Сломите зној! 125+ бесплатних стриминг тренинга од куће

За нашу анкету Здраво сада 2020, Параде се удружио са клиником Цлевеланд како би сазнао како људи прилагођавају своје свакодневне рутине у складу са #НоНормалним креирана од пандемије ЦОВИД-19. Погледајте резултати наше анкете.

Ево неколико добрих вести: 28% испитаника у нашој анкети рекло је да су повећали учесталост вежбања од почетка карантина. Вежбање на отвореном и ходање су неке од омиљених опција, али постоје и друге опције: Вежбање на мрежи код куће.

Иако може бити тешко без пријатеља или уобичајених тренера да вас мотивишу, и даље можете постићи сјајне резултате код куће помоћу ових бесплатних тренинга. Без обзира да ли се бавите Зумбом, ЦроссФитом или кик боксом или вежбате сами или са децом, пронаћи ћете бар једну авенију због које ћете се осећати добро и изнутра и извана!

За најбоље бесплатне ИоуТубе тренинге, од вежбања прсног коша са бесплатним теговима до бесплатних плесних тренинга или бесплатних тренинга БеацхБоди-а и јоге, заокружујемо све најбоље бесплатне тренинге које данас можете да стримујете. Погледајте листу најбољих бесплатних тренинга на ИоуТубе-у, Он Деманд, РОКУ, Амазон Приме, на Инстаграму / ИГТВ-у, на Фацебоок-у, као и најбоље бесплатне тренинге из теретани и фитнес студији и најбољи бесплатни дечји тренинзи или јога за децу.

Бесплатни ИоуТубе тренинзи

567Броадваи!

567Броадваи! тренинзи са кореографијом инспирисаним вашим омиљеним сценским представама су бесплатни ЈуТјуб .

Блоцкер Иога

Блоцкер Иога класе се крећу од седишта медитација јога-интензивним вежбама,све са циљем неговања више пажње уз намерно кретање и усредсређено присуство.

Бохо Беаутифул

Бохо Беаутифул нуди бесплатне часове јоге и праксе медитације на ИоуТубе-у.

Цорпао Фитнесс

Цорпао Фитнесс има нове тренинге сваког понедељка користећи мало или нимало опреме, а већина њих је брза! Постоји и бесплатни 10-дневни изазов за кућни фитнес само за даме .

Повезано: Појачавачи среће

Ериц тхе Траинер

Ериц тхе Траинер , фитнес тренер за звезде укључујући Лаурен Цохан , Цхрис Нотх , Патрицк Сцхварзенеггер и још више, испустио је видео са неким од својих познатих клијената.

Фит Би Црис

Тхе Фит Би Црис канал на ИоуТубе-у има мноштво тренинга које можете радити код куће без опреме или користећи једноставне предмете за домаћинство, попут свог кауча.

Катие Мацк

Катие Мацк нуди тренинге за све нивое кондиције и има креативне алтернативе за алате ако немате опрему за теретану која само лежи око ваше дневне собе!

Лиса МцЛарен

Лични тренер Лиса МцЛарен има убио бесплатних тренинга на ИоуТубе-у, за које је већини потребно мало или нимало опреме осим повремених тегова.

Лора Цхеадле

Лора Цхеадле има тону вежбања, од кардио преко ХИИТ-а до секси туторијала за плес, на ИоуТубе-у да бисте се провели кроз социјално дистанцирање и осећали се самопоуздано.

ОмСтарс

ОмСтарс има гомилу бесплатних видео записа о јоги ЈуТјуб , а целој њиховој библиотеци предавања можете да приступите са двонедељним бесплатним пробним периодом на њиховој веб локацији.

Памела реиф

Истекло је време и не желите гњаважу са опремом? Памела реиф нуди кратке тренинге без ћаскања или гаџета, тако да можете да се тонусујете и вратите на своје Нетфлик опијање.

