100 цитата о бризи о себи, јер бити добар према себи никада није било важније

Сви желимо да будемо фантастично здрави и уживамо дуго, срећно живот . Али можда не схватамо да свако од нас, великим делом, има одговор на постизање ових ствари управо у себи. То се зове брига о себи , и то је тренутно велика модна реч из свих правих разлога.

Шта је брига о себи ? То је промишљена пракса заштите и побољшања сопственог физичког здравља и менталног здравља у оквиру уравнотеженог начина живота. У овим стресним и неизвесним временима никада није било критичније. Брига о себи укључује намерне поступке доброг храњења, довољно спавања , редовно вежбање, одржавање јаке друштвене мреже, брига о нашим духовним потребама, брига о нашој финансијској сигурности и још много тога. Схватите то као нежну уметност љубави према себи.

Иако се сви можемо сложити да је важно бринути о себи, такође је невероватно тешко то учинити свакодневно када толико других око нас треба нашу бригу и пажњу. Али издвајање времена за себе није само лепо - то је неопходно за наше благостање.

Ево 100 цитати о бризи о себи да нас надахну, мотивишу, просветле и подсете на трајну важност да будемо љубазни према себи у изазовном свету.

100 цитата о самопомоћи

1. Готово све ће поново функционисати ако га искључите на неколико минута, укључујући и вас. - Анне Ламотт

2. Док не цените себе, нећете ценити своје време. Док не процените своје време, нећете ништа учинити са њим. - М. Сцотт Пецк

3. Запамтите увек да не само да имате право да будете појединац, већ имате и обавезу да то будете. - Елеанор Роосевелт

4. Ваш посао је да откријете свој свет, а затим му се свим срцем предате. - Буда

5. Свако од нас треба да покаже колико бринемо једни за друге и, притом, да бринемо о себи. - Принцеза Дајана

6. Ствар која је заиста тешка и заиста невероватна је одустајање од савршенства и започињање дела постајања собом. - Анна Куиндлен

7. Женама је потребна самоћа како би поново пронашле истинску суштину себе. - Анне Морров Линдбергх

8. Ако се не волите, нико неће. И не само то, нећете бити добри у томе да волите никога другог. Вољети започиње са собом. -Ваине Диер

Сродно: 150+ савета о самопомоћи

9. Тајна напретка је почетак. Тајна почетка је разбијање ваших огромних задатака на мале задаће којима се може управљати, а затим започињање са првим. - Марк Твен

10. У вама постоји тишина и уточиште у које се можете повући у било ком тренутку и бити своји. - Херманн Хессе

11. Није планина коју освајамо већ ми сами. - Сир Едмунд Хиллари

12. Све је у томе да се заљубите у себе и поделите ту љубав са неким ко вас цени, уместо да тражите љубав како бисте надокнадили дефицит самољубља. - Еартха Китт

13. Узми кафу. Забележите своје намере. Баци се на посао. Створите чуда. - Елисе Сантилли

14. Прихватити себе таквима какви јесмо значи ценити своје несавршености колико и своја савршенства. - Сандра Биериг

15. Вољети себе није сујета. То је разум. - Катрина Маиер

16. Превише људи прецењује оно што није и потцењује оно што јесте. - Малцолм С. Форбес

Повезан: Најбољи цитати о љубави према себи

17. Никада не савијте главу. Увек га држите високо. Погледајте свет право у лице. - Хелен Келлер

18. Најлепши људи које смо познавали су они који су знали пораз, познату патњу, познату борбу, познати губитак и нашли пут из дубине. Те особе имају захвалност, осећајност и разумевање живота које их испуњава саосећањем, благошћу и дубоком забринутошћу с љубављу. Лепи људи се не дешавају само. - Елизабетх Кублер-Росс

19. Лепота почиње оног тренутка када одлучите да будете своји. - Коко Шанел

20. Постоје само два начина да живите свој живот. Један је као да ништа није чудо. Други је као да је све чудо. - Алберт Ајнштајн

Повезано: 25 вежби пажљивости

21. Не трошите енергију покушавајући да промените мишљење ... Урадите нешто и не брините да ли им се свиђа. - Тина Феи

