Опростите се од непроспаваних ноћи са 10 најбољих душека за бочне спаваче

Сваки производ који представимо је независно одабран и прегледан од стране уредничког тима Маттресс Адвисор-а. Ако купите користећи укључене везе, можда ћемо зарадити провизију.

Ако сте бочни спавач, знајте да нисте сами. Спавање са стране је најпопуларнија позиција за спавање, и то са добрим разлогом. Спавање на боку може вам помоћи рефлукс киселине, хркање и чак бол у врату . Али да би се искористиле ове предности, пресудно је да се бочни прагови одмарају на душеку који најбоље одговара њиховом положају. Најбољи душеци за бочне прагове чине контуру уз бокове и рамена ради ублажавања притиска, држите кичму у неутралном положају и ублажите тело на свим правим местима.

Али, са толико њих душек на мрежи доступне опције, како одабрати најбољу за себе? Не брините–– дошли сте на право место. У овом свеобухватном водичу за куповину заронићемо у то шта бочни прагови треба да траже у душеку, како проценити да ли је душек погодан за вас, и најбоље од свега: наших 10 најбољих избора бочних прагова на тржишту данас , на основу стварних рецензија нашег стручног тима у Маттресс Адвисор-у.

Хајде да почнемо!

Предности спавања на боку

Већ знате благодати раног одласка на спавање. Али шта је са погодностима бочног спавања? Спавање на душеку специјално дизајнираном за бочно спавање помоћи ће смањити бол и притисак на подручја вашег тела која узимају највећу тежину сваке ноћи, тј. Кукове и рамена. То значи мање непријатности и укочености сваког јутра, а више одмора сваке ноћи.

10 најбољих душека за бочне спаваче

1. Побегао - најлуксузнији

Душек Саатва(Слање)

Ко не воли спавање у отменој хотелској соби? Тхе Слање омогућава вам да тај осећај ухватите у удобности свог дома - због чега смо га назвали најлуксузнијом опцијом на нашој листи.

Повезан: 7 најбољих душека са меморијском пеном који ће вам помоћи да се пробудите срећни

Саатва већ има култни следбеник, захваљујући изузетно удобним, врло прилагодљивим душецима. Свидја нам се како Цлассиц модел пружа изврсну потпору за лумбалу и ивице идеално погодну за бочно спавање. Такође смо велики љубитељи система двоструких калемова који је јединствен за Саатву: душек је направљен од два слоја калемова, што га чини издржљивијим и способним да издржи већу телесну тежину током времена. Вредно улагања.

• Тип душека:Хибрид, калем на калем и меморијска пена са евро-јастуком
• Оцена саветника за душеке: 8,7 / 10
• Оцена купаца:4.8 / 5
• Чврстоћа: Изаберите између плишаних, луксузних фирми или фирми
• Пробног периода: 180 дана

Душек Саатва, 1.399 долара за краљицу, саатваматтресс.цом (Кликните да бисте видели ексклузивну понуду)

2. Пуффи Лук - најбољи душек од меморијске пене

Душек Пуффи Лук(Пуффи)

Стално смо у лову на најбољи душек од меморијске пене за бочне прагове и мислимо да смо га пронашли у Пуффи Лук .

На корак од Пуффи-овог оригиналног модела душека, Лук душек садржи врхунске материјале попут Цоолинг Цлоуд Фоам-а и луксузне пене Плус Дуал Цлоуд. Пене унутар Лук-а су посебно дизајниране за тачка притиска олакшање на уму, скидање стреса са тела док спавате. Упарите то са одличним растерећењем притиска, поравнањем кичме и одзивношћу и можете видети зашто смо му дали оцену 9,3 / 10.