ПопСугар Фитнесс

Набавите невероватне тренинге из којих можете да радите код куће ПопСугар Фитнесс ‘ИоуТубе канал, укључујући ХИИТ, кардио и још много тога.

СассЦласс

Ако волите пару са млазом, погледајте СассЦласс часови плеса и фитнеса, ака #СассАтХоме, на ЈуТјуб . Они такође нуде два бесплатна виртуелна часа дневно током наредне две недеље (а стримови ће остати на мрежи ако не будете могли да гледате уживо).

Селф

Селф Магазине има мноштво различитих тренинга на свом бесплатном ИоуТубе каналу. Ово је посебно добро за напредније или атлетске гледаоце.

СТРОНГ би Зумба

СТРОНГ би Зумба има неколико високих интензитета код куће опције вежбања на ЈуТјуб . Изабрати 7 минута , 20 минута , и 30 минута класе. Постоје чак тренинге од личног тренера познате личности Ерин Опреа, који ће вам помоћи да постигнете исте циљеве у фитнесу ваше омиљене звезде цоунтри музике.

Сиднеи Цуммингс

Љубавна разноликост? Имате среће! Сиднеи Цуммингс објављује нове тренинге свакодневно у 5:00 ЕТ на ИоуТубе-у.

ИогаЛили Студиос

ИогаЛили Студиос садржи мини јогу, гимнастику и захвалност.

Зумба са Довидом

Постоје твој невероватних Зумба тренинга на Зумба са Довидом „Канал који ће вас провести кроз карантин и даље.

Повезано: Шта је обе фитнес?

Бесплатни тренинзи на Рокуу

Алл Фитнесс ТВ

Алл Фитнесс ТВ садржи богату библиотеку квалитетних програма фитнес тренинга, укључујући најпопуларније трендове вежбања, категорије и жанрове.

ЦоллагеВидео

ЦоллагеВидео има мноштво класичних видео снимака за вежбање од таквих Денисе Аустин , Јацк ЛаЛанне и више стриминга на Року, Андроид, Аппле уређајима и у основи било где другде што можете гледати - не остављајући вам готово никакав изговор да не вежбате!

Уклапа се у било које доба

Тхе Уклапа се у било које доба На каналу Року постоје целовити тренинзи прилагођени старијима који су доступни без додатне наплате, што ово чини изврсним уклапањем ако са собом имате старије или старије особе.

Фит Иоу

ФитИоу је бесплатан фитнес канал са великом колекцијом стручних видео лекција о јоги, аеробику, кик боксу и другима.

Бесплатни канал за вежбање

Бесплатни канал за вежбање садржи најбоље светске основне вежбе, изградњу снаге, 90-дневни изазов вежбања, па чак и вежбе за столице и за мушкарце и за жене.

Фактор зноја

Фактор зноја , који садржи безброј тренинга најбољих светских тренера, потпуно је бесплатан 30 дана усред кризе са коронавирусом. Можете да стримујете на Року, Аппле ТВ , Андроид и иПхоне уређаји.

Јога Фавесоме.тв

Јога Фавесоме.тв садржи Асхтанга јогу, Ацро Иога праксе, технике дисања, Хатха Иогу, поздраве сунцу, медитацију и још много тога, које су саставили стручни практичари.

Јога канал

Јога канал представља једноставне, минутне, јога рутине погодне за све узрасте и ниво фитнеса.

Повезано: 20 Најбоље слип-он патике

Бесплатни тренинзи на Инстаграму / ИГТВ

Тхе СалтДроп

Основали Дино Малвоне , Тхе СалтДроп је изазован ритам вођен тренинг који спаја елементе јоге, пилатеса, кардио и баре у један изузетно задовољавајући, брзи, али центрирајући, темељни тренинг. Редовно стримују тренинге на Инстаграму уместо предавања и сви су бесплатни. Иако подстичу донације, инструктори на почетку сваког часа врло јасно дају до знања да су ради њих ти –Да ли можете донирати или не. Објављују један до два тренинга дневно, седам дана у недељи, а крећу се од 30 до 60 минута. Малвоне и његов тим привлаче стотине гледалаца по одељењу, али осећате се као да су усредсређени на вас док одговарају на питања путем коментара током читавог разреда. Пратите их које ће ускоро бити представљено у потпуности, засновано на дигиталној претплати.