22. Морате веровати у себе када нико други то не чини - то вас одмах чини победником. - Венус Виллиамс

23. Мир не проналазите преуређивањем околности свог живота, већ схватањем ко сте на најдубљем нивоу. - Ецкхарт Толле

24. Део храбрости је једноставна доследност. - Пегги Ноонан

25. Ништа ван вас нема никакву моћ над вама. - Ралпх Валдо Емерсон

26. Дишите. Пустити. И подсетите се да је управо овај тренутак једини за који знате да га сигурно имате. - Опра Винфри

27. Наша тела су наше баште, којима су наша воља баштовани. - Виллиам Схакеспеаре

28. Не можемо усмерити ветар, али можемо прилагодити једра. - Долли Партон

29. Буди оно што јеси и реци како се осећаш, јер они којима смета нису важни, а они којима је важно то не смета. - Др Сеусс

30. Величанствени сте преко мере, савршени у својим несавршеностима и сјајно направљени. - Абиола Абрамс

31. Како одрастете, открићете да имате две руке, једну за помагање себи, а другу за помоћ другима. - Маиа Ангелоу

32. Знање како бити усамљен најважније је за уметност љубави. Када можемо бити сами, можемо бити с другима, а да их не користимо као средство за бекство. - Звончице

33. Вољети себе почетак је цјеложивотне романсе. - Осцар Вилде

34. Брига о себи значи давање дозволе за паузу. - Цецилиа Тран

35. Када се опоравите или откријете нешто што храни вашу душу и доноси радост, брините довољно о ​​себи да бисте за то направили места у свом животу. - Јеан Схинода Болен

36. Будите стрпљиви према себи. Самораст је нежан; то је свето тло. Нема већих улагања. - Степхен Цовеи

37. Правите добро друштво, читајте добре књиге, волите добре ствари и култивирајте душу и тело што верније можете. - Лоуиса Маи Алцотт

38. Брига о себи не значи нужно трчање! - Сандра Ох

39. Најважнија инвестиција коју можете учинити је у себе. Веома мали број људи добије нешто попут својих потенцијалних коњских снага преточених у стварне коњске снаге својих резултата у животу. Потенцијал за многе превазилази остварење ... Најбоља предност је ваше сопствено ја. Можете постати у огромној мери особа каква желите да будете. - Варрен Буффетт

40. Постоји део Чудесне жене у мени и у свакој жени, врста тог тајног себе које жене деле. Сви смо ми старатељи, рађамо, бринемо о својој деци и пратиоцима и вољенима. - Линда Цартер

Повезано: Самопомоћ: Да ли то радите погрешно?

41. Оперете руке кад се протресете гомилу руку. Морате да оперете енергију када сте у близини људи. Тешко ми је да кажем да се брига о себи пере, иако мислим да јесте. Тако сам стварао музику за бригу о себи. То је оно чему служи. - Индија Арие

42. Сваки живот чине грешке и учење, чекање и раст, увежбавање стрпљења и упорност. - Билли Грахам

43. Стварно сам се изградио, проклетство, да бих био врло јак. - Барбара Бусх

44. Искрено, брига о себи није пухаста. То је нешто што бисмо требали схватити озбиљно. - Крис Царр

45. Ако не можете да летите, онда трчите, ако не можете трчати, онда ходајте, ако не можете ходати, онда пузите, али шта год да радите, морате да идете даље. - Мартин Лутхер Кинг Јр.

46. ​​Изнад свега, будите хероина свог живота, а не жртва. - Нора Епхрон

47. Љубав према себи има врло мало везе с оним што осећате према свом спољашњем ја. Ради се о прихватању себе. - Тира Банкс

48. Опрост није само одсуство беса. Мислим да је то и присуство љубави према себи, када заправо почнете да цените себе. - Тара Вестовер

49. Избор позитивног става и захвалног става одредиће како ћете живети свој живот. - Јоел Остеен

50. О самопомоћи се не може преговарати. То је ствар коју морате да урадите. А лепота је ствар која може бити од користи бризи о себи. Није лепота у томе. Лепота је само слатка споредна појава бриге о себи. - Јонатхан Ван Несс

