Како је Мегхан Траинор превладала нападе панике да би направила свој нови албум, Почастите се

Мегхан Траинор изашао са Алл Абоут тхат Басс 2014. године - и од тада то нисмо успели да избацимо из главе. Стаза је химна љубави према себи и блистав подсетник на важност прославе телесне позитивности. Шест година касније, песмица се вратила са својим трећим студијским албумом, Почастите се , излази 31. јануара. Иако је пронашла љубав, венчавши се Дарил Сабара у 2018. години, што је инспирисало неке од плоча романтичан Сиде, Траинор обећава да ће имати једнако толико песничких химни у овом подухвату.

Али овога пута ствари у студију нису баш пухале. 2016. године извођач је морао да се подвргне другој операцији на вокалним жицама, а стрес због поступка довео је до низа напада панике. Отада је прошла са друге стране, али каже Параде.цом да то искуство не само да је информисало њено писање песама већ је и инспирисало да буде боља у успоравању, прилагођавању телу и стварању времена за себе.

Погледајте наш разговор са Траинор у наставку где она разговара о томе како је осећала напад панике веллнесс рутина на путу и ​​шта обожаваоци могу да очекују Почастите се .

Њен нови албум

Овде имам неке невероватне карактеристике на које сам тако поносан. Имам Ницки Минај , Пуссицат Доллс , Сасха Слоан , Леннон Стелла , А.Ј Митцхелл и Мике Сабатх , неки од мојих сјајних пријатеља и веома талентованих људи. Поносан сам на овај албум, јер када сам првобитно желео да га објавим пре неколико година, нисам имао ове функције. Дефинитивно се много побољшало и јако сам се трудио да препишем песме како бих се уверио да су све на најбољем нивоу и било је више као да нека најбоља песма победи на неком албуму.

Продукцијски мудро, текстуално и мелодично, за мене је текстописац следећег нивоа. Заиста сам се гурао док нисам постао најгрубљи и најисцрпљенији и рекао: Да, ово је најбоље што могу. Било је то врло тешко време у мом живот . Прошао сам на тренутак кроз луди панични поремећај и нападе панике, а онда сам се извукао. И толико сам постигао током писања овог албума. Тако да је овај албум успомена и поглавље у мом животу које никада нећу заборавити.

Само се надам да ће фанови уживати. И укупна порука из мог наслова и држања албума је попут: Ево кроз шта сам прошао док сам то радио и нисте сами тамо. Волим своје фанове попут пријатеља и били су тако добри према мени, па заслужују свет. И надам се да ће им се свидети и да ће се забавити и доћи на представе. Биће забава!

Повезано: Како је Мегхан Траинор научила да воли своје облине

Превладавање напада панике

Оперисао сам другу вокалну операцију и месецима сам био на вокалном одмору. Тако сам био заробљен у глави са својим мислима и то је само спирало. А кад морате да откажете емисије, прети вам се, као, хеј, све за шта сте икада радили може да нестане. Било је чудно јер сам била срећна и заљубљена, али тело ми је избезумљено. Као да би ми се одједном грло затворило и отишла бих на хитну помоћ мислећи да имам напад алергије. А доктор би ушао и рекао, Дакле, ово је оно што називамо нападом панике. И био сам као, Не, добро сам. Једноставно не могу да дишем. И ако бисте могли само да ми погледате грло ... Нисам био образован о томе шта би вам напади панике могли учинити. Било ми је као да осећам пламен на леђима и имао бих дисоцијацију тела тамо где бих желео да напустим тело или бих био толико завртјен да бих могао да се видим овде, али тамо сам. Мислио сам да губим разум.

Упознала сам све лекаре на свету и један од њих ми је заиста спасио живот - мој терапеут, који је рекао нешто што ме узнемирило: Почастите се. Многи људи говоре о менталном здрављу и колико је важно о томе говорити, али и када то постигнете и када изађете из црвене зоне, сјајан посао. Тако сам почела више да се бринем о себи и свако мало си приуштим масажу и правим време за вежбање и бољу исхрану, уређивање ноктију и дружење са мужем.

А то што има систем подршке помаже. Мој муж је тако добар према мени. Управо смо радили емисију у Њу Орлеансу и после емисије је било касно, а он ми масира стопала и гледамо ТВ емисију и само лежимо у кревету покушавајући да смиримо тело. И он је штребер за ЦБД и опуштање. Воли све те ствари. Нарочито када сам пролазила кроз то, он је рекао, Морамо да схватимо шта нас може смирити и шта нам треба у животу.

