Да ли је крвни притисак од 130/70 превисок?

Да ли се крвни притисак од 130/70 треба бринути?

Никада не бих добио ово питање пре деценију, пре него што је Заједнички национални комитет Америчког удружења за срце објавио своје критеријуме за хипертензију. Годинама је горња граница нормалног крвног притиска (БП) за све одрасле особе била 140 систолног притиска (СБП) преко 90 дијастоличког притиска (ДБП) ммХг. Већи број обично захтева лечење . Са 130/70 били бисте завист сваког хипертензива! Извините, али то се променило. Иако је и даље тачно да ниједан здрав одрасли мушкарац или жена не сме да има притисак већи од 140/90, сада постоје додатне смернице за идентификовање оних са високим ризиком за развој хипертензије и кардиоваскуларних компликација. Запамтите ове бројеве:

Тхе оптимално крвни притисак код здравих одраслих - на шта бисмо сви требали пуцати - је 115/80 или нижи.

Тхе нормално БП је мањи од 120/80.

Очитања између 120-139 СБП и / или 80-89 ДБП сматрају се прехипертензивним. То значи да ове појединце треба надгледати како би се утврдило да ли ће бројеви бити већи. Уместо медицинске терапије, препоручује се промена начина живота. То укључује праћење ваше тежине и уноса соли, као и праћење Дијетални приступи за заустављање хипертензије (ДАСХ дијета) план прехране воћа, поврћа и млечних производа са ниским садржајем масти, вежбање и ограничавање конзумације алкохола.

Повезан: 7 промена животног стила за здравије срце

Ако ваш БП спада у ове две фазе, потребан вам је лек:

Хипертензија стадијума 1 је 130-139 СБП или 80-89 ДБП.

Хипертензија стадијума 2 је очитавање веће или једнако 140 СБП или 90 ДБП.

Дакле, 130/70 је у реду са иначе здравом особом у смислу да вам није потребна медицинска интервенција, али то треба редовно проверавати. За хипертензију стадијума 1, Америцан Цоллеге оф Цардиологи препоручује лекови за пацијенте који су већ имали кардиоваскуларни догађај попут срчаног или можданог удара или за оне са високим ризиком од срчаног или можданог удара на основу старости, присуства дијабетес меллитус, хронична болест бубрега или израчунавање атеросклеротског ризика (користећи исти калкулатор ризика који се користи за процену високог холестерола).

Међу препоруке Америчког удружења за срце : БП не би требало да буде већи од 120/80 за оне који су у ризику од болести коронарних артерија или који је већ имају (ангина, историја срчаног удара). Будући да се о овој препоруци још увек расправља, о свом читању треба да разговарате са својим лекаром. На пример, радујем се што се распитујете о свом притиску, јер недијагностиковани или нелечени високи крвни притисак може проузроковати очвршћавање артерија (артериосклероза) свуда у телу. То може резултирати срчаним ударом, можданим ударом, отказивањем бубрега, слепилом - и смрћу. Увек треба да разговарате са својим лекаром о очитавању крвног притиска и да одлучите који је најбољи начин деловања за вашу одређену старост и здравствену историју.

Следеће, Шта је предиабетес и како то можете избећи?

Објављено у јулу 2019 и последње ажурирање у јулу 2015.