• Тип душека:Мемори пена
• Оцена саветника за душеке: 9.3 / 10
• Оцена купаца: 5/5
• Чврстоћа: Средње, 5,5 до 7
• Пробног периода: 101 дан

Душек Пуффи Лук, 1.795 долара за краљицу, пуффи.цом (Кликните да бисте видели ексклузивну понуду)

Повезан: Најбољи душек за хлађење

3. Нектар - Најбољи буџетски душек

Душек Нецтар(Нектар)

Зашто бирати између удобности и уштеде трошкова кад их можете добити обоје? Постоји разлог зашто нас рецензенти непрестано наводе Нектар као најбољи душек испод 1.000 долара . Овај кревет са меморијском пеном од гела изузетно је приступачан - али такође осећа супер луксузно, посебно за бочне прагове који траже савршену комбинацију удобности и потпоре у висококвалитетном кревету.

Направљен са заштићеним поклопцем дизајнираним да спречи појаву гриња, Нецтар се састоји од још четири чврста слоја: расхладног поклопца, прошивене гел-меморијске пене, гел-меморијске пене, прилагодљиве хи-цоре меморијске пене и основног слоја за дисање. Дали смо му високе оцене на подршци ивица, одзиву, хлађењу и изолацији покрета. Свестрани одличан избор са приступачном ценом.

• Тип душека: Гел меморијска пена
• Оцена саветника за душеке: 8,7 / 10
• Оцена купаца: 4.8 / 5
• Чврстоћа: Средње чврста (5,5-6 / 10)
• Пробног периода: 365 ноћења

Душек Нецтар, 799 долара за краљицу, нецтарслееп.цом (Кликните да бисте видели ексклузивну понуду)

4. Хелик Миднигхт Луке - најбољи Иннерспринг душек за бочне прагове

Душек Хелик Миднигхт Луке(Хелик)

Тхе Хелик Миднигхт Луке удаје се за квалитету пене која ослобађа притиска уз подршку унутрашњих опруга за максимално хлађење, растерећење притиска и одзив. Комфорни слој натопљен гелом ублажава ваше бокове на свим правим местима, док слој потпорне меморијске пене делује у тандему са 1.000 појединачно умотаних калемова пружајући готово савршено поравнање кичме.

Ово издржљиво џепичасто језгро намотаја пружа мекши осећај испод рамена и чвршћу потпору испод кукова како би вас загрлили док спавате, а да истовремено подржавате природну закривљеност кичме. Резултат је ресторативни сан који вас не оставља будним ујутро са боловима. Поред тога, захваљујући употреби калема и изузетно хладном врхунском јастуку, Хелик Луке се истиче у хлађењу. Врх јастука користи материјал за промену фазе у својој тканини како би горњи слој био хладан на додир, промовишући удобан, хладан ноћни сан. Додајте 15-годишњу гаранцију и оцену трајности 9/10, и поставили сте врхунски душек направљен да траје.

• Тип душека: Хибрид
• Оцена саветника за душеке: 8,9 / 10
• Оцена купаца: 4.5 / 5
• Чврстоћа: Средња фирма (6/10)
• Пробног периода: 100 ноћења

Душек Хелик Миднигхт Луке, 1.799 долара за краљицу, хеликслееп.цом (Кликните да бисте видели ексклузивну понуду)

5. Цаспер Хибрид - најбољи хибридни душек

Душек Цаспер Хибрид(Цаспер)

Лукава ствар код спавања на боку је та што вам треба душек који ће вам истовремено бити удобан и потпорни. Због тога волимо Цаспер Хибрид : Овај чврсти душек пружа вам трајну потпору, а да се не осећате превише укочено.

Цаспер Хибрид уравнотежује контуру меморијске пене са одбијањем џепних калемова, као и нуди Зонирану подршку™који циља различите делове тела за максимално растерећење притиска. Осим тога, ако тражите најбољи душек за болове у леђима, јединствени дизајн пене чини Цаспер Хибрид одличном опцијом за вас.

Још увек нисте уверени? Цаспер Хибрид је зарадио укупно 9.4 / 10 од наших рецензената, сврставајући се на табеле по мерама одзива, преноса покрета и поравнања кичме.