Кутија + проток

Кутија + проток комбинује елементе бокса и јоге и нуде бесплатне дневне часове путем Инстаграм ТВ . Вежбање код куће не захтева опрему (јога простирке и лагани тегови по избору) и укључује бокс у сенци праћен Виниаса секвенцама тока.

Палачинке и склекови

Слоане Давис из Палачинке и склекови има бесплатни туториал за вежбање за аб, ​​који можете да радите од куће, и тону туторијала бесплатно на инстаграм који не захтевају опрему.

Целзијус

Целзијус енергетска пића ће преносити вежбе уживо са професионалцима из фитнеса и студијима широм земље кроз њихов програм Зној са Целзијусом на инстаграм .

ЦИТИРОВ

Ц. ИТИРОВ ради опрему, бесплатно Инстаграм ТВ тренинзи понедјељком, сриједом и петком рано ујутро којима се свако може придружити. Студији широм земље ће учествовати у домаћинству ових ИГТВ тренинга.

бодиАРТ Траининг Студиос

РианДаниел Бецк од бодиАРТ Траининг Студиос свакодневно изводи стримове предавања уживо док су сви студији затворени у Њујорку.

БодиРусх Фитнесс

Атлетски и већ у форми? Провери БодиРусх Фитнесс на Инстаграму за напредне тренинге.

Цолин О’Бради

Цолин О’Бради је домаћин бесплатног вируса инстаграм плесна забава свакодневно у 10 сати по МТ за подизање расположења и покретање људи.

Фит Би Црис

Фит Би Црис нуди тону различитих вежбања на Инстаграму које можете радити од куће без посебне опреме.

Баш као Ом

Баш као Ом нуди бесплатне стреаминг јога сесије на Инстаграм Ливе .

Лиса Реед Фитнесс

Лиса Реед Фитнесс пружа ефикасне, али једноставне тренинге код куће инстаграм и Фејсбук .

Ми Фит Роом Студио

Док Ми Фит Роом Студио је затворен због коронавируса, сестре Брианне и Морган свакодневно су домаћини тренинга Инстаграм Ливе .

Линн Монтоиа

Линн Монтоиа , фитнес тренер, нутрициониста и здравствени тренер, нуди бесплатне 20-минутне ХИИТ сесије на Инстаграм Ливе, @ЛиннМонтоиаФитнесс , како би помогли онима који остану посвећени својој здравственој рутини. Видео записи о вежбању уживо почињу сваког дана у 12 сати. ПСТ. Стреаминг тренинги остаће доступни 24 сата за оне који не могу да се придруже у време почетка.

Бесплатни тренинзи на Амазон Приме-у

15-минутни ХИИТ са Маггие Бинклеи

15-минутни ХИИТ са Маггие Бинклеи садржи пет различитих тренинга за различита подручја вашег тела (за свакодневне вежбе од понедељка до петка), као и неке тренинге за цело тело.

7-дневни изазов Барре

Ново у Барреу? Набавите курс за пад са 7-дневни изазов Барре , бесплатно уз Амазон Приме.

8-минутни тренинг за трбушњаке

8-минутни тренинг за трбушњаке на крају ће вам дати пакет од шест комада - у интервалима које можете да урадите док се деца коначно слежу по неколико минута.

Аеробик мали утицај

Без обзира на то да ли се опорављате од повреде или само требате да полако, Аеробик мали утицај је одличан избор.