51. Људи који воле себе наилазе на људе који воле пуно љубави, великодушни и љубазни; они изражавају своје само- самопоуздање кроз понизност, опраштање и инклузивност. - Санаиа Роман

52. Брига о себи једнака је успеху. Бићете успешнији ако се бринете о себи и будете здрави. - Бетх Бехрс

53. Управо сам се преселила у нову кућу, па волим да проводим време код куће. Све за мене је само брига о себи ... Заиста осећам да ако сам у свом најбољем издању, онда могу да дођем на свој посао и заиста се осећам најбоље. Дакле, ако не вежбам или идем у поход, онда сам код куће и пуним, кувам вечеру и дружим се са мачком. - Прочитај Мицхеле

54. Свака мала позитивна промена коју направимо у себи враћа нам се поверењем у будућност. - Алице Валкер

55. Схвати то тачно срећа лежи у вама. Не губите време и труд у потрази за миром, задовољством и радошћу у спољном свету. Запамтите да нема среће у томе што имате или у томе што добијате, већ само у давању. Досегнути. Објави. Осмех. Загрљај. Срећа је парфем који не можете сипати другима, а да на себи не нанесете неколико капи. - И Мандино

56. Љубав према себи је извор свих наших других љубави. - Пиерре Цорнеилле

57. Јуче сам био паметан, па сам желео да променим свет. Данас сам мудар, па се мењам. - Руми

58. Мудар човек сам доноси одлуке, неуки човек следи јавно мњење. - Грантланд Рице

59. Свако мисли да промени свет, али нико не мисли да промени себе. - Лео Толстој

60. Желим да осетим свој живот док сам у њему. - Мерил Стрееп

61. Најважнија ствар у животу је да престанете да говорите „желим“ и почнемо да говоримо „хоћу.“ Не сматрајте ништа немогућим, а затим третирајте могућности као вероватноће. - Чарлс Дикенс

62. Брига о себи једне особе није нужно брига друге - биће пуно индивидуалности. - Гаил Салтз, М.Д.

63. Најкреативнији чин који ћете икада предузети је чин стварања себе. - Деепак Цхопра

64. Ако се суочавате са проблемом, немојте себи рећи да то не можете учинити. Увери се да имаш снаге да се носиш са готово било чим због начина на који си одгојен. И ти! Препознавање својих главних снага важан је корак ка постизању радости. Можете рачунати на боље дане који долазе због добрих дана који су претходили. А радост можете пронаћи у тренутку јер имате еластичност да превазиђете проблеме који вас можда надвијају. - Рутх К. Вестхеимер

65. Брига за себе није самозадовољство, то је самоодрзање и то је акт политицког ратовања. - Аудре Лорде

Повезано: 15 славних дели своје ритуале самопомоћи

66. Моја мајка увек каже да људи треба да могу да се брину о себи, чак и ако су богати и важни. - Францес Ходгсон Бурнетт

67. Ако желите да живите аутентичним, смисленим животом, морате да савладате уметност разочарања и узнемирења других, повређивања осећања и живљења са стварношћу да се неким људима једноставно нећете свидети. Можда није лако, али је неопходно ако желите да ваш живот одражава ваше најдубље жеље, вредности и потребе. - Цхерил Рицхардсон

68. Учини нешто лепо за себе данас. Пронађите мало тишине, седите мирно, дишите. Ставите проблеме на паузу. Заслужујете предах. КАкирок Брост

69. Промена је закон живота. А онима који гледају само у прошлост или садашњост сигурно ће недостајати будућност. - Јохн Ф. Кеннеди

70. Не постајемо старији са годинама, али сваким даном све новији. - Емили Дицкинсон

71. На планине се можемо пењати из љубави према себи. - Самира Виле И.