• Тип душека:Хибрид
• Оцена саветника за душеке: 9.4 / 10
• Оцена купаца: 4.7 / 5
• Чврстоћа: Средње (5/10)
• Пробног периода: 100 дана

Хипер душек Цаспер, 1.295 долара за краљицу, цаспер.цом (Кликните да бисте видели ексклузивну понуду)

6. Бруклинска постељина Аурора - најбоље за парове

Душек Брооклин Беддинг Аурора(Брооклин постељина)

Парови се теже него већина одлучују за душек, јер морају да пронађу онај који одговара потребама оба партнера. Тхе Брооклин Беддинг Аурора нуди све што је потребно за двоје: стручна изолација покрета, хлађење и издржљивост за подршку обојици. Осим тога, ублажава притисак на боковима и раменима, што га чини одличним избором и за бочне прагове.

Када спавате са партнером, можете да подстакнете прилично телесне топлоте. То се, међутим, не поклапа са Брооклин Аурора, са њеним слојевима гел пене који се улива у бакар, патентираним зрнима за хлађење, материјалом за промену фазе и прозрачним завојницама. Резултат је душек који остаје хладан на додир, тако да се можете привити уз свог лепотца, а притом остати ветри и хладни. А са високом оценом одзива и преноса покрета, овај хибридни душек олакшава кретање, али такође ограничава кретање, па ако ваш партнер устаје усред ноћи, можете несметано спавати. Бонус: овај душек има чак три различита нивоа чврстоће на избор: плишани, средњи и чврсти, омогућавајући паровима да прилагоде свој душек свом идеалном осећају.

• Тип душека: Хибрид
• Оцена саветника за душеке: 8,9 / 10
• Оцена купаца: 4.6 / 5
• Чврстоћа: Плишане, средње и чврсте
• Пробног периода: 120 ноћења

Душек Брооклин Аурора, 1.699 УСД за краљицу, брооклинбеддинг.цом (Кликните да бисте видели ексклузивну понуду)

7. Лаила - Најбољи душек за бочне прагове са боловима у леђима

Душек Лаила(Лаила)

Ако патите од болова у леђима, боковима или раменима, заслужили сте квалитетан душек за растерећење притиска који се испоручује на свим предњим странама. То је Лаила.

Поред тога што је један од најбољи душеци за болове у леђима , Лаила називамо и најуникатнијом. Овај склопиви кревет има чврсту и мекану страну - савршен за спаваче који преферирају различиту чврстоћу у различито доба или оне који имају другачије склоности према сну од свог партнера.

Бакарни слој меморијске пене уложен у душек Лаила дизајниран је да смањи упале зглобова и ублажи бол и укоченост зглобова контурирањем вашег облика. Систем носача кревета састоји се од издржљива четири слоја: комфорног слоја меморијске пене, прозрачног, завојитог слоја протока ваздуха, основне основе пене и чврсте бочне странице меморијске пене натопљене бакром. Сви они дају укупну оцену 8,8 / 10, са посебно високим оценама у растерећењу притиска, одзивности и подршци на ивицама.

• Тип душека:Бакарна меморијска пена; флиппабле
• Оцена саветника за душеке :8,8 / 10
• Оцена купаца: 4.5 / 5
• Чврстоћа: Мека страна (4/10) и чврста страна (7/10)
• Пробног периода: 120 ноћења

Душек Лаила, 1.049 долара за краљицу, лаиласлееп.цом (Кликните да бисте видели ексклузивну понуду)

8 . Потпис Нолаха - најбоље за болове у раменима и боковима

Душек Нолах Сигнатуре(Нолах)

Борите се са боловима у раменима или куковима? Бочни прагови чешће доживљавају бол у овим областима, али уз одговарајући душек можете добити миран сан и ублажавање болова све у једном. Тхе Нолах Сигнатуре направљен је од ваздушне пене која је дизајнирана да пружа већу подршку и бржи од традиционалне меморијске пене. И, судећи према скоро савршеним Нолаховим резултатима смањења притиска и реакције, јасно је да Нолах нуди врхунску подршку. Ако желите већу подршку, они имају и хибридну опцију, Нолах Еволутион, која је била оценио Душек Нерд као одлична опција за бочне прагове којима је потребно растерећење притиска - склони смо да се сложимо.