Беаутифул Белли

Очекујете? Беаутифул Белли , бесплатна са недељним свакодневним искуством, има сјајну, нежну, али интензивну јогу за задовољавајући (али не и стресан) пренатални тренинг.

ДанцеФит са Моником

ДанцеФит са Моником: Кардио тренинг за мршављење целог тела за почетнике пролази брзо јер је забавно, а потезе које научите можете понети са собом у клуб ... када се клуб коначно поново отвори.

Свако вежбање целог тела

Као што је описано, Свакодневни тренинзи целог тела ефикасно циљајте цело тело, а неке покрете можете прилагодити у зависности од нивоа кондиције.

Високоенергетски пилатес фитнес фитнес тренинг у целом телу

Тхе Високоенергетски пилатес фитнес фитнес тренинг у целом телу је одличан за пилатес, било да сте почетник или ветеринар.

Повер Иога мршављење са Ерица Ветра

Повер Иога мршављење са Ерица Ветра је одличан за 20-минутни тренинг који ће вас и окријепити и опустити.

Студио С Ливе Боотцамп

Имате ли кеттлебеллс-ове при руци? Крените на посао Студио С Ливе Боотцамп , бесплатно уз Амазон Приме.

Прави почетник

Бесплатно уз седмодневно суђење Даили Бурн, Прави почетник сјајно је ако сте нови у вежбању и користите период социјалног дистанцирања да бисте први пут ушли у форму (или тек први пут после дужег времена).

Зумба Фитнесс-Цонцерт Ливе

Зумба Фитнесс-Цонцерт Ливе садржи 70 минута латино плеса и 16 рутина.

Бесплатни тренинзи из теретане и фитнес студија

305 Фитнесс

305 Фитнесс има бесплатне стримове уживо за кардио плес на ИоуТубе-у у 12 сати. и 18 часова. ЕТ.

ЧИН

БарреЦоаст

БарреЦоаст ће стримовати тренинге са Фацебоок Ливе-а.

Барри’с Боотцамп

Барри’с Боотцамп домаћин је 20-минутних тренинга са телесном тежином бесплатно на Инстаграм Ливе.

Боотцамп Ксеро

Можете да стримујете Боотцамп Ксеро са било ког уређаја са Интернет везом. Сви њихови видео снимци са 15 минута тренинга су потпуно бесплатни и не захтевају никакву опрему - а на располагању је стотине видео записа!

Буллдог Онлине

Волите јогу, али мрзите хипе? Буллдог Онлине нуди бесплатне видео записе о јоги које можете да радите од куће без џуџуа током 30 дана. Можете да стримујете њихов садржај на мобилним уређајима, преносном рачунару, Аппле ТВ-у, Року-у и фиреТВ-у.

Бурн Боот Цамп

Бурн Боот Цамп започео стримовање тренинга код куће који ће трајати сваког радног дана у 9:00 ЕТ до 3. априла. Сваки тренинг од 45 минута одражаваће њихов недељни протокол у теретани и биће снимљен како бисте могли касније да га гледате. Први видео прикупи 55.000 прегледа! Чланства варирају од 99-180 УСД и оних који се пријаве за бесплатни пробни период од 14 дана ( овде ) могу бесплатно приступити часовима.

Пилатес Цлуб

Пилатес Цлуб обезбеђује пилатес тренинг код куће како би ојачао језгро, побољшао држање, повећао покретљивост и још много тога. Све што вам треба је простирка за почетак.

Јога студио заједнице

Јога студио заједнице понудиће часове на ЈуТјуб као и два пута дневно предавања уживо Фејсбук и инстаграм кроз коронавирусну кризу.

Цомплете Боди

Цомплете Боди у Њујорку стримује бесплатне тренинге на Инстаграм Ливе .

ЦореПовер Иога

Одабране часове медитације и јоге на мрежи можете добити бесплатно Цореповер Иога док студији остају затворени.

