен свеж или купљен у продавницама попут Традер Јое'с. Додата функција праћења вежбања олакшава бројање калорија и праћење потрошње хране, помажући вам да постигнете циљеве у вези са мршављењем и одржавањем килограма.

Фоодуцате

Фоодуцате (бесплатно, иос и Андроид ) је апликација за праћење усмерена на исхрану која чини много више од једноставног пријављивања хране коју једете. Апликација процењује и препоручује храну на основу квалитета састојака и користи једноставан систем оцењивања који указује на најхрањивије доступне опције.

Откријте 100 укусних намирница које можете јести на дијети прилагођеној дијабетесу .