Такође, ако се борите са проналажењем савршеног осећаја, Нолах се може преокренути са средње меком и чврстом страном. За оне са боловима у раменима и куковима, препоручујемо мекшу страну која вам омогућава да утонете у душек за ону жељену осећај колебања. Убаците доживотну гаранцију и још много ноћи ћете моћи уживати у ефектима ваздушне пене за смањење притиска.

• Тип душека: Аирфоам
• Оцена саветника за душеке: 8.6 / 10
• Оцена купаца: 4.8 / 5
• Чврстоћа:Средње меканбочна (4-5/10) и чврста бочна страна (7-8/10)
• Пробног периода: 120 ноћења

Душек са потписом Нолах, 1.569 долара за краљицу, нолахматтресс.цом (Кликните да бисте видели ексклузивну понуду)

9. Љубичаста - најбоље за спортисте

Душек Пурпле(Љубичаста)

Спортистима је потребан душек који омогућава њиховом телу да се опорави након тешког тренинга или дугог трчања. Тхе Љубичасти душек је савршено протуотров за дуг дан у теретани. Са високим оценама поравнавања кичме, растерећења притиска, подршке ивицама и реакције, Пурпле има све потребне састојке за обнављајући ноћни сан. Поред тога, бочни прагови ће имати користи од меканих слојева пене који грле њихове облине и густе пене која одржава кичму у скоро савршеном поравнању.

Без обзира да ли сте спортиста издржљивости или неко ко једноставно ужива да остане активан, Пурпле је одличан избор за дуготрајну подршку и опоравак мишића. Зарадио је високу оцену трајности, потврдивши га као дуготрајни душек који ће пратити ваш активан животни стил.

• Тип душека: Хибрид
• Оцена саветника за душеке: 8.4 / 10
• Оцена купаца: 4.6 / 5
• Чврстоћа: Средње чврсто (6,5 / 10)
• Пробног периода: 100 ноћења

Љубичаста Душек, 1.149 долара за краљицу, љубичаста.цом (Кликните да бисте видели ексклузивну понуду)

10. Нана туфт и игле - најбоље за вруће спаваче

Душек Туфт & Неедле Минт(Чуперак и игла)

Ако сте бочни спавач који се лако прегреје у кревету, Ковница туфта и игле можда је прави душек за вас. Чак су и најврући спавачи из нашег тима за преглед пријавили да је ова опција једна од најбољих најбољи душеци за хлађење икада покушали.

Тајна је уАдаптиве® пена, посебан слој јединствено дизајниран да спава још хладније од оригиналног душека Туфт & Неедле. Овај патентирани горњи слој је одличан за контролу температуре, као и за ублажавање болова у леђима. Кревет такође укључује унутрашњи прилагодљиви прелазни слој, натопљен керамичким геловима у облику зрна који упијају пет пута више топлоте од уобичајених производа од плавих гелова.

Ковница је стекла укупну оцену саветника за душеке од 8,9 / 10. Са изузетно високим оценама за одзив и поравнање кичме, Минт је одличан душек за бочне прагове и комбинационе прагове (посебно оне који трче у топлом).

• Тип душека: Мешавина пене
• Оцена саветника за душеке: 8,9 / 10
• Оцена купаца: 4.9 / 5
• Чврстоћа: Средње (5/10)
• Пробног периода: 100 дана

Душек од метвице од туфта и игле, 995 долара за краљицу, туфтанднеедле.цом (Кликните да бисте видели ексклузивну понуду)

Повезан: Уморан од болова у леђима? Ево зашто би нови душек могао бити лек

Шта чини душек добрим за бочно спавање?