Црунцх Фитнесс

Све Црунцх Фитнесс чланови могу да стримују више од 100 вежби са Црунцх Ливе , укључујући јогу, плес, кардио, кик бокс и још много тога.

ЦицлеБар

Ако имате бицикл у затвореном бицикл , провери ЦицлеБар ГО за домаћа издања ЦицлеБар-ових вожња с потписом, која нуде више интензитета Кардио тренинг спринта, успона и трчања у седлу и ван њега.

Орао борилачке вештине

Орао борилачке вештине нуди видео записе у форми, као и кардио кик бокс, бесплатно на ИоуТубе-у. Одлични су за децу и одрасле, а деца могу да освоје трофеј за најбољу форму ако поделе снимке на којима увежбавају своје потезе.

Кабина

Соба за фитинг на захтев , прва дигитална ХИИТ платформа коју су креирали стручњаци за кеттлебелл и дизајнирана је за гледање на било ком уређају, бесплатна је 30 дана. Блокови њихових вежби крећу се од четири до 30 минута, а библиотека садржаја се ажурира недељно.

Голд’с Гим

Голд’с Гим нуди преко 600 аудио и видео тренинга у својој апликацији бесплатно.

Хилтон Хеад Хеалтх

Животни век

СЛУШАЈТЕ

СЛУШАЈТЕ нуди бесплатне часове јоге на мрежи током следећих месец дана (а могуће - и прилично издашно - и дуже, у зависности од тога колико дуго траје коронавирусна криза).

Маивеатхер бокс + фитнес

Маивеатхер бокс + фитнес домаћин је тренинга од 20-30 минута три пута дневно (8:00, 12:00, 18:00 ове недеље и 9:00, 12:00, 16:00 следеће недеље) Инстаграм Ливе —И не треба вам никаква опрема.

Огледало

Огледало је готово невидљива, интерактивна кућна теретана која часове фитнеса уживо и на захтев доноси право у ваш дом. Стварно огледало ће вам вратити око 1.495 долара, али они нуде бесплатно једномесечно тестирање које вам заиста може добро доћи у периоду социјалног дистанцирања!

НКСПТ

Сан Диего'с НКСПТ нуди бесплатне тренинге на ЈуТјуб и Фејсбук , чак и ако нисте члан.

Послушао

Послушао , стреаминг платформа за фитнес која наплаћује 27 долара месечно, даје бесплатну месечну претплату свим члановима у карантину.

Орангетхеори

Орангетхеори свакодневно бесплатно дели нови видео запис о тренингу од 30 минута. За вежбање није потребна опрема, али можете да користите предмете за домаћинство који лежите.

Вод

Почев од 19. марта, Вод производиће и емитовати садржај из Пелотон Студиос Нев Иорк за чланове код куће, али без присутних јавности. Даље, претплатницима нуде 90-дневну пробну верзију његове апликације, која не захтева употребу производа са ознаком Пелотон.

Физичка равнотежа

Физичка равнотежа има тренинге од 20, 40 и 60 минута за различите нивое кондиције и поставке и свакодневно додаје све више.

Планет Фитнесс

Планет Фитнесс биће домаћин 20-минутних дневних радних тренинга у 19:00. ЕТ на Фејсбуку. Домаћини тренинга биће тренери, а понекад и изненађени гости славних. Не можете то учинити живим? Без зноја: Биће ЈуТјуб касније!

Пуре Барре

Пуре Барре нуди бесплатно једнонедељно суђење Чиста бара на захтев и домаћин стриминг тренинга на својим Пуре Барре ГО Фацебоок страница .

Револутион Мотхерхоод

До краја априла све услуге стриминга исвакодневни часови уживо од Револутион Мотхерхоод биће бесплатан 30 дана за свакога ко се пријави, тако да маме могу остати код куће и осећати се сигурно са својим породицама.