Брига о себи у студију

Студио може бити дуг сат. Заборављамо да једемо. Заборављамо да пишкимо или пијемо воду. То је цела ствар. Али било је лепо јер сам имао своје породица са мном сваки дан. Моја мама ми је асистент, па би се побринула да ми припреме оброке. А она је најбоља! У шест ујутру, она би волела да узмем вашу омиљену кафу. Нико ме не воли јаче од моје мајке и мужа. И они су близанци. Знате, кад кажу да ћете се удати за свог оца? Оженио сам се мамом! Они су иста особа. Веома негујуће, веома лепо и требало би ми стотину метака.

Инспирисан љубављу

Од сусрета са Дарилом чини ми се да ми је срце постало пет пута веће и да је песме учинило пет пута бољим. Али такође сам се побринуо да тамо држим своје химне самољубља. Девојчица сам ја и разговарам са својим 15-годишњим ја. Као, не брините, сви ваши снови се остварују. Тренутно је срање. Али биће боље. Будите стрпљиви. Време ће зарасти. И песме попут Воркинг он Ит, која се односи на чињеницу да када добијеш комплимент постанеш као, Ицк. Не. Дарил ме гледа као да сам богиња и разговара са мном као да сам најлепша особа у животу. И кажем му, волео бих да могу да видим оно што ти видиш. И покушавам да видим шта видите сваки пут кад ме погледате и радићу на томе.

Повезано: Лаурен Асх из Суперсторе-а донела је новогодишњу одлуку да више воли своје тело - и успело је!

Вантелесна терапија

Певање Алл Абоут Тхат Басс трансформисало је мој самопоуздање . Никад нисам мислио да ћу бити толико самоуверен и то зато што сам певао ову песму о љубави према свом телу пред хиљадама људи. Тако је кул бити у стању да инспиришете друге да виде добро у себи. Сећам се прве године изласка и дружења и поздрава, родитељи би ми пришли и рекли: Ускоро ћете упознати моје дете које је било врло самоубилачко и није желело да иде у школу, а сада су преображени. И зато вас молим да их додатно загрлите. И био сам као, Донеси. Здраво љепотице! Или ако би рекли да су самоубилачки или нешто слично, рекао бих: Ти си најважнији и требало би да будеш овде и молим те, немој ме никада напустити. И стиснуо бих их и то би ме звецкало јер сам једноставно био као да пишем песме за себе. Нисам знао да ће то утицати на ово утицати на оволико људи. Тада сам знао да сваки албум, свака песма мора нешто значити.

Живот заснован на биљкама

Дарил и ја волимо да проналазимо веганске ресторане или здравије могућности. Али тешко је бити веган свуда. Управо смо то радили као нову авантуру. Завршили смо ове , Палео, све смо урадили. Буквално. Мој супруг то ипак воли. Генетски има лоше здравље срца и то зато што је јео толико животињске масти и то је само у његовој генетици. Дакле, он је као, Нопе, морам да будем веган јер касније не могу да приуштим срчани удар. Бићемо родитељи и желим да живим вечно. Дакле, покушавамо да доживимо 110 година и умремо држећи се за руке. То је мој план! Када путујем, радим најбоље што могу са биљном исхраном, јер може бити тешко пронаћи опције.

Оног тренутка када је одлучила да престане да брине о томе шта други људи мисле

Не до овог албума. Донео сам одлуку где сам, урадићу то и било је много забавније. То је најбоља терапија икад. То је као осам сати непрекидне терапије. То је супер. Али на почетку сам био несигурнији. Нисам потекао из моде. Нисам знала да вам шминка иде у обрве. Нисам знала како да се шминкам. Нисам знао како да радим косу. Нисам знао ништа. Па бих питао, Хелп, шта да радим? А онда се осврнем и помислим: Зашто сам био у тачкицама? А прелазак са црвене на плаву косу био ми је тако тежак. Доста сам га узгајао. Радим посебан шампон и специјално витамини за косу . Отишао сам код овог доктора којег ми је пријатељ препоручио, Роберт Јамес . И он има шампон који је бомба. Радим то отприлике годину дана и забележио сам значајан раст. И имао сам уши. Била је то цела ствар. Мој мали рођак ми је дао уши и ја сам ишчупао своје екстензије. Била је то ужасна ствар. То је био мој позив за буђење: У реду, идемо код лекара. Ми ћемо се побринути за моју косу. И никада никоме то нисам рекао (смех) тако да је то мало посебна ексклузија за вас.

Погледајте анимирани видео Мегхан Траинор за Витх Иоу.

За ново издање албума Траинор, њен пријатељ Јамес Цорден замолио је да му се придружи у епској рунди Царпоол Караоке! Њих двоје певају неке од Меганиних највећих песама пре него што их је др Пхил изненадио. Гледајте како се Мегхан труди да буде хладна.