Тип душека и материјали

Тип новог душека који одаберете може имати огроман утицај на то колико добро спавате. Већина душека које ћете наћи су или латекс, меморијска пена или иннерспринг. Такође волимо хибридне душеке који су направљени од комбинације два или више ових материјала. Бочни прагови имају тенденцију да буду најудобнији на креветима од пене, душецима од латекса или хибридним душецима, за разлику од традиционалних душека са унутрашњим опругама. То је зато што већина ових душека укључује неки облик пене, који омогућава бочним праговима да утону у душек ради дубље компресије и контуре.

Ослобађање притиска

Најбољи душеци за бочне прагове пружају изврсно растерећење притиска. Потражите опције за које рецензије душека кажу да циљају ваше тачке притиска и ублажавају болове у куковима, раме и доњи део леђа. Душеци од меморијске пене су често одличан избор за ублажавање притиска. '

Повезан: 7 најбољих душека са меморијском пеном који ће вам помоћи да се пробудите срећни

Поравнање кичме

Слично томе како је растерећење притиска пресудно за бочне прагове, и поравнање кичме је такође неопходно. Поравнавање кичме обезбеђује да леђа остану у здравом положају док спавате, што помаже у спречавању болова у леђима и врату.

Чврстоћа душека

Различити душеци имају различит ниво чврстоће. Идеалан ниво ваше чврстоће зависиће од положаја спавања, потреба за ублажавањем болова и личних преференција. Душек средње чврстоће добро се уклапа у прагове на леђима, спаваче у стомаку и комбинационе прагове. Бочни прагови, с друге стране, теже да удобније спавају на средње чврстим или средње меканим креветима са лепшим осећајем за блиску контуру дуж тачака притиска.

Повезан: Питате се зашто сте толико уморни? Ево главних разлога и шта предузети поводом тога

Избор најбољег душека за бочно спавање

Поред фактора као што су материјали за душеке, подршка за растерећење притиска и ниво чврстоће, желели бисте да узмете у обзир и цену и опције испоруке које долазе уз куповину душека за бочно спавање, као и додатке који побољшавају мекше функције вашег душека.

Цена

Цена се значајно разликује у зависности од марке, марке и величине. Најприступачнији бренд наведен у нашим горњим изборима изнад је Нектар , док Пуффи Лук заузима виши крај спектра цена.

Куповина са ограниченим буџетом? Погледајте наш преглед најбољи душеци испод 1.000 УСД .

Испорука

Опције испоруке се разликују у зависности од компаније. Већина наруџби испоручује се у року од 2-7 радних дана. Неки брендови, попут Слање , нуде бесплатну доставу и постављање белих рукавица. Друге компаније смотају кревет у кутији и шаљу га директно на ваш праг.

Повезан: Шта узрокује вашу несаницу? Ево стварног разлога зашто си будан целу ноћ

Опрема за спавање

За бочне прагове који желе да додају нешто на свој душек за додатно јастучење, размислите о покушају јастука са меморијском пеном. Иако то не мора бити меморијска пена пер се, додатни плишани или мекани јастук ће вам ублажити главу и врат, подручја која понекад могу изгубити ослонац када спавате на боку. Мекани јастук за подршку одржаваће та подручја удобним и потпомогнутим, тако да се ваша горња половина може осећати једнако угодно као и доња.

Параде Даили

Спремни за бољу ноћ спавања?

Купите било коју од ових опција - јединствено прилагођену бочном положају за спавање - и почните да осећате резултате.

• Саатва - најлуксузнија
• Пуффи Лук - најбољи душек од меморијске пене
• Нецтар - Најбољи буџетски душек
• Хелик Миднигхт Луке - најбољи душек за бочне прагове Иннерспринг
• Цаспер Хибрид - најбољи хибридни душек
• Брооклин постељина Аурора - најбоље за парове
• Лаила - Најбоље за бочне спаваче са боловима у леђима
• Нолах Сигнатуре - Најбоље за болове у раменима и куковима
• Љубичаста - најбоље за спортисте
• Нана туфт и игле - најбоље за вруће спаваче

Желите још савета како да пронађете најбољи душек за вас (и вашег партнера)? Погледајте наше најбоље изборе за најбољи душек за парове .