Кућа у низу

Ако имате веслача, одјавите се Ров Хоусе ГО за кућне верзије високоенергетских тренинга веслања у затвореном са малим утицајем у Ров Хоусеу. Тренинзи комбинују блокове веслачких вежби и интервале са функционалним тренингом снаге на ергометру.

Спартан

СтретцхЛаб

СТРИДЕ

СвеатНЕТ

СвеатНЕТ нуди библиотеку живих тренинга, медитација, рецепата и још много тога са кодом ФРЕЕСВЕАТ на благајни.

ИогаСик

ИогаСик ГО користи савремени језик уместо санскрта и нуди шест основних формата који обухватају све нивое кондиције, било да је фокус на дубоком истезању, ублажавању стреса или разбијању зноја.

Бесплатни тренинзи на захтев

Алл Ин написао Тедди Мелленцамп

Алл Ин Би Тедди , Тедди мелленцамп Фитнес програм нуди бесплатан пренос током марта са кодом АЛЛИНХОМЕ.

Беацхбоди Он Деманд

Беацхбоди Он Деманд нуди стотине кућних тренинга бесплатних током 14 дана (за сада), укључујући ардио, плесне, јога тренинге и још више прилагођених појединцу.

Циберобицс

Циберобицс нуди до 90 дана (или док се не пронађе вакцина / решење за коронавирус) бесплатних тренинга.

ЈЕДАН М.

ЈЕДАН М. удружио са МИЉЕ (компанија за фитнес која развија часове за теретане попут 24-часовног фитнеса) Фитнесс на захтев садржај без трошкова до краја маја. Постоје стотине тренинга прилагођених свим нивоима кондиције и можете да их преносите и преузимате са телевизора, лаптопа или мобилних уређаја.

ФитнессОнДеманд

Снап Фитнесс удружио са ФитнессОнДеманд да понуде бесплатан глобални приступ њиховој разноликој фитнес видео библиотеци брендова, укључујући Свеат Фацтор Микеа Донваника, Норе Тобин, СХ1ФТ, Даили Бурн и многих других.

иБодиФит

Погледајте бесплатне тренинге код личних тренера на иБодиФит и остварите прилагођене дизајниране тренинге за лични тренинг на мрежи само за вас.

Јаззерцисе Он Деманд

Јаззерцисе Он Деманд нуди бесплатни пробни период од 14 дана за стримовање путем вашег веб прегледача или Року, Амазон Фире ТВ Стицк, Аппле ТВ или иОс.

Пажљиви покрети уравнотеженог тела од куће

Пажљиви покрети уравнотеженог тела од куће је видео серија за родитеље, партнере и појединце који се могу укључити у своје нове рутине, помажући нам свима да се сетимо дисања, истезања и медитације усред стреса и анксиозност ми смо против. Постоје видео записи о дечијим активностима, старењу становништва, партнерским вежбама, борби против анксиозности и депресија и још.

НОВА

НОВА нуди 30 дана бесплатног приступа онима који су за то време остали заглављени код куће, уз тренинге који укључују све од јоге до кик бокса до ХИИТ тренинг .

План Рио

План Рио има потезе у распону од баре до бразилског тока.

Студио СВЕАТ ОнДеманд

Студио СВЕАТ онДеманд нуди седмодневно тестирање њихових различитих класа, укључујући пилатес и спин, за нове чланове. Такође су сарађивали са локацијама ИМЦА и другим фитнес центрима широм земље како би члановима теретани понудили бесплатно чланство у виртуелној теретани док су теретане затворене. Постојећи чланови партнерске теретане имаће бесплатан приступ часовима Студио СВЕАТ онДеманд у својој онлајн апликацији у име своје теретане.

Бесплатни тренинзи на Фацебоок-у / Фацебоок Ливе

Бикрам јога делује и криотерапија

Бикрам јога делује и криотерапија ће објавити дневни распоред и стримовати бесплатне јога и пилатес тренинге и мотивационе тренутке током целог дана Фејсбук .

Блинк Фитнесс

Блинк Фитнесс пружа свакодневну виртуелну сесију вежбања која члановима и нечланицама омогућава приступ водећим упутствима за фитнес у индустрији од сертификованих личних тренера компаније Блинк Фитнесс. Часови ће се емитовати свакодневно од понедељка до петка у 8:00 ујутро по источном времену Фацебоок Ливе .

Камп Гладијатор

Камп Гладијатор домаћини #ХустлеФромХоме —Бесплатни виртуелни тренинги код куће и даље код куће Фацебоок страница кампа Гладијатор . Тренинзи уживо ће се преносити од понедељка до петка три пута дневно (5:30 ујутро ЦТ, 8:00 сати ЦТ и 17:30 ЦТ и суботом у 8:00 ЦТ) и захтеваће мало или нимало опреме (ако ишта) , само простирке, бучице). Не можете? Видео тренинзима можете приступити у било које доба дана овде .

Фит2Го лични тренинг

Фит2Го лични тренинг специјализовао се за фитнес у кући за заузете професионалце и стриминг бесплатно свакодневни тренинзи уживо на Фејсбук .

Јесс гриппо

Јесс гриппо нуди посебан програм тзв Плешите сами, заједно на Фацебоок Ливе и Инстаграм Ливе , дизајниран да вас повеже са телом, пробуди вашу креативност и самоћу претвори у акцију. Свакодневне Гриппове паузе за слободни стил избациће вас из главе и ући у тело ротацијом мотивационе музике која се креће од глупе, суморне до дрске.

СунСтате Иога

СунСтате Иога ће објављивати преносе уживо са часова јоге из свог студија на свом Фацебоок страница .

Веллнесс Ворлд

Веллнесс Ворлд свакодневно нуди бесплатну јогу и медитацију на Фацебооку.

9Круг

9Круг , највећи светски ланац кик бокса, имаће Фацебоок Ливе тренинг у уторак, 24. марта у 18:00 ЕТ са Сханнон и Хеатхер Худсон, мужем / женом тимом који је основао бренд.

Бесплатни тренинзи и јога за децу

Беацхбоди Кидс

Беацх Боди Кидс тренинзи су доступни на њиховом Вимео страница .

Даили Бурн

Даили Бурн обавезује се на 60 дана бесплатних тренинга да помогну да породице (укључујући децу!) буду јаке и здраве током овог тешког времена. Поред тога, чланство долази са могућношћу да се придружи њиховом активна Фацебоок заједница да помогне у социјалној изолацији која се може искусити током ових времена.

Породични кардио

Претражите ИоуТубе породица -пријатни кардио тренинзи попут овај од ПопСугар Фитнесс .

КИДЗ БОП иобе фитнесс

Померите се до потпуно нови КИДЗ БОП и обе фитнесс видео серија за сарадњу. Покретање само ове недеље, КИДЗ БОП се удружио са врхунском дигиталном платформом за фитнес код куће како би створио четири јединствена тренинга за родитеље и децу, подешена на неке од најпопуларнијих оригиналних КИДЗ БОП нумере, укључујући КИДЗ БОП Мешање.

Кидс Зумба

На ИоуТубе-у постоји мноштво Зумба тренинга за децу! Погледајте ово слатко Плес на тему миниона , овај плес бебе ајкуле или овај поставио на Папи од Џенифер Лопез што можете заједно.

НЕО Кидс

НЕО Кидс има 30 дана бесплатног приступа тренинзима како би ваша деца била заузета и сузбила грозницу у кабини.

Своркит

Своркит има децу која вежбају садржај који је бесплатан и за који није потребна претплата на нашу услугу. Доступан је за иПхоне, Андроид, Веб и Аппле ТВ. Многе школе користе Своркит како би деци помогле да остану физички активни док су код куће.

бесплатно Тренинзи на апликацијама

Ааптив

Ааптив је удружио неке локалне библиотеке, укључујући Библиотека округа Доуглас у Колораду , за три месеца неограничених часова вежбања. Питајте да ли ваш учествује!

АллТраилс

Изађите напоље, али држите се безбедне дистанце са АллТраилс апликација, која ће вам добро доћи за проналажење локалних места за планинарење!

БодиЛифт Фитнесс

БодиЛифт Фитнесс нуди бесплатну јогу и ХИИТ тренинги из њихове апликације.

Ецхелон ФитПасс

Можете приступити Ецхелон ФитПасс бесплатна апликација током 90 дана за стримовање вежбања на ТВ-у или за коришћење на мобилном уређају. Корисници ће имати приступ курсевима фитнеса Ецхелон Фитнесс Студио на захтев 24/7. Поред часова бициклизма и рефлексије, ФитПасс садржи јогу, бокс, пилатес, тренинг са теговима и још много тога.

Лифе Фитнесс

Лифе Фитнесс покреће свакодневне тренинге на захтев Дигитал Цоацх изазивати и мотивисати вежбаче док не врате у теретану. Тренинзи су бесплатни за све вежбаче током ограниченог времена. Изаберите између различитих телесних тежина, ситних додатака и вежби за опоравак, освежаваних свакодневно. Дигиталне тренерске тренинге креирају стручни тренери Лифе Фитнесс Ацадеми и садрже видео инструкције свих вежби, као и смернице о понављањима и времену.

Ми Фитнесс Аутор Јиллиан Мицхаелс

Мој фитнес Јиллиан Мицхаелс има бесплатан 7-минутни тренинг који се може од куће. Ако вам треба више од њене мотивације, вежбања у стручности и тврде љубави, спустила је цену своје годишње претплате на 69,99 УСД.

МиСвимПро

МиСвимПро је прва апликација за фитнес за пливање која пливачима свих нивоа пружа персонализоване планове тренинга, тренинге, аналитику и образовне садржаје. Будући да су многи базени сада затворени, МиСвимПро нуди бесплатне Ливе Дриланд Боотцампс сваке недеље у 10:00 ЕСТ на Фацебоок-у, ИоуТубе-у и Инстаграм Ливе-у.

Параде Даили

Нике Траининг Цлуб

Тхе Нике Траининг Цлуб Апликација има гомилу потпуно бесплатних тренинга које можете да стримујете са мобилних уређаја.

Опенфит

Опенфит има на располагању мноштво интерактивних предавања за стримовање у својој апликацији и на веб локацији - а постоји и бесплатни пробни период који ће вас провести кроз барем део периода друштвеног удаљавања.

П.волве

П.волве нуди бесплатно 30-дневно пробно гледање стотина њихових тренинга у својој апликацији са кодом ОНЕПВОЛВЕ. Имају и видео записе Инстаграм Ливе и ЈуТјуб .

Повезан:двадесет Најбоље апликације за вежбање

ТхеОптимал.ме

Добијте 30 дана бесплатно ТхеОптимал.ме , функционална платформа за кретање код куће помаже средњим доживотним и старијим особама да одрже мобилност, стабилност и флексибилност на својој веб локацији (прилагођена мобилним уређајима) или апликацији на иОС-у и Андроид-у.

УнЦравеРк

Дијета као и вјежбање? УнЦравеРк јеапликација обезбеђена под надзором лекара која помаже преквалификовању вашег мозга да игнорише жудњу и лоше нутриционистичке навике комбинацијом класа фитнеса на захтев, лекова против жудње, бихевиоралне терапије и сертификованих савета о исхрани. Можете да набавите бесплатни пробни период од 30 дана.

24-часовни фитнес

24-часовни фитнес ' 24ГО Апп има 1.500 различитих вођених тренинга доступних бесплатно свима с новим опцијама дневно.

Тражите нову плеј листу за вежбање? Погледајте ових 12 најбоље услуге стреаминг музике!