72. Брига о себи значи сматрати себе вредном особом и представљати се вредним, способним и заслужним. Другим речима, брига о себи настоји да исправи неравнотежу која се развија када се не бринете правилно, било непажњом или избором. - Арин Мурпхи-Хисцоцк

73. Увек доносите одлуке које дају предност вашем унутрашњем миру. - Изеи Вицториа Одиасе

74. Брига о себи је ваше гориво ... Без обзира на пут или пут којим сте кренули, брига о себи одржава ваш мотор трчање а точкови ти се окрећу. - Мелисса Стегинус

75. Кад стално трчим, нема времена за постојање. Када нема времена за бивање нема времена за слушање.— Маделеине Л’Енгле

76. Брига о себи треба да укључује хладан туш као и мирисну каду. -Мари Цатхерине Батесон

77. Само ја могу да променим свој живот. Нико то не може учинити уместо мене. - Царол Бурнетт

78. Наши животи су тако заузети и за многе од нас су захтеви огромни. Неки од нас се толико усредсређују на потребе других, па губе из вида. Стани, на тренутак. Удахни дубоко. Буди миран. Рефоцус. Концентришите се на побољшање твој живот. Једна по једна ситуација. Не можете бити добри према другима ако нисте добри према себи. Ако вас воле, разумеће. - Царлос Валлаце

79. Издвојите и одвојите време да се бринете за себе и потпалите своју ватру. - Ами Ипполити

80. Понекад само треба бити себичан да би био сам себи довољан. - Лоис П. Франкел

Повезан: 30 најбољих апликација за ментално здравље

81. Брига о себи је начин на који враћате своју моћ назад. - Лалах Делиа

82. Посвећујући неко време да медитација је значајан израз бриге за себе који вам може помоћи да се прођете кроз блато осећаја недостојног опоравка. Како ваш ум постаје тиши и пространији, можете почети да видите самопонижавајуће мисаоне обрасце за оно што јесу и отварате се другим, позитивнијим опцијама. - Схарон Салзберг

83. Овај револуционарни чин нежног понашања према себи може почети да поништава одвратне поруке читавог живота. - Тара се сломила

84. Себичност на рачун других је лоша. Брига о себи за бољитак других је добра. - Рицхие Нортон

85. Мислим да је самосвест вероватно најважнија ствар за постајање шампионом. - Биллие Јеан Кинг

86. Тајна срећног живота је грациозно прихватање промена. - Јимми Стеварт

87. Односите своје проблеме богу, али оно што вам заиста треба је да вас бог одведе у вашу унутрашњост. - Тина Турнер

88. Ако нисте добри у љубави према себи, биће вам тешко да волите било кога, пошто ћете се замерити времену и енергији коју дајете другој особи коју ни сами себи не дајете. - Барбара Де Ангелис

89. Брига о себи није себична. То је самопоштовање. - Асхлеи Јудд

90. Морате очекивати ствари од себе пре него што то успете. - Мицхаел Јордан

91. Не можете се вратити и променити почетак, али можете започети тамо где јесте и променити крај. - Ц.С.Левис

92. Утврђујући време за бригу о себи, припремате се да будете најбољи како бисте своје дарове делили са светом. Одмор и брига о себи су толико важни. Кад вам треба времена да напуните свој дух, то вам омогућава да служите другима од прекомерне воље. Брига о себи није себична. Не можете служити из празне посуде. - Елеанор Бровнн

93. Сваког јутра погледајте се у огледало и потврдите позитивне речи у свом животу. - Лаилах Гифти Акита

94. Срећа не зависи од спољних услова. Зависи од унутрашњих услова. - Дале Царнегие

Параде Даили

95. Награда за усаглашеност је та што се свиђате свима осим вама самима. - Рита Мае Бровн

96. Изазивам вас да свој живот учините ремек-делом. Изазивам вас да се придружите редовима оних људи који живе оно што подучавају и који шетају својим причама. - Тони Роббинс

97. Волим топлу купку на крају дана. - Цинтхиа Никон

Параде Даили

98. А. осмех је крива која све поставља исправно. - Пхиллис Диллер

99. Када другима кажете „да“, уверите се да сами себи не кажете „не“. - Пауло Коељо

100. Мислим да заслужујем нешто лепо. - Елизабетх Гилберт

Желите још сјајних цитата? Провери…
педесет Тхинкинг оф Иоу Куотес
150 Добро јутро цитати
100 Цитати за венчање и венчање
педесет Петак цитати
100 Цитати о променама
101 Цитати о